• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

hayirli olsun canim.Allah o tartida 5 li sayilari görmek nasip etsin insallah


ayyy canim biz ayni memleketli olmamiza ragmen bizdede o durum var her defasinda.benim ailem Istanbul'da yasiyor,esiminki de Igdir'da yasiyorlar.bizde her defasinda tatilimizi ikiye yada üce bölmek zorunda kaliyoruz.[/QUOTE
vah ıgdırmı ,sendmi ıgdırlısın.
 
sekerler ben yatiyorum..sabah erkenden annemi doktora goturucem..kosu bandinda yurudukten osnra ayaginin uzerinde bir agri basladi ve bugunde morarmaya baslamis...insallah kotu birsey degildir...doktordan sonra firsatim olursa ise gitmeden once yine ugrarim buraya :34:
inşallah kötü bir şy çıkmaz.Allah şifasını versin.
 
kız sen bitanesin,ama gine formata uygun değil yazısı çıkıyor.
Canımmmm,sağol.Pabya'cım Anşaâ'ya da çizelge yapmıştım,o da ilk eklediğinde formata uygun değil demiş,sonra bidaha denemiş olmuş.Bi daha dener misin?
 
abowwwww....sahanee canim yaaa...biraz anlatsana nasil orasi? sende ingilizce biliyormusun?
gezmek eglenmek nasil....cok merak ediyorum ben amerikayiiiiiii:78::78::78:

canim ingilizcem mukemmel olmasada fena sayilmaz
bu sene 8 yilimi dolduracagim
ilk geldigim yillarda hersey cok guzel ve degisik geliyordu
simdi alistim herseye
amerika bir uctan diger uca cok buyuk bir ulke
bir suru gezilecek yeri var
insallah bir gun sende gelirsin gezmeye

diger kizlarda merak ediyormus
hep birlikte gelin gezelim eglenelim :10: :10: :64: :64:
 
**7.TAKIM ** 214. ETAP

saferan(126/
azerikizi(56/
kirmizigül06(82.5/
ganfed(54/
Julia__(53,6/53.6/0/0%)
ansaa(78.2/
nev81 (87/
ipekyol51( 80.7
rana able(62/9/ (183.etapta mezun olmustu..verdigi kilolari geri aldigi icin geri dondu..alinan kilo 11haftaya bolundu)


7. TAKIM TOPLAM KİLO ( 688.1/)

Nevcim, ben listeyi sana simdiden ekledim...
bu listeyi sonuc listesinin sunuldugu topikten kopyalayip ekledim.
gecen hafta kisi kac kiloysa onu basa ekliyorsun..kilosunu bildirende yanina ekliyor biliyorsun...
gecen hafta diyelim ben 82.5tum..simdi diyelim 81.5...gecen hahftanin kilosuylan bu haftanin kilosunu cikartiyorsun..yani aradaki fark 1kilo..aradaki farki gecen haftanin kilosuyla boluyorsun..cikan sonucu 100 ile carpiyorsun ve o sonucta cikan yuzden oluyor :34::34:
mesela:
82.5-81.5=1/82.5=0.0121*100= 1.21%) yani hesaplama boyle oluyor canim....

toplamda ayni sekilde..ilk herkesin gecen haftaki kilosunu topluyorsun,sonra bu haftakini..cikan sonucu gecen haftaya boluyorsun..ordan cikan sonucuda 100 ile carpiyorsun toplam yuzdende cikiyor..
yanliz yarin daha farkli yapicaz toplam hesaplamayi..cunku ranada bize katildi...ve onun enson ayrildigi etaptan bu yana kac hafta gectiyse aldigi kiloyu bolmemiz lazim..ben yarin ikide burda olurum zaten :34:

Ranacim, hedef kilonuda belirtmemiz gerekiyor...kac kiloyla tekrar mezun olmak istiyorsun canim :34:


kaptanim hedef kilomu cok dusuk tutacagim
nasip olursa 52 ye kadar inmek istiyorum

suanda 69.6 kilodayim
hesaplama nasil yapilacak tam emin degilim
burada bulunmadigim hafta sayisi kadar bolunme mi olacak yuzdemi belirlemek icin??
 
1149159546gunaydin6es9ccz7.jpg
 
**7.TAKIM ** 214. ETAP

saferan(126/
azerikizi(56/
kirmizigül06(82.5/
ganfed(54/53/1/ %1,85)
Julia__(53,6/53.6/0/0%)
ansaa(78.2/78/0.2/0.25%)
nev81 (87/
ipekyol51( 80.7
rana able(62/9/ (183.etapta mezun olmustu..verdigi kilolari geri aldigi icin geri dondu..alinan kilo 11haftaya bolundu)

7.TAKIM TOPLAM KILO (
bendende bir kilo nevcim iyi artirdimmi:1::64:
 
Son düzenleme:
**7.TAKIM ** 214. ETAP

saferan(126/
azerikizi(56/56,5/-0,5/-0,89%)
kirmizigül06(82.5/
ganfed(54/53/1/ %1,85)
Julia__(53,6/53.6/0/0%)
ansaa(78.2/78/0.2/0.25%)
nev81 (87/
ipekyol51( 80.7
rana able(62/9/ (183.etapta mezun olmustu..verdigi kilolari geri aldigi icin geri dondu..alinan kilo 11haftaya bolundu)

7.TAKIM TOPLAM KILO (
 
**7.TAKIM ** 214. ETAP**

saferan(126/
azerikizi(56/56.5/-0.5/-0.89%)
kirmizigül06(82.5/
ganfed(54/53/1/1,85%)
Julia__(53,6/53.6/0/0%)
ansaa(78.2/78/0.2/0.26%)
nev81 (87/86.4/0.6/0.68%)
ipekyol51( 80.7/80.7/0/0%)
rana able(62.9/69.6/-6.7/-0.95% (183.etapta mezun olmustu..verdigi kilolari geri aldigi icin geri dondu..alinan kilo 11haftaya bolundu)

7.TAKIM TOPLAM KILO ( )
 
Son düzenleme:
Bende ilk kilo bildirimi yapayım 87.100
Evet not ettim :32: Sen de benim şu anki kilomu unutma canım,86.4.Haftaya bakalım en çok kimden gitmiş olacak?Canım bu arada ilk hafta birden atılıyor,bunun avantajını iyi kullanıp beni duman etmelisin :52:
7.TAKIM TOPLAM KILO (
bendende bir kilo nevcim iyi artirdimmi:1::64:
Offfffff :65: İyi olmaz olur mu Ganfed'im,hatta muheteşemmmmmm :65: Senin kilonda 1 kilo atmak,benim kilomda 2 kilo atmakla aynı,yürekten tebrik ederim azimli Ganfed'im benim :46:
herkese hayirli cumalar ve tatli gunaydinlar
Günaydın,hayırlı cumalar canım.Bugün çok güzel bir kahvaltı yapmalısın;haketttiiinnnnn :56: :12:
Hayırlı cumalar
günaydınlar.........
Günaydın canım,çizelgeni bir daha dener misin?
**7.TAKIM ** 214. ETAP**
saferan(126/
azerikizi(56/56.5/-0.5/-0.89%)
kirmizigül06(82.5/
ganfed(54/53/1/1,85%)
Julia__(53,6/53.6/0/0%)
ansaa(78.2/78/0.2/0.26%)
nev81 (87/86.4/0.6/0.68%)
ipekyol51( 80.7/80.7/0/0%)
rana able(62.9/69.6/-6.7/-0.95% (183.etapta mezun olmustu..verdigi kilolari geri aldigi icin geri dondu..alinan kilo 11haftaya bolundu)

7.TAKIM TOPLAM KILO ( )
Yalnızca Kaptanım ve kaptan yardımcım kaldı bildirim yapmayan.Hasretim şimdi ne yapmam gerekiyor canım,bitti mi benim işim :69: İlk kez görevliyim de :68:
 
Son düzenleme:
Evet not ettim :32: Sen de benim şu anki kilomu unutma canım,86.4.Haftaya bakalım en çok kimden gitmiş olacak?anım bu arada ilk hafta birden atılıyor,bunun avantajını iyi kullanıp beni duman etmelisin :52:

Offfffff :65: İyi olmaz olur mu Ganfed'im,hatta muheteşemmmmmm :65: Senin kilonda 1 kilo atmak,benim kilomda 2 kilo atmakla aynı,yürekten tebrik ederim azimli Ganfed'im benim :46:

Günaydın,hayırlı cumalar canım.Bugün çok güzel bir kahvaltı yapmalısın;haketttiiinnnnn :56: :12:

Günaydın canım,çizelgeni bir daha dener misin?

Yalnızca Kaptanım ve kaptan yardımcım kaldı bildirim yapmayan.Hasretim böyle bekliyor muyuz anım herkes yapana kadar,yoksa liste bitince iş bitiyor mu?Yani şimdi ne yapmam gerekiyor :69: İlk kez görevliyim de :68:

canim herkes bildirimi yaptiktan sonra toplami yapip paylasima ekliyorsun ama sizin bu hafta toplma farkli olucak,kirmizim 2 de gelicegini söylesmiti olurda gelmesse ben yine anlatirim sana
 
canim herkes bildirimi yaptiktan sonra toplami yapip paylasima ekliyorsun ama sizin bu hafta toplma farkli olucak,kirmizim 2 de gelicegini söylesmiti olurda gelmesse ben yine anlatirim sana
Tamam bitanem,o halde ben 13:30 gibi tekrar gelirim.Son halini düzenleriz Kırmızımla.Hasretim sana da çok teşekkür ederim canım.Canlarım bu arada ben Amerikan Kalp Vakfı diyetinin 5. gününde 600 gr atmışım,iyi gidiyor;sanırım haftaya daha da hızlanacak.Öyle hissediyorum :62:
 
Tamam bitanem,o halde ben 13:30 gibi tekrar gelirim.Son halini düzenleriz Kırmızımla.Hasretim sana da çok teşekkür ederim canım.Canlarım bu arada ben Amerikan Kalp Vakfı diyetinin 5. gününde 600 gr atmışım,iyi gidiyor;sanırım haftaya daha da hızlanacak.Öyle hissediyorum :62:

rica ederim canim,bende cikiyorum simdi disarda biraz islerim var halledip gelicem ins
 
**7.TAKIM ** 214. ETAP**

saferan(126/
azerikizi(56/56.5/-0.5/-0.89%)
kirmizigül06(82.5/
ganfed(54/53/1/1,85%)
Julia__(53,6/53.6/0/0%)
ansaa(78.2/78/0.2/0.26%)
nev81 (87/86.4/0.6/0.68%)
ipekyol51( 80.7/80.7/0/0%)
rana able(62.9/69.6/-6.7/-0.95% (183.etapta mezun olmustu..verdigi kilolari geri aldigi icin geri dondu..alinan kilo 11haftaya bolundu)

7.TAKIM TOPLAM KILO ( )
Gülüm,Pabya'mızın ismini yeni üye şeklinde ekliyor muyuz listeye?
 
**7.TAKIM ** 214. ETAP**

saferan(126/126/0/0%)
azerikizi(56/56.5/-0.5/-0.89%)
kirmizigül06(82.5/82/0.5/0.61%)
ganfed(54/53/1/1,85%)
Julia__(53,6/53.6/0/0%)
ansaa(78.2/78/0.2/0.26%)
nev81 (87/86.4/0.6/0.68%)
ipekyol51( 80.7/80.7/0/0%)
rana able(62.9/69.6/-0.61/-0.97%) (183.etapta mezun olmustu..verdigi kilolari geri aldigi icin geri dondu..alinan kilo 11haftaya bolundu)

7.TAKIM TOPLAM KILO ( 688.1/685.8/0.79/0.11%)


Canim listemiz bu sekilde...guzel yapmissin..yanliz papbyayi daha listeye eklemiyoruz..iki hafta deneme sureci var ya :34: rana eski uye oldugu icin bu hafta listeye aliyoruz...ama guzel basarmissin..sanada gecmis olsun :1:
 
Back
X