Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

doga3 .!.:

tamam o zaman sen cumartesi başla bende pazar veya pazartesi başlarım ihtimal sabah şöyle bi düşündüm işe giderken ayda 10 diyor liste ben 5 versem ayda 3 ay yapsam bana yeter 15 eder 75 olurum zaten beyaaa dedim

Genişletmek için tıkla...

kirmizigul06 .!.:

rakibemmmmm nasilsin canim..bu hafta sen beni gececeksin kesin..malum ben dieti birkac gun bozmustum ama devam et boyle cok guzel gidiyorsun

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Kaptanım bu hafta içi,19 mayıstan kalma 4 günlük tatil ve bana hediye ettiği kaçamak ve ödemlerden kurtulma çabası ile geçti.Umarım yarın güzel sonuçlar alırız takımca.Bu arada canım senin diyetin neden katı bu kadar,akapunktur için özel diyet mi bu?

Başarıcaz canım benim.İnşallah başarıcaz.

Genişletmek için tıkla...

evet canim akapunktur diyeti diye..ama istesem bir gun yogurt sonra geri sabah ogle yogurt aksamda salata yapabilirdim...ama ben artida olduklarimi biran once vermek icin yine 2 gun yogurt yapti..saglikli degil elbet.,.umarim bundan sonra diyeti bozmami gerektiren birsey cikmaz ve bende normal devam ederim...yarin senden iyi haberler alacagiz ozaman

kirmizigul06 .!.:

Safisim yarin liste sende yapabilecekmisin yarin?malum biraz karisiklik oldu listede

cemre2010 20 mayis yapti
ceyce 13 mayis yapti
saferan 27 mayis
azerikizi 03 haziran
kirmizigül06 listeyi yapti
doga3 listeyi yapti
frangipani listeyi yapti
ganfed 10 haziran
Julia__ 17 haziran
Minaver 24 haziran
Nev18 31 haziran

Genişletmek için tıkla...

bu listeler nasıl yapılıo nereye götürülüo ben hiç bilmiorum netcem ben

julia__ .!.:

bu listeler nasıl yapılıo nereye götürülüo ben hiç bilmiorum netcem ben

Genişletmek için tıkla...

halami bilmiyorsun julicim..kac defa acikladik neler yapilacagini

kirmizigul06 .!.:

evet canim akapunktur diyeti diye..ama istesem bir gun yogurt sonra geri sabah ogle yogurt aksamda salata yapabilirdim...ama ben artida olduklarimi biran once vermek icin yine 2 gun yogurt yapti..saglikli degil elbet.,.umarim bundan sonra diyeti bozmami gerektiren birsey cikmaz ve bende normal devam ederim...yarin senden iyi haberler alacagiz ozaman

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

İnşallah canım benim.Ama bu diyet 2. ayda aynı etkiyi vermiyormuş vücut sisteme alışınca.

Kaptanım bu hafta içi,19 mayıstan kalma 4 günlük tatil ve bana hediye ettiği kaçamak ve ödemlerden kurtulma çabası ile geçti.Umarım yarın güzel sonuçlar alırız takımca.Bu arada canım senin diyetin neden katı bu kadar,akapunktur için özel diyet mi bu?

Başarıcaz canım benim.İnşallah başarıcaz.

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Ödemlerime güvenemediğim için kestiremiyorum canım benim,güzel sonuç görürüm inşallah yarın.

Genişletmek için tıkla...

doga3 .!.:

yarın benim et günüm ama yumurta yapıcaam eti hafta sonuna getireyim diye olurmu acaba

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Oleyyyy Canım benim,sonuçları ilk gün ,15 gün sonra ve 30 gün bitiminde birebir aktarıcam.Faydalı olacak gibi hissediyorum.inşalllaaahhh

Evet canım,çok mantıklı.Tartılma gününden önce çok dikkatli beslenmek gerekiyor.Bu gece kiraz sapları kaynasın,evde kiraz sapı olmayan tarçınla karanfili beraber kaynatıp içsin olur muuuu

Sen de sağol canım benim.99 evet sende belirgin durabilir.Kilon çok az çünkü canım.Benim kalça 115 ama,kilomun içinde hiç abes durmuyor.Benim göğüs ve sırt yapılı

Genişletmek için tıkla...

doga3 .!.:

sizi kalçamla döverim 120

Genişletmek için tıkla...

kirmizigul06 .!.:

kizlar gelinnn yanliz kaldimmm

bugunku menumde yogurt kizlar...yarin artik salataya baslarim. ve albette yuruyuss

Genişletmek için tıkla...

Ganfed .!.:

]



harikasin canim bende 55 e gelemedim ya cildiracaaaam

Genişletmek için tıkla...

doga3 .!.:

azeriii noldu kızın sonuçları çıktımı?

Genişletmek için tıkla...

Azeri kizi .!.:

kirmizi senin bu sabrina hayranim yaa.ben senin kadar kati asla yapamam.bak bu 5 gün nasil gecicek diye bekliyorum.sen hc kacamak yapmiyorsun,kalorili seyleri unuttun resmen.ama ben kacamaksiz yasayamam heee valla.bu yüzden kaptanliginida cok iyi yapiyorsun:128::128:

Genişletmek için tıkla...

vallahi bende hayranim azericim...cunku asla bukadar sabirli olmamistim..chipsin tadini unuttum resmen...dun kardesim alis veris yapmis.. herkese chips almis..diyor sende istermisinbende aynen boyle yaptim girdim yataga, lokmani dusundumama su varki azericim...annem hastaden ciktiktan sonra duzenlislikten diyeti bozmustum...cokta yemistim ama okadar rahatsizlandimki...onun icin simdi dahada siki tutuyorum...neler ediyormusuz kendimize resmen...aslinda canimda ekmedi...psikoljik herhalde ondan yedim o birkac gun..ama aslaaaa istemiyorum kacamak...hafif yedikcei nsanin karni vicudu nekadarda rahat oluyor..salak kafa iste..bukadar olana kadar nerdeydi ama gec olsunda guc olmasin

Azeri kizi .!.:

cok yorgunum.biraz uyuycam.gözlerim yaniyor resmen

Genişletmek için tıkla...

bende ayniyim canim..bugun sabah 6dan 8.30 kadar uyanik kaldim...annemin oksurugune uyandim...resmen oluyor sandim..deli gibi firladim yataktan..nebicim hastalikmis..kadinda guc kalmadi..konusamiyor bile okadar halsiz

kirmizigul06 .!.:

halami bilmiyorsun julicim..kac defa acikladik neler yapilacagini

Genişletmek için tıkla...

doga3 .!.:

bir ay yapabilirsem daha ne desene
görürsün canım maşallah çok istikrarlısın eğer yarın veremesende üzülme olur o kadarıda

Genişletmek için tıkla...

2 haftada 2100 gr gitti ablacım,bu hafta istikrarı bozmaz inşallah caaaanım bedenim

Azeri kizi .!.:

olur canim ya,niye olmasin.valla benki zor kilo veriyorum artik,yinede degistrmeme ragmen 600 gr vermistim o gün.
evet canim yaaa,bel incecik,koca popo ama.yani bana cooook byük geliyor ne biliyim.insallah geri kalan kilolarimi oradan veririm
Allah seni ne etmesin dogaaaaaa
kirmizi senin bu sabrina hayranim yaa.ben senin kadar kati asla yapamam.bak bu 5 gün nasil gecicek diye bekliyorum.sen hc kacamak yapmiyorsun,kalorili seyleri unuttun resmen.ama ben kacamaksiz yasayamam heee valla.bu yüzden kaptanliginida cok iyi yapiyorsun:128::128:

55 olmadinmi kiz.aynimisin bu hafta yine.Allah ne olduki,cok güzel gidiyordun sen.
hee gerci duraklama dönemine gectin o zaman,hmmm dogru.1-2 hafta kadar daha gidebilir böyle.üzülm.sonra yine baslarsin vermeye

Genişletmek için tıkla...

Ben de hayranım sizlerin azmine ya,maşallah sizlere

kirmizigul06 .!.:

kizlarr nezamandir aklimda sormayi unutuyorum...malum tatiller kapida ve biz neyapacagiz???
demin paylasimda gecen yila baktim ve yarisma devam ediyor tatildede...
ben 22 temmuzdan 22 agustosa kadar turkiyede olucamyani ozaman buraya girmem cok zor olur...cafe cafe kosturmam lazim cunku
isterseniz bir liste yapalim..kim tatile gidiyor hangi tarih gidis/donus..ona gore bakalim butun takim tatile girsinmi yoksa tatile gitmeyenler deammi etmek istiyor...bildigim kadariyla turkiyede yaz tatiline 2 hafta kaldi galiba
18::18:

Genişletmek için tıkla...

Kaptanım tatil de olsa tüm takımlar yarışmaya devam ediyor.Tatile çıkacak olan izin alıyor o kadar.Yoksa diyetler darmaduman olurdu,takipçi olmaya çalışarak,çok acil anlarda izin alarak süreli devam edicez illa ki canım

kirmizigul06 .!.:

bende ayniyim canim..bugun sabah 6dan 8.30 kadar uyanik kaldim...annemin oksurugune uyandim...resmen oluyor sandim..deli gibi firladim yataktan..nebicim hastalikmis..kadinda guc kalmadi..konusamiyor bile okadar halsiz

Genişletmek için tıkla...

kirmizigul06 .!.:

kizlarr nezamandir aklimda sormayi unutuyorum...malum tatiller kapida ve biz neyapacagiz???
demin paylasimda gecen yila baktim ve yarisma devam ediyor tatildede...
ben 22 temmuzdan 22 agustosa kadar turkiyede olucamyani ozaman buraya girmem cok zor olur...cafe cafe kosturmam lazim cunku
isterseniz bir liste yapalim..kim tatile gidiyor hangi tarih gidis/donus..ona gore bakalim butun takim tatile girsinmi yoksa tatile gitmeyenler deammi etmek istiyor...bildigim kadariyla turkiyede yaz tatiline 2 hafta kaldi galiba:26:

Kirmizigul06 Tatil: 22-7-11 donus 22-8-11

Genişletmek için tıkla...