Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bunların yemek kültürü yok tatlı şekerli çok tüketirler kepse pilavı çok tüketirler haftanın 7 günü sofrada olması gerekiyor makarna çok yerler hepsi kilolu özellikle kadinlar:işsiz::süslü::süslü:
Kepse pilavı neymiş hemen bakiyom, eksik kalmiyim öğrenmem lazim:confused:
 
Menümü yazayım
Sabah
1 haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin
1 dilim tb ekmeği


Ögle
Yarım kase yogurt corbasi

Aksam
1 kase Taze fasulye
2 kaşık bulgur pilavı
1 tabak salata
2 kaşık yoğurt corbası

Spor: 30 dk yürüyüş
Su:2lt

@MiuLego temizim canım:KK45:
Gayet güzel tertemiz menü nevom harikasin yine :eğlence::eğlence::eğlence:
 
Back
X