- 8 Aralık 2011
- 45.743
- 166.615
- 798
Hadi inşallah kuzum
Hadi inşallah kuzumhaftaya daha iyi veririz ortim
Harikasın maşallahOyyyyyyyy salak kafam
Saraycaaaaaaaaaa dün pc den açıp göz ucu ile bakmıştın jillian six pack nanesine ...level 1 i sık kullanılanlara ekledim ...
Bu sabah telden açtım
Level 2 açmışımmmmoyyy anammmm dün bunları görmemiştim dedim .... bazılarını yalan yok yapamadım derken nihayet level 2 olduğunu çakozladım
Ayyyy .... pertim
2 dk bi duş aldım şimdi kahvaltı hazırlayayım .
@Ahu060812 Jillian six pack level 2 kaytarmalı 15 dk
Jillian six pack level 1111:) 35 dk
50 dk spor... Allah bereket versinnnn .
Heee tartı bildirimi spordan önce ...spordan sonra az dinleneyim yine tartılırım
Eki Görüntüle 2017467
Geçen Hafta 57.8
Bu Hafta 55.8
Fark 2 kg.
Yüzde % 3.46
Hadi bakalım ayağımı da sürttüm .
1 saate gelirim
Çok iyi canım ya maşallahGunaydin hayirli cumalar
Kilom
Gecen hafta 59.5 kg
Bu hafta 58.2 kg
Fark 1.3
Yuzde 2.18
Halam son dakika golunu atti gitti dune gore 300 gr artiyim
Hazirlanayim da ise gideyim. Gorusuruz inşallah
Vaavv vav diyorum canım tebrik ediyorum maşallahGünaydıııııın. Bol eksili bir Cuma olsun hepimiz için
Kilo Bildirimi:
Geçen Hafta: 74.3
Bu Hafta: 71.4
Fark: 2.9
Yüzde: 3.9(sanırım)
İnşaallah canım, elimde değil sinir küpüyüm şu aanneden değiştiriyosunuz evinizi satıldı mı ?
değişmesi mümkün şeyler için can sıkmaya değmez
çocukların lafınada bakma onlar koşup oynayacak yer arıyo alanları daraldı diye öyle demişlerdir
ne yaptın sen kaptanım 55 kilo minnak kaptan mıolur kaptan dediğin enine boyuna heybetli bişey olur
tebrik ederim süper kilo vermişsin
moral bozmak yok tedavilerini oldukça daha hızlı kilo verceksin,en azından artıda değilsin az olsun eksi olsun,tebrik ederim
Tebrikler canımBenim için bu hafta inişli cıkıslı oldu haftaya + 1 kilo ile başladım ancak onları temizleye temizleye geldim çok mühteşem bir sonuć degil ama artıda degilim
Gecen haftaki kilom 81.4
Bu hafdaki kilom 81.0
Fark .400
Yüzdem 0.50
Tamam tartılırım canımCanım benim şu an listede değilsin . Cumadan cumaya net kilo bildirimin olması için bu sabah ki kilonu kayıt altına alabilirim dilersin .
tebrikler morticannnn .... sabah gelmediğin içinde
Bende sanırım bundan 10 gibi yapacağım ... sabah sabah zor geldi ... Level 1 değil , 2 zor .
o Hala kazığı 300 gr.dan önümüzdeki haftaya yatırım olur şimdiden
Eflal canım dediğim gibi fırsatın olursa öğlen yemekten önce bir daha tartıl ...sen kahvaltı da etsen ...ilerleyen saatlerde ve wc olunca daha eksi çıkıyorsun ... şişliğin genelde sabah saatlerinde .
Bir öneri diye sunuyorum . Şimdilik 400 gr . alıyorum baz .
Aslında 73 e çıktığını düşünürsek , yine 900 gr gitmiş 4 günle ... zaten çok az verenlerde de bu civarda oldu ... yani çokta hüsran değil canım
Darısı başına canım .... yani yüzdesel olarak
teşekkürler fatmacım , sende tez zamanda 95 i gör inşallah
sabaha kadar gülsen yeri imiş hedefe
tebrikler hayrişim
oooo lalalalallala nın dibini sıyırmışsın resmenresmen haftaya 6 lı rakamların sinyali gelmişş
Kız benim heybetim hala var sen merak etme ... kemiklerim iri benim
Olsun canım benim 200 2oo de olsa o kazulet artılardan hepsi iyidir ...
bak tekrar 52 lere bi şey kalmadı
Sağol canımyinede vermişsin tebrik ederim kuzum, moral bozmak yok
teşekkür ederim kuzum, akşam çok güzel bir rakam vardı ama sabaha aynı kaldı maalesef, ödem değilde nedir anlamadım.
teşekkür ederim canım az kaldı inşallah
ooo maşallah kuzum. bireysel 1. sen olacaksın
tebrikler tatlım
geçen hafta gayet güzel verdin, buna rağmen yine verdin mortim çoook tebrikler
tamam kaptanım sbah olmazsa akşam yapacağım . 3 hafta level 1 diğer 3 hafta level 2 yapılacak bu arada
Tebrikler canımGünaydın güzellikler hayırlı cumalar
Kaptanım bir gün koltuklarımı aldılar, bir gün arkadaşdaydım akşama kadar, klima takıldı, çamaşırlık takıldı sil süpür bitmedi bir türlü. Bugün de çocukların yatakları geliyor inşallah, odalarını boşaltıyorum. Dün cısları fazla kaçırdım ama şükür -deyim. Ödem gitti hiç değilse
Geçen hafta : 79
Bu hafta : 77,7
Fark : 1,3
Yüzde : 1,65 %
Haklı olabilirsin canım, bugünden itibaren normal liste olacakcanımmmm bize yaramıyor çook açlık ben test ettim hemde uzun süreee vucud istiyor yemek meta duruyor açlıktaaa ...
wawwwwwwww ıslıklarrrrr alkışlarrrrGünaydıııııın. Bol eksili bir Cuma olsun hepimiz için
Kilo Bildirimi:
Geçen Hafta: 74.3
Bu Hafta: 71.4
Fark: 2.9
Yüzde: 3.9(sanırım)
günaydınnnnnnn canımmmmmmmmgeldi mi 56 net
Canım ya az veriyorum ya sabitim, bir kere 1 kilo verdim tamam
Çokkkk iyi 2 kilo..
55 lere inmissin
Maşallah...
Benimde olsun
Çokk iyi canım Tebrikler.
Haftaya kullanırsın haladan gideni.
Kuzummm niye uzuluyorsun gitmiş işte.
Bi hafta az bir hafta çok verirsin.
Yavrum o sporlara yürüyüşe hakkindi zaten.
Emeginin karşılığı bu işte.
Tebrikler.
Tebrikler canım eksi eksidir inşallah haftaya daha çok gider.
Tebrikler efserim.
Sen bu hafta cok zor sinavlardan gectin.
Sonuç çok iyi bence
Tebrikler canımGünaaaaaydınnn
Öncelikle hayırlı cumalar efenim
Geçen hafta: 66.3
Bu hafta: 65.5
Fark: 800 gr :)
Bencedeee bencde gerçekk yüüzme çarptıı kız hangii ara aldımm bi bilsemzıbıtmadığınnnnn hallerini yesinler senin
valla menü mü yazarsın ...
Menü yazamam ama yarışırım mı dersin mortimle ...
Bi şeyler yap delim dolum .. haftaya cumaya hemen deffetmeli ... aayyyyyyyyy ben 79.9 derkenderhal bi liste bulalım sana
evet canım , eminim ben haftaya çok güzel sonuçlanacak ... hatta 70 li hanelere hazırla kendini
Bencedeee güzelimm bariii olmazsa öyle yapalımm vereceğim derken aldımSeninle morti olma zamanı geliyor
Bakalim kuzum insallah haftaya yansımazhemşom üzülme bazen böyle oluyor ödemdir o ödemmmm)
Tebrik ederim canım çok iyiGünaydın güzellikler hayırlı cumalar
Kaptanım bir gün koltuklarımı aldılar, bir gün arkadaşdaydım akşama kadar, klima takıldı, çamaşırlık takıldı sil süpür bitmedi bir türlü. Bugün de çocukların yatakları geliyor inşallah, odalarını boşaltıyorum. Dün cısları fazla kaçırdım ama şükür -deyim. Ödem gitti hiç değilse
Geçen hafta : 79
Bu hafta : 77,7
Fark : 1,3
Yüzde : 1,65 %
Teşekkürler canımcımTebrikler canım eksi eksidir inşallah haftaya daha çok gider.
Günaaaaaydınnn
Öncelikle hayırlı cumalar efenim
Geçen hafta: 66.3
Bu hafta: 65.5
Fark: 800 gr :)
kızlar @_SARAYCA_ o sporları bizler hemen yapamayız onlar uzun süre yapıyorlar biz bi anda o video açıp aynısını yapmaya çalışıyoruz vücuda zarar veriyoruz yavaş yavaş yapın Allah korusun bir yerimizi incitirsiniz valla ....
Ayyy güle güle 80 diyecegiz hoşgeldin 70 haneler söyleyeyeyim onlarıda ćok misafir etmiyecegim cabuçak gönderecem
Günaydın güzellikler hayırlı cumalar
Kaptanım bir gün koltuklarımı aldılar, bir gün arkadaşdaydım akşama kadar, klima takıldı, çamaşırlık takıldı sil süpür bitmedi bir türlü. Bugün de çocukların yatakları geliyor inşallah, odalarını boşaltıyorum. Dün cısları fazla kaçırdım ama şükür -deyim. Ödem gitti hiç değilse
Geçen hafta : 79
Bu hafta : 77,7
Fark : 1,3
Yüzde : 1,65 %
Seninle morti olma zamanı geliyor
Günaaaaaydınnn
Öncelikle hayırlı cumalar efenim
Geçen hafta: 66.3
Bu hafta: 65.5
Fark: 800 gr :)
Hayırlı sabahlar, hayırlı Cumalar mübarek arkadaşlarım benim
Beni en çok mutlu edecek, kendimi sevdirecek şey zayıflamak oluyor, buna da sizler vesile oluyorsunuz ya o yuzden size yüzümde bir tebessümle sizleri mübarek arkadaşlarım diye anıyorum dualarımda
SEVİYORUM SİZİİİİİİ
@Ahu060812 Jillian six pack level 2 kaytarmalı 15 dk
Jillian six pack level 1111:) 35 dk
50 dk spor... Allah bereket versinnnn .
Heee tartı bildirimi spordan önce ...spordan sonra az dinleneyim yine tartılırım
Eki Görüntüle 2017467
Geçen Hafta 57.8
Bu Hafta 55.8
Fark 2 kg.
Yüzde % 3.46
Hadi bakalım ayağımı da sürttüm .
1 saate gelirim
tartıya bazen bir lokmayı bile afetmiyorBencedeee güzelimm bariii olmazsa öyle yapalımm vereceğim derken aldımBu vücutt nankörr
Aminnnn ben işte bu yüzden yıldımmm emeğimin karşılığını alamadım çook sabrettim geçtiğimiz aralık sonuda başlamıştım diyetime çoook sabrettim... veeee inann kaçamak yapmadım çook nadirdi o dönem kaçamaklarım ama gitmedi kilooo yıldım nisandan sonra cozuttum içimden gelmedi artık... artı diyetimin yanında ayağımı belimi incitecek kadar sporda yaptım ... sonuç istediğim gibi değil bırak istediğimi istediğime yakın bile kilo veremedim işte bu yüzden yıldımmmm sıkıldım yoruldummmm motivem bozulduuu evet ramazanda bi 66.800 gördüm sonra yine artılardayım işte birazdan kilo bildirimi yapacam zaten ...Bakalim kuzum insallah haftaya yansımaz
Bu hafta veremeyen arkadasları daha iyi anladım rabbim hiçbirimizin emegini boşa çıkartmasın
Kesinliklee haklısın canımm bende ipin ucunu bırakmıyıımmmbarii onca emekk verdim.tartıya bazen bir lokmayı bile afetmiyorgećen hafta millet kuzuyu yuttu gözümün önümde çıtır çıtır geziyorlar ben yesem 97 geri dönmüştüm
efsercim boy yaş kilo nedir?tartıya bazen bir lokmayı bile afetmiyorgećen hafta millet kuzuyu yuttu gözümün önümde çıtır çıtır geziyorlar ben yesem 97 geri dönmüştüm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?