Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

200 eksi mi

Saraycam harika bir metan var ya

Gel sarılalım

Adece Akşam dikkat etsem çok güzel gidecek kilolar.

Sarayca o kadar yemeye 200 gr eksi mi?

Mortim yarına hazır mısın Bak bu gün çok dikkatliydim. Akşam tahinli kurabiye yaptım mis gibi koktu ama tadına bile bakmadim
Ama ýarin 1 adet yemeyi dusunuyorum. Sırf tadını merak ettiğim için yiyeceğim sabah kahvaltıdan sonra

Fatmam sakın yarın 99 olma bak haftaya ol lütfen. Partine 59 larla gelmek istiyorum
 
Menüm
Sabah
2 yumurta
Yulaf kepekli omlet
Salata

Öğlen
2 köfte 1 parca tavuk ızgara
Az garnitür
Ayran

Akşam
Tavuklu salata


Su 2 lt fazla

Spor 1 saat temposuz
20 dk tempolu yürüyüş

nehirnil111 canim yoğunluktan puanları tam hesaplamayı öğrenemedim. Yarın hesaplarım.

@MiuLego
Triplimelek Megi
 
Helal sana
 
fatmanur sende ne cevherler varmış
 

Ayyy saraycam inan cumadan beri 99 için uğraşıyorum ama yarın bı sürpriz olsa ahhh keşke olsa da olsam boşver senin kilolu halinde güzeldir oynarız ne güzel ama ümit ne diym şimdilik o ihtimal yok gibi ama tartım cumalar sever belki bir sürpriz yapar
 
1 hafta daha sabret @MiuLego beni dövecek. Kaçayım en iyisi
 
Hiiiiiii 4 dilim ekmek miiii?

Kuzum akşam da bişiycik yememişsin yahu, o 4 dilim ekmek yerine akşam ne güzel şeyler yerdin, belki spor yapsan ama akşam da kalorisi az ama doyuracak şeyler yesen?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…