Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Günaydınlaaaaaar ... keyif dolu pazarlar :KK54:

Kahvaltı öncesi ... spor yapıldı:KK53: ne yapayım uyandım yine erkenden ... kös kös duruyordum Yusuf uyuyor diye .

Çok değil :rapci: rakibeler korkmayın .
Esneme hareketleri ve egzersiz ... akşam yazarım .

Kahvaltı yapıldı ... şimdi kahvem :kahve:
 
masumm .!.:
Efser Efser değişiklik iyidir cnm , koşu bantı na eşim ancak fırsat buldukça cnm

Ausencia Ausencia Günaydınnnn bende piskopatmiyim neyim 03:00 yattım sabah 8 de kalktım şu temiz havada kahve içmek için
Genişletmek için tıkla...


Var bi manyaklık :KK53:

Bende 3 buçuk gibi uyudum . Bi de saat kurdum Allah muhafaza uyuyakalırım falan :KK70::KK70::KK70:
 
masumm .!.:
kilommmm:olamaz::olamaz:
66.6 :KK61::KK61::KK61:


şişlik, ödem, mödem ne dilersen var
bol protein günleri ile en kısa zamanda atacağım inşallah, :KK69::KK69:
Genişletmek için tıkla...

Şimdi yeniden diyete başlıyorsun ya :) ilk haftalar leptine çok güzel tepki verir vücudun.
Onu bozma ve spooor yap yeter.
Ağustos başına 64 görürüz tahminim .küsuratsız :süslü:

Asıl iş ondan sonra ... o 1 ay ....sıfır kaçamak ..deli spor ... sadece 30 gün buna focuslan Ağustos .
Işte o zaman 59.9 :rapci:

Yaparsan oluuur ....
Süre uzun değil banu ...
Beynini önümüzdeki 1.5 ay için kodla.
Elin neye gitse .... hayır Eylülde 59.9 de :KK53:
 
Son düzenleme:
igdedali .!.:
Hep derim psikoloji çoh önemli çoh :rolleyes: Fatma abla öğrenilmiş çaresizlik şeysine tutulmasa bari :KK73:
Genişletmek için tıkla...

Hayris busefer yenilirem artık bana bi danışmanlık yaparsın Juni falan takar im herhalde:KK45:
Yok yok yenip nana ya hediye etmek var planlarına o garip alışık değil yenmeeme yenin ce ona seni tavsiye edicem :KK53:
 
Antepia27 .!.:
Hayırlı günler hayırlı sabahlar mutlu pazarlar hanimlar
Genişletmek için tıkla...

Fatmacım günaydın ... bak sana tüyo ...
Nanacık taze aldı kiloları , bi kesse gırtlağı hooop gider 2 kilo ...
Bu demek % 3 ler gelir :rolleyes::rolleyes:

yani seni bekliyor 107 leri görmek bu hafta :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
 
Efser .!.:
Sıkma canını bu her neyse cabucak gönderirsin tatlım :KK66:
Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Şimdi yeniden diyete başlıyorsun ya :) ilk haftalar leptine çok güzel tepki verir vücudun.
Onu bozma ve spooor yap yeter.
Ağustos başına 64 görürüz tahminim .küsuratsız :süslü:

Asıl iş ondan sonra ... o 1 ay ....sıfır kaçamak ..deli spor ... sadece 30 gün buna focuslan Ağustos .
Işte o zaman 59.9 :rapci:

Yaparsan oluuur ....
Süre uzun değil banu ...
Beynini önümüzdeki 1.5 ay için kodla.
Elin neye gitse .... hayır Eylülde 59.9 de :KK53:
Genişletmek için tıkla...





İnş kızlar, çok sevdiğim ama vücudumun sevmediği bol kh yediğim için böyle oldu :( ama benim bünye kh yiyince çok ödem olduğu için çoğu kolay gider diye düşünüyorum artık bu haftadan sonra yemekte yoksirkette nasılsa olsada yemem , nohut var misal yarın ama yemeyeceğim.

lesile yaptım şimdi, bantimsal olursa yürüycem her akşam hatta invertal koşu

vücudum tartı gibi 66 demiyor ama ,kıyafetlerim filan sıkmıyor aynı oluyor.. zor olan diyete tekrar adapte olmak...

yeni slogan eylülde 59.9 :KK200::KK200::KK200:

desteğiniz için tesekurler kızlar :KK36::KK36:
 
HAYALLER :halay:/ HAYATLAR OLMASINNNN ....:işsiz:

Eveeeeeeeeeet herkes hafta sonu ....bir kilosunu hatırlasın bakalım ...

Stres yapmadan kilo vereceğiz eyvallahta ... önlem ve plansızda tökezlemek kaçınılmaz son oluyor , bu yarışta :deli:

Neymişiz bakalım son kilo bildiriminde ....



***7.TAKIM 527. ETAP***

Ahu060812 Ahu060812 71.3 69.7
mimu88 mimu88 65.5 64
Efser Efser 81.3 79.5
irmae irmae 71.9 70.5
@eflalim 71.5 70.5
ErSeSi ErSeSi 69.4 68
White Lily White Lily 81 79
@_SARAYCA_ 57.7 56.5
igdedali igdedali 69.8 68
Ausencia Ausencia 54.2 53
Nefs Nefs 56.1 55.5
suspushanimcim suspushanimcim 73.1 71
kuzularinannesi kuzularinannesi 78 76.5
@Sherrysherrylady 73.2 72
Antepia27 Antepia27 111.4 109
Bonus Bonus 104.6 103
60kiloyum 60kiloyum 80.6 79.5
@MorVampirella 63.5 62.5
ecemavi ecemavi 66.2 65
DelyDoly DelyDoly 82.4 81
Betulina Betulina 79.9 78.5
@Lunya 64.3 62.5
mirjam mirjam 66.9 66
ada81 ada81 68.6 68
kelebekolacam kelebekolacam 71.4 70
Nare83 Nare83 66.6 65.5
saydin78 saydin78 63 62
nehirnil111 nehirnil111 55.2 54.5
begum75 begum75 56.8 56

Üzerine güzel hayaller kurun bu haftanın ...

Eveeeet evet benim klasik oooohhhhhmmmmmmmmmm felsefesi :confused::confused::confused:

Sonra adınızın yanındaki yeşil rakamlara bakın ve uçuuuuuuuuuuuuuun :KK71:

Hadi hayal kurun ....siz kurun , uğraşın .. o size gelmezse onun ayıbı olsun :KK19:
 
masumm .!.:
İnş kızlar, çok sevdiğim ama vücudumun sevmediği bol kh yediğim için böyle oldu :KK43: ama benim bünye kh yiyince çok ödem olduğu için çoğu kolay gider diye düşünüyorum artık bu haftadan sonra yemekte yoksirkette nasılsa olsada yemem , nohut var misal yarın ama yemeyeceğim.

lesile yaptım şimdi, bantimsal olursa yürüycem her akşam hatta invertal koşu

vücudum tartı gibi 66 demiyor ama ,kıyafetlerim filan sıkmıyor aynı oluyor.. zor olan diyete tekrar adapte olmak...

yeni slogan eylülde 59.9 :KK200::KK200::KK200:

desteğiniz için tesekurler kızlar :KK36::KK36:
Genişletmek için tıkla...

zaten şimdi baktım ... izinden beri o kaosta 3 kg gelmiş ... bunun 2 si püüüüf diye sönecek cinsten ...

gerisi de yine açlıkla mücadele :KK19::KK200:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
915
ParlayanCaglar
P
espressoc
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Evva
Nevreste
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
658
deynepnaz
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
45K
Vildanblr
V
Back
X