Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

geçmiş olsun ece kuzum.. bu hafta sana güzel gelsin inşallah..

bonusum @Bonus hastalıkla kavganda hastalık mı galip geldi geçmiş olsun balım

Tempolu mu canım cumayı eklemişim zaten point diye dünde mi vardı ?

Listede değilsin değil mi ? Olsun listedeyken de verirsin inşallah


Ekledim kuzum


Geçmiş olsun ecem dinlen bugün inşallah çabuk toplarsin

ece çok geçmiş olsun,kendine bakım yap bugün,ıhlamur kaynat limonlu iç,bol c vitamini al
Teşekkürler kızlar dinleniyorum bakalım hastalıkta sagligin zekatı demişler
 
ayy olmaz tabikide kuzucum bugün öyle yoğunumki sabahtan beri oldum inanki
öpimde affet bei
Çoktan geçti sana alınamam ki bugün böyle uyandım hala öyleyim tipim fena

Dun bi de 1 buçuk saat yürüyüş var cnmm
Ekledim fıstık
Bunu da ogrenmis oldum ben günlük yansıyor tartıya sanıyorum halbuki Öyle değilmiş demek ki ağzımıza aldığımız her seye dikkat etmek lazım bugun yedım yarın az yerim le olmuyor
Değil canım korumada belki dengeleniyor ama ben beceremediğim hep yansıtıyorum
geçen hafta 54.4
bu hafta 54.2
fark 200 gr




Olsun kuzum eksi eksidir kilo oranına göre çokta az değil
Nehirim çarşamba gunun 27 dk jillian 30 dk tempolu yürüyüş var canim o eksik

Ekledim balım
 
Teşekkürler nehirim
 
Geçen hafta.73.0
Bu hafta:72.1
Fark:0.9

Kızlar ya ben daha yeniyim biriniz bana açıkça anlatsanız yüzde nasıl hesaplanıyo
Yüzde aşağıdaki şekilde hesaplanır;
(geçen haftaki kilo-bu haftaki kilo)*100)/geçen haftaki kilo
73.0-72.1=0.9 0.9x100=90 90/73=%1.2 Klavyede bölü şaretini bulamadım /bölü işareti demeyin.
Gerçi yukarıda da bölü işareti bunu koymuş
 
oyy olsun ben seni o tiplede severim ki

Eki Görüntüle 2073881
sen neden yorgun kalkıyosun bakim bugünlerde kipap (oğlum küçükken öyle derdi) mı okudun yine
Okudum ama 100 sayfacık fazla değil mutfağı toparladım makineyi çalıştırdım 2 makine çamaşır yıkadım bu akşam ütüde yapacağım bak yazmayı unutmuşum Pazar günü döndüğümüzde iş kalmasında az ayaklarımı uzatayım sporumu yaptıktan sonra tabü Oyy o diyişi yerim kipap
 
Ördeğim neden sevinmedin ki..
ben çok sevindim..
full dikkat ettiğin bir hafta değildi..
hem de zaten hızlı gitmesin böyle yavaş yavaş gitsin.. eksiler çok kıymetli ki
Evet eksi görmek iyi ama hafta içi daha fazla eksiydi. O yüzden vurdum kendime.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…