- Katılım
- 19 Ekim 2012
- Mesajlar
- 47.478
- Emoji Skoru
- 78.587
- Puanlar
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
Trabzon hurmalı yulaf ezmesiBu nasıl bir şey harika görünüyor ama afiyet olsun
değişiklik iyi oldu bana da
- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
Ney benim ben bilmiyorum konuyuGündemsizlikten nerden tutunayim diyorumolmadı sanırım o @eflalim demi
- Katılım
- 2 Ekim 2017
- Mesajlar
- 5.365
- Emoji Skoru
- 27.063
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 32
- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
Eskiden çok ayıplanırmış, şimdi oynamayanı ayıplıyorlarhahahaha sende bendensinkv akrabaları gelinin çok oynak demişler
çoktaaaaaaaaaaaa tııınnn dedimmm
benim küçük elti elinde tef yerde oynamıştı kardeşimin eşi de oynadı. Eskilere gire ayıp öyle görmüşler çünkü ama devir değişti 
insan kendi düğününde oynar tabi ne zaman oynayacak ki
- Katılım
- 19 Ekim 2012
- Mesajlar
- 47.478
- Emoji Skoru
- 78.587
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
Ben küçük oğlumu hep kendim kestim traş makinesi ileKizim 13 aylik
Ve saçı hiç çıkmadı
Ingtegramda n bilen bilir ve saçı az bende kestirme taraftariyim
Ama çok az ince saçı yoksa hayatta kesmeem
Beraber kuafore gidicez müsait oldugumzaman
geçen gün ilk kez gitti berbere.
- Katılım
- 19 Ekim 2012
- Mesajlar
- 47.478
- Emoji Skoru
- 78.587
- Puanlar
- 798
@MiuLego @begum75 günlük menü zamanı 
Sabah; 07:40 - 1 kupa süt + 15 gr yulaf
Ara; yarım avuç kuru üzüm + 1 kupa demleme yeşil çay
Öğle; 12:20 - 1 kase mercimek çorbası + yarım porsiyon anca patlıcan musakka + yarım kase salata ( çok aç kaldım diğer yiyecekler baklava ve su böreğiydi yemedim tabi
)
Ara; 14:15 - 1 kupa sade şekersiz nescafe + 2 ad.ceviz
Akşam; 19:15 - Yoğurtlu kereviz salatası + 2 ad.ceviz + bol dereotu (inşallah bu akşam yiyeceğim yeter gari )
Bugün 45 dakika leslie + 20 dakika hıtt cardio planlıyorum
Sabah; 07:40 - 1 kupa süt + 15 gr yulaf
Ara; yarım avuç kuru üzüm + 1 kupa demleme yeşil çay
Öğle; 12:20 - 1 kase mercimek çorbası + yarım porsiyon anca patlıcan musakka + yarım kase salata ( çok aç kaldım diğer yiyecekler baklava ve su böreğiydi yemedim tabi
)Ara; 14:15 - 1 kupa sade şekersiz nescafe + 2 ad.ceviz
Akşam; 19:15 - Yoğurtlu kereviz salatası + 2 ad.ceviz + bol dereotu (inşallah bu akşam yiyeceğim yeter gari )
Bugün 45 dakika leslie + 20 dakika hıtt cardio planlıyorum
- Katılım
- 9 Mart 2012
- Mesajlar
- 22.666
- Emoji Skoru
- 74.714
- Puanlar
- 598
sabah sporunu bitirenleri kıskanıyorum ama
eflal bu hurmanın kilosu kaça?
bide tadı nasıl oldu?
@MiuLego @begum75 günlük menü zamanı
Sabah; 07:40 - 1 kupa süt + 15 gr yulaf
Ara; yarım avuç kuru üzüm + 1 kupa demleme yeşil çay
Öğle; 12:20 - 1 kase mercimek çorbası + yarım porsiyon anca patlıcan musakka + yarım kase salata ( çok aç kaldım diğer yiyecekler baklava ve su böreğiydi yemedim tabi
Ara; 14:15 - 1 kupa sade şekersiz nescafe + 2 ad.ceviz
Akşam; 19:15 - Yoğurtlu kereviz salatası + 2 ad.ceviz + bol dereotu (inşallah bu akşam yiyeceğim yeter gari )
Bugün 45 dakika leslie + 20 dakika hıtt cardio planlıyorum
menü gayet şugar
afiyet olsun nilişkom
- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
Canım ablam en son 5 demişti kaç şimdi bilmiyorum, eşim alıyor.sabah sporunu bitirenleri kıskanıyorum ama
eflal bu hurmanın kilosu kaça?
bide tadı nasıl oldu?
menü gayet şugar
Tadı harika oldu. Sütlü tatlı gibi
- Katılım
- 28 Mart 2014
- Mesajlar
- 16.085
- Emoji Skoru
- 55.115
- Puanlar
- 598
@MiuLego ben hiç iyi değilim.
Günlük altı tane ilaç var toplam.
Sabah ve akşam almam gerek. Bugün öğlen kepekli makarna yaptım yanında salata Yoğurt vs. Akşam hafif geçiyor. Ben kendimi çok ağır hissediyorum. Kiraz sapı vs içmiyorum ilaç kullandığım için. Bugün jillian yapmak istedim 7. dk da başıma bir ağrı girdi. Su var sadece arttırdım. Çok dengesizim. Ay çok moralim bozuk midem bir garip. Hiç mutlu değilim neden bilmiyorum. Ani hareketler yapamıyorum başım dönüyor.
Günlük altı tane ilaç var toplam.
Sabah ve akşam almam gerek. Bugün öğlen kepekli makarna yaptım yanında salata Yoğurt vs. Akşam hafif geçiyor. Ben kendimi çok ağır hissediyorum. Kiraz sapı vs içmiyorum ilaç kullandığım için. Bugün jillian yapmak istedim 7. dk da başıma bir ağrı girdi. Su var sadece arttırdım. Çok dengesizim. Ay çok moralim bozuk midem bir garip. Hiç mutlu değilim neden bilmiyorum. Ani hareketler yapamıyorum başım dönüyor.
- Katılım
- 9 Mart 2012
- Mesajlar
- 22.666
- Emoji Skoru
- 74.714
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
Sevmediğim tek meyve yeni dünya heralde ama yine de yerimDiyetisyen nar yiyin dedi
nara da bayılırım
- Katılım
- 9 Mart 2012
- Mesajlar
- 22.666
- Emoji Skoru
- 74.714
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
Sağol canım. Dene mutlakatamam teşekkür ederim, afiyet olsun
şu IF imsi diyetim bitsin bi ara denemek istiyorum
- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
Kütük mütük demiş yaOgulum babasına ençok kimi seviyorsun dedi ogluma ananı dedibir küdük ancak bukadar ormatik sekilde seni seviyorum der sanırım
benimki onu bile demiyor artık
- Katılım
- 28 Mart 2014
- Mesajlar
- 16.085
- Emoji Skoru
- 55.115
- Puanlar
- 598
Baş ağrısı için. Sinüzit için. Birde kansızlık için. İki tane antibiyotik var. Çok fazla bana göre ama o ağrıları düşününce korkuyorum tekrar olur diye o yüzden alıyorum iki gündğr ama ne bileyim6 ilaç mıhayırdır ne oldu sana geçmiş olsun
- Katılım
- 16 Ekim 2017
- Mesajlar
- 406
- Emoji Skoru
- 1.936
- Puanlar
- 28
- Yaş
- 29
- Katılım
- 19 Ekim 2012
- Mesajlar
- 47.478
- Emoji Skoru
- 78.587
- Puanlar
- 798
Sağol Begüşüm bu akşam şu sporları yapsam daha bir şey istemem belki cuma günü senin gruba transfer olurum kaptanım olursun tabi gruptan biri fazla spor yapmazsasabah sporunu bitirenleri kıskanıyorum ama
eflal bu hurmanın kilosu kaça?
bide tadı nasıl oldu?
menü gayet şugar
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.433
- Emoji Skoru
- 84.874
- Puanlar
- 1.123
canım çook geçmiş olsun biraz izin ver kendine moralini bozma önce iyileşmene bak sonra hızlıca dönersin diyete tekrar önemli olan şimdi sağlık canımmm
