- 10 Eylül 2009
- 12.395
- 40.707
- 598
ogleni begenmedim
Bari aksama ekle biseyler, firinda makarna kunefe falan
ogleni begenmedimMenü şeeedeyim
Sabah 10.00
Bir buçuk haşlanmış yumurta
Zeytin
Çökelek
Yeşil soğan
Üjj bejjj fındık
Öğle 14.00
Kuru üzüm fındık ceviz kayısı
Hepsinin toplamı bir avuç etti
Akşam
Peynirli salata
Bir kase yoğurtlu olacak inşallah
Spor Leslie 3 mile
30 dk egzersiz
@MiuLego mortimsaydin78 begum75 Kuşum.
sağol canım inşallah hayırlı olurHayırlı olsun canım listeye girmen
İyiyim canım cok şükür Allah var keder yok yeni yılda sonrasında umutlar hep bizimle olsun inşallah
Verom yapabildigin suyla hafif yürüyüşle küçük adımlarla başla canım kendini yıpratma lütfen bebeğin etkilenir rahat ol zamanı geldiğinde nce bizim aylarca uğraşmanıza sen haftalarda bitirirsin
İnşallah
Vayyy arkadaşımız diyet moduna geçmiş maşallah
beni dinler, beynini kodladim uzaktanarti gosterecek yine
ogleni begenmedim
Bari aksama ekle biseyler, firinda makarna kunefe falanne alakaysa orneklememi de anlamadım
5 hafta oluyor sanırım canımTamam canm bende takıp edeym.yaza kadar bende vermek ıstıyorm ıns.5 kıloyu kac gunde verdn
canım sen çocuk emziriyorsun bu kadar yapma benceBendemi yapsam ki
vermem cumayi kimselere uleyyyyn
yok kuzucum cuma benim olacak benim olacak üleeeeyyyyynnnnn
Tartı uçuyor balım ondan hem vucutu temizlemek arındırmak için birşey yapmak istiyordum uzun zamandir
Kalamar yengec kardes hepsini severim ama pisiremem
Oo masaallah ne guzel vermıssın.darısı bana ıns5 hafta oluyor sanırım canım
Ekmek yıyor musun ve spor yapıyomusun.aksamları kacta bıtırıyosun yemek yemeyı.5 hafta oluyor sanırım canım
Haklısın cnm zaten emzirdigim için kilo verme olarakta baya ıyi oluyorcanım sen çocuk emziriyorsun bu kadar yapma bence
listedekilerrrr ulennnnn az yiyin çok spor yapın listeyi bu hafta uçurun... uçurun kiiiii ben gireyim listeyeeeeeeeee
Göreceğiz kuzucum hıhvermem cumayi kimselere uleyyyynnumber 1 benimdir benim kalacak
zayifsin dabi yuzden yuksek olarGöreceğiz kuzucum hıhyüzdemle ezeceğim seni pis geliyorum
Akşamda lazerli bişeyler ye benceMenümü yazayim simdiden haydi Bismillah
Sabah
2 dilim lazerde kesilmis incelikte cavdar ekmegi
biraz peynir 9 zeytin
azicik 1 cay kasigi bile degil tereyağlı kaymak
Cay
Ara
beyaz cay
Oglen
yine lazer inceligimde kesilmis 1 dilim cavdar ekmeği
1 tabak kuru fasulye
az kuru sogan
1 kase yoğurt
Ara
Yesil cay
Aksam
1 kase yoğurt 1 mandalina yemeyi planlıyorum
Su: 2-2.5 lt.
Spor: yok. Portmanto yapildi antreye, simdi ustalar gitti. Dip kose temizlik yapicam
@MiuLegoAusencia mortim Munzevi Zencefil
zayifsin dabi yuzden yuksek olar
pes etmicem ama elimden geleni yapicam
yok jettasiyla soyulmus mandalina yicemAkşamda lazerli bişeyler ye bence
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?