Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ayy kızlar. Benim gitmek istediğim bir diyetisyen vardı. Ben gidemedim tabi. Ablama diyordum. Gitmiş. Diyetisyen hizmeti on numara. 21 günde 65 tl. Yediklerinin resmini çekip gönderecek ablam o kontrol edecek. Leslie demiş. Güne ,dışarı vs gidersen beni ara haber ver ona göre hareket ederiz demiş. A ha ha ablam beni demiş kardeşim önerdi sizi o gelemedi diye. Kendi azimle verdi kilo diye beni övmüş :KK30:

Ablam için çok mutlu oldum 80 ı geçmişti artık :KK43: diğer ablalarım sa yaksa keşke diyet. Çok diyorum ama
 
SON HALİ


hu huuuuuuuuuuuuuuuuuu

duyduk duymadık demeyinnnnnnnnnnnnnnnn

seferoğulları-tellioğulları bugün itibariyle başlamıştır.......

haydi gazanız mübarek ola:rolleyes:



TELLİOĞULLARI
:confused:

begum75 begum75
nehirnil111 nehirnil111
Nare83 Nare83
Donna_salut Donna_salut
@Triplimelek Megi
malipina malipina
@Floweroflife
Nefs Nefs
ecemavi ecemavi
@Leeshinmee
Bonus Bonus
ada81 ada81

@yakamozz-z



SEFEROĞULLARI

Nego Nego
Nevreste Nevreste
@Portakal Sulu Ordek
Whiteblacklife Whiteblacklife
Sarayca Sarayca
cakil80 cakil80
@Shut Up
@suspushanimcim
Antepia27 Antepia27
matematik61 matematik61
Ahu060812 Ahu060812
hepfit hepfit

@hatice901217
Biz bu maçı alırız kiii
 
Ayy kızlar. Benim gitmen istediğim bir diyetisyen vardı. Ben gidemedim tabi. Ablama diyordum. Gitmiş. Diyetisyen hizmeti on numara. 21 günde 65 tl. Yediklerinin resmini çekip gönderecek ablam o kontrol edecek. Leslie demiş. Güne ,dışarı vs gidersen beni ara haber ver ona göte hareket ederiz demiş. A ha ha abla beni demiş kardeşim önerdi sizi o gelemedi diye. Kendi azimle verdi kilo diye beni övmüş :KK30:

Ablam için çok mutlu oldum 80 ı geçmişti artık :KK43: diğer ablalarım sa yaksa keşke diyet. Çok diyorum ama
Bence güzel bir sistem hergün fotraglı takip ablanı frenler ablan adına sevindim :KK19:sende hak ettin bence :KK200:
 
Ayy kızlar. Benim gitmen istediğim bir diyetisyen vardı. Ben gidemedim tabi. Ablama diyordum. Gitmiş. Diyetisyen hizmeti on numara. 21 günde 65 tl. Yediklerinin resmini çekip gönderecek ablam o kontrol edecek. Leslie demiş. Güne ,dışarı vs gidersen beni ara haber ver ona göte hareket ederiz demiş. A ha ha abla beni demiş kardeşim önerdi sizi o gelemedi diye. Kendi azimle verdi kilo diye beni övmüş :KK30:

Ablam için çok mutlu oldum 80 ı geçmişti artık :KK43: diğer ablalarım sa yaksa keşke diyet. Çok diyorum ama


bizimle paylaşırsın cnm , liste filan verirse
 
Arkadaşlar benim menunu teyit almayın bugün emi dışarda yemek istemedim
Sabah
1 adet küp şeker büyüklüğünde patates kizima yaptım sıcak mı diye baktım
Akşam
2 tane yumurta yağda
2 dilim ekmek
Domates
Salatalık
2 tane zeytin
Az üzüm
1 bardak çok az şekerli çay
Su 1 litre akşama 3 olur
@MiuLego
 
Bence güzel bir sistem hergün fotraglı takip ablanı frenler ablan adına sevindim :KK19:sende hak ettin bence :KK200:
İnstagramdan takip ediyorum, başarı fotoları çok. Sağol canım ya bende çok sevindim çünkü eniştem kilosuyla uğraşıp duruyordu odun :(
 
Kızlar herbirinizi kutlar,devamını dilerim:KK37: ,sayfa 4287 den sonra kilo verenleri sonra kutlarım :confused:

Geçen hafta 78.8
Bu hafta 77.5
Giden 1.300:KK73::KK73:

günaydın

geçen hafta 54.2
bu hafta 54.0
fark 0.2

hafta içi bundan 300 gr daha eksiiydim. :KK34:
ay aman olsun sefam olsun tüm eksiler güzeldir artık öğrendim :KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:

Kilo bildirimi
Geçen hafta 54
Bu hafta 52.2
Fark 1.8
Yüzde 3.34
@MiuLego

Geçen cuma:...98,5

Bu cuma:...97,3

Fark:-1,200
Bu sefer olmadı özür dilerim:KK22::KK22: :KK12::KK12:@MiuLego
Eki Görüntüle 2076531

Gecen hafta : 73.9
Bu hafta : 72.4
Fark : 1.5
Yuzde : 2.03
@MiuLego


Evet internetim az kaldı onun icin gecmisede bakamiyorum ama Antepia27 Antepia27 etiket gelirse bakarim
Gecen hafta 67.1
Bu hafta 66.3
Yuzde %1.19
Sonuctan beni haberdar edin he bekliyom

Kilo bildirimi
Gecen hafta 64.800
Bu hafta:64.500
Fark:-300
@MiuLego

Kilo bildirimim :KK43:

Geçen hafta 74.3
Bu hafta 73.7
Fark 0.6
Yüzde 0.81

@MiuLego YaKaMoZz-z YaKaMoZz-z hatice901217 hatice901217

Kilo bildirimi
Kızlar malasef bu haftada Gr gitti üzgünüm
Geçen hafta 102.8
Bu hafta 102.4
Fark 400
Yüzde 0.3

Hayirli cumalar :KK200: her birinizi ayri ayri operim :KK200:

Kilom 99,7

Çok fazla gayretli degildim bir ogun dogru bir ogun yanlis olunca hep dengelemekle ugrasmis oldum.
Kac gundur kizlarin regl durumunu okurken benimkini unutmusum dun ansizin geldi.

@Triplimelek Megi cok uzun surmez zaten bitince hemen basliyorum oruca seninki bitmistir sanirim.

Herkesi cok tebrik ederim tek tek yazmiyim bir masallah birakiyim :nazar: matematik61 matematik61 o misafirlerle en cok sana masallah diyesim geldi :KK200:

Listeler beni bekler gelemezsem ordayimdir mium :KK200:


 
Hadi vira bismillah :KK200:

Benden azsın artık :KK51:




Hadi bakalım hayırlı olsun ... geçen hafta gibi küçük bir gramla mezun olmak onca haftaya yakışmazdı zaten .... bu süper bir mezuniyet olmuş oldu :21:





Çook çook tebrikler canım ... uzak kaldım nasıl bir hafta geçirdin bilmiyorum ama verdiğin kilo gayet olması gerektiği gibi ....



tebrikler canım ...1.300 gayet :super::super::super::super:



:rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci:ohhhhhhhhh ördekim koruma keşfetmiş bile :KK73:



vay vay vay .... süper ... o menüler bana verdirmez gibi gelmişti ..demek metan çalışmaya devam ediyor ....
demek biraz daha arttırabilirsin .
Çok iyi haber bu .





Çok güzel olmuş ...daha ne olsun .... her hafta gitmesi önemli olan ... 100 lerden nasılda koşarak uzaklaştın ... haftaya da aynı şekilde güzel olsun
Evet 100leri boşadım artık farklı frekanslardaydık olmadı yürümedi yapamadık :-):-)
şimdi 70ler die biri var ona platonik aşk besliyorum bikaç ay sonra açılmayı düşünüyorum:KK31:
 


bizimle paylaşırsın cnm , liste filan verirse
Ablam gönderecek canım atarım buraya. Şimdi eve dönerken aradı nasıl sevinçli :KK36: ablamda da insülin direnci çıkmıştı ilaç kullanmaya başlamıştı. Son dönemde alerjisi çıktı sebep belli değil, o yüzden baharat falan vermemiş yoksa özel karışım da verecekmiş.
 
GELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR



:KK53:15 ARALIK HEDEFLERİ:KK53:






nar_cicegim nar_cicegim (?)

Nego Nego (62.4)

CocoChanelmademoiselle CocoChanelmademoiselle (53.6)

Nevreste Nevreste (63.4)



matematik61 matematik61 (71)

Antepia27 Antepia27 (100.4)

malipina malipina (95.5)

hatice901217 hatice901217 (83.5)

@Shut Up (77.2)

@yakamozz-z (70.2)



ecemavi ecemavi (65.3)



ada81 ada81 (69.2)



Nare83 Nare83 (64.6)


Nefs Nefs (53.5)

Ahu060812 Ahu060812 (69)




Bonus Bonus (97.9)

Sarayca Sarayca (61.8)



deynepnaz deynepnaz (63.2)


Donna_salut Donna_salut (50.5)



cakil80 cakil80 (85.2)

Zeytinlerimm Zeytinlerimm (76.2)


@Leeshinmee (72.6)


@Ytmz (69.9)

hepfit hepfit (59.3)


nehirnil111 nehirnil111 (52.0)



begum75 begum75 (56.5)

igdedali igdedali (55.9)

@Portakal Sulu Ordek (53.5)

Whiteblacklife Whiteblacklife (51.8)

Efser Efser (65.9)




__________________________________________________________________________________________________________________________________

Ausencia Ausencia ( 65)
 
GELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR



:KK53:15 ARALIK HEDEFLERİ:KK53:






nar_cicegim nar_cicegim (?)

Nego Nego (62.4)

CocoChanelmademoiselle CocoChanelmademoiselle (53.6)

Nevreste Nevreste (63.4)



matematik61 matematik61 (71)

Antepia27 Antepia27 (100.4)

malipina malipina (95.5)

hatice901217 hatice901217 (83.5)

@Shut Up (77.2)

@yakamozz-z (70.2)



ecemavi ecemavi (65.3)



ada81 ada81 (69.2)



Nare83 Nare83 (64.6)


Nefs Nefs (53.5)

Ahu060812 Ahu060812 (69)




Bonus Bonus (97.9)

Sarayca Sarayca (61.8)



deynepnaz deynepnaz (63.2)


Donna_salut Donna_salut (50.5)



cakil80 cakil80 (85.2)

Zeytinlerimm Zeytinlerimm (76.2)


@Leeshinmee (72.6)


@Ytmz (69.9)

hepfit hepfit (59.3)


nehirnil111 nehirnil111 (52.0)



begum75 begum75 (56.5)

igdedali igdedali (55.9)

@Portakal Sulu Ordek (53.5)

Whiteblacklife Whiteblacklife (51.8)

Efser Efser (65.9)




__________________________________________________________________________________________________________________________________

Ausencia Ausencia ( 65)
1.300 mü :rolleyes::rolleyes: sık diyet yapmam daha yiter daa:confused:
 
GELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR



:KK53:15 ARALIK HEDEFLERİ:KK53:






nar_cicegim nar_cicegim (?)

Nego Nego (62.4)

CocoChanelmademoiselle CocoChanelmademoiselle (53.6)

Nevreste Nevreste (63.4)



matematik61 matematik61 (71)

Antepia27 Antepia27 (100.4)

malipina malipina (95.5)

hatice901217 hatice901217 (83.5)

@Shut Up (77.2)

@yakamozz-z (70.2)



ecemavi ecemavi (65.3)



ada81 ada81 (69.2)



Nare83 Nare83 (64.6)


Nefs Nefs (53.5)

Ahu060812 Ahu060812 (69)




Bonus Bonus (97.9)

Sarayca Sarayca (61.8)



deynepnaz deynepnaz (63.2)


Donna_salut Donna_salut (50.5)



cakil80 cakil80 (85.2)

Zeytinlerimm Zeytinlerimm (76.2)


@Leeshinmee (72.6)


@Ytmz (69.9)

hepfit hepfit (59.3)


nehirnil111 nehirnil111 (52.0)



begum75 begum75 (56.5)

igdedali igdedali (55.9)

@Portakal Sulu Ordek (53.5)

Whiteblacklife Whiteblacklife (51.8)

Efser Efser (65.9)




__________________________________________________________________________________________________________________________________

Ausencia Ausencia ( 65)
400 gr ne ola ki yarış var dediniz geldim sence yarış varken ben 400 gr la idare eder miyim
 
Back
X