- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 9 Şubat 2016
- Mesajlar
- 48.741
- Emoji Skoru
- 226.333
- Puanlar
- 598
akşama bayıldımmmmmm@MiuLego @begum75 günlük menü zamanı
Sabah; 07:40 - 1 kupa süt + 15 gr yulaf
Ara; yarım avuç kuru üzüm + 1 kupa demleme yeşil çay
Öğle; 12:20 - 1 kase mercimek çorbası + yarım porsiyon anca patlıcan musakka + yarım kase salata ( çok aç kaldım diğer yiyecekler baklava ve su böreğiydi yemedim tabi)
Ara; 14:15 - 1 kupa sade şekersiz nescafe + 2 ad.ceviz
Akşam; 19:15 - Yoğurtlu kereviz salatası + 2 ad.ceviz + bol dereotu (inşallah bu akşam yiyeceğim yeter gari )
Bugün 45 dakika leslie + 20 dakika hıtt cardio planlıyorum
ay menü de çok güzel nilişkom afiyet olsun balım
ördeğim.. ilaç alıyorsun kendini şiş hissetmen normal kimyasal giriyor vücuduna sonuçta.. bu süreçte iyileşmekten başka bir şey takmamalısın kafana balım.. hunharca ye demiyorum elbet zaten yapmazsın ki.. ama yemene dikkat et eksik az yeme.. direncini topla.. vücut direncin düştü.. yoruldun.. moral bozma geçecek
- Katılım
- 9 Mart 2012
- Mesajlar
- 22.666
- Emoji Skoru
- 74.714
- Puanlar
- 598
Canım lahmacun istiyor, etli çiğ köfte istiyor
ayy lahmacun mu,eflal içinde doğru et yok onun hem sonra midesini yakıyo insanın boşver
ada aslında çok istiyorumda ne zor geliyo bana biliyonmu
işin içinde ıspanak varya yıkaması çok zor,üşengeçim ben bilemedim şimdi
Bence öyle düşünmeyin gerçekten büyük başarı 79 dan 66 ya ne demek yani bravo sana kızz
- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
Benim hiç yakmıyor 5 tane yiyebilirim o derece severimayy lahmacun mu,eflal içinde doğru et yok onun hem sonra midesini yakıyo insanın boşver
ada aslında çok istiyorumda ne zor geliyo bana biliyonmu
işin içinde ıspanak varya yıkaması çok zor,üşengeçim ben bilemedim şimdi
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.433
- Emoji Skoru
- 84.874
- Puanlar
- 1.123
Kiz cok degil ki her seferinde 4-5 yaprak yıkayacaksin...ayy lahmacun mu,eflal içinde doğru et yok onun hem sonra midesini yakıyo insanın boşver
ada aslında çok istiyorumda ne zor geliyo bana biliyonmu
işin içinde ıspanak varya yıkaması çok zor,üşengeçim ben bilemedim şimdi
- Katılım
- 9 Şubat 2016
- Mesajlar
- 48.741
- Emoji Skoru
- 226.333
- Puanlar
- 598
kan şekerini düzenliyor canım.. çok faydalı.
sen bana gel ben de sana çok zevk alalım harika
akşamcılar
temizmisin temizim abikaçak yok
zevk alıyorum harika
la nası bi takım olduk,gören okuyan varsa +18 e geldim sanacak
hunili takımız ne var ki 
- Katılım
- 2 Ekim 2017
- Mesajlar
- 5.365
- Emoji Skoru
- 27.063
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 32
- Katılım
- 10 Haziran 2010
- Mesajlar
- 84.674
- Emoji Skoru
- 355.184
- Puanlar
- 898
Neyyyyyyyyyyyyyyyy
- Katılım
- 19 Ekim 2012
- Mesajlar
- 47.478
- Emoji Skoru
- 78.587
- Puanlar
- 798
Sağol kaptanım beğenmene çok sevindim ki yarında nasipse kv lere gidebiliriz perşembe akşamına yakışmasa da aç gezerim meraklanma senakşama bayıldımmmmmm
ay menü de çok güzel nilişkom afiyet olsun balım
ördeğim.. ilaç alıyorsun kendini şiş hissetmen normal kimyasal giriyor vücuduna sonuçta.. bu süreçte iyileşmekten başka bir şey takmamalısın kafana balım.. hunharca ye demiyorum elbet zaten yapmazsın ki.. ama yemene dikkat et eksik az yeme.. direncini topla.. vücut direncin düştü.. yoruldun.. moral bozma geçecek
- Katılım
- 2 Ekim 2017
- Mesajlar
- 5.365
- Emoji Skoru
- 27.063
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 32
- Katılım
- 9 Şubat 2016
- Mesajlar
- 48.741
- Emoji Skoru
- 226.333
- Puanlar
- 598
minik muzsa zaten ondan bişey olmaz.. benim gözümde canlananlar en büyükleriSadece minik bir muz ve 3 adet badem yedim agzimi kitledim aksam yemegimide 17.30 gibi yerim....
afiyet olsun canım benim şifa olsun
meal veriyorum: çivili istiyorum diyorsunCanım lahmacun istiyor, etli çiğ köfte istiyor
- Katılım
- 19 Ekim 2012
- Mesajlar
- 47.478
- Emoji Skoru
- 78.587
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 9 Şubat 2016
- Mesajlar
- 48.741
- Emoji Skoru
- 226.333
- Puanlar
- 598
tamammm nilişkom eksi ile geleceksin ki cumaya inanıyorumSağol kaptanım beğenmene çok sevindim ki yarında nasipse kv lere gidebiliriz perşembe akşamına yakışmasa da aç gezerim meraklanma sen
- Katılım
- 9 Şubat 2016
- Mesajlar
- 48.741
- Emoji Skoru
- 226.333
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 19 Ekim 2012
- Mesajlar
- 47.478
- Emoji Skoru
- 78.587
- Puanlar
- 798
Geçen haftaya göre inşallah hala etkisini göremedim ne tuttu böyle anlamadım ovulasyon haftammış hafta sonundan sonra normale dönerim gibitamammm nilişkom eksi ile geleceksin ki cumaya inanıyorum
- Katılım
- 19 Ekim 2012
- Mesajlar
- 47.478
- Emoji Skoru
- 78.587
- Puanlar
- 798
YEMEK YEMEYE GİDİYORUM
ÇOK ZEVK ALIYORUM HARİKAAAAA
COOPSS AÇIK
Yemek yemek zevktir
Afiyet şeker olsun 
