Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

deme öyle hiç fit değilmiş ....

evet fark varmış ama kendini şişko hissediyormuş hep ....

Hmmmm şeeeeeeeey siz Türkler nasıl diyordunuz ? eflal sopa istiyooo

Tadını aldiya ondan canım aslında anlıyorum
Verdikçe vermek istiyor insan..
Ben destekliyorum @eflalim versin evet ama bugün ki halinede haksızlık yapmasin demiii
yyaparsa dovek taam mi
 
kelebekolacam bak neler kaciriyorsun
 
Hoş bulduk canım saol allah hayırlısıyla kucağına almayı nasip etsin bebeisini

Amin canım Aminnnnnnnn.
Tadını aldiya ondan canım aslında anlıyorum
Verdikçe vermek istiyor insan..
Ben destekliyorum @eflalim versin evet ama bugün ki halinede haksızlık yapmasin demiii
yyaparsa dovek taam mi

ben günde iki posta dövüyorum ama güçleri birleştirirsek belki ay pardon belki olur
 
Ben de menümü paylaşim zaten dünkü yemeğin aynısını yicem
Sabah 8,30: 2 kuru kayısı(pohh korkusundan )
Kahvaltı:11.00
Tereyağında 2 yumurta
bi dilim peynir
3 çeri domates
bi havuç
bi kuru incir 2 kuru kayısı

Arada dukan birası

Akşam 19,00
Bi tabak etli ıspanak boranye
yoğurtlu kereviz salatası
Gece dukan birası
5 mil leslie(75dk)
20 dk Bölgesel egzersiz
2,5 litre su

@MiuLego begum75
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…