- 10 Eylül 2009
- 12.395
- 40.707
- 598
benim zor gibi kuzum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Sabah uyanir uyanmaz ılık su limonlu zencefilli karanfil tarcinli..
Sabah:2 haslanmiş yumurta 1 etimek labne peyniri 1 kaşık 6 zeytin 3 ceviz yesillik yeşil biber..
Ara ogun:kahve şekersiz
Oglen :lubye ( börülce ) yogurt 1 kase
Aksam:tavuk sote ayran 1 dilim tb ekmek
Ara ogun son öğün: yeşil elma yirimyeşil çay
Kapanış: süt kürü
Günde 3 litre su içiliyor. . 1 saat tempolu yürüyüş squat vr 15 dakika egzersiz 200 ip atlama yapacam
Nasıl güzel menüNasıl güzel spor
Kuzucum ben senin menüleri çok beğeniyorum eriyip gideceksin farkında mısın
- 15 Ekim 2016
- 22.695
- En iyi cevaplar
- 1
- 129.978
- 598
Şişmanları pistten alalım hahaha bu çok iyiymiş
#sisterhood askerleriyiz
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
Keşke eriyip bitsem görünmeden kemiklerin gorunuyor deseler havada uçarsın deseler ah deseler deseler yeter artık bırak şu diyeti deseler ipliğe döndün deseler
Nasıl güzel spor
Kuzucum ben senin menüleri çok beğeniyorum eriyip gideceksin farkında mısın
ama danadan farkım yok
- 15 Ekim 2016
- 22.695
- En iyi cevaplar
- 1
- 129.978
- 598
Her zaman gel beybisi
Bir gece ansızın size gelebiliriiiiim
- 7 Nisan 2015
- 4.599
- 16.188
- 208
Miummmmm❤❤❤❤❤Şişmanları pistten alalım hahaha bu çok iyiymiş
Malim çok güzel menü ya
Valla süper herşeyden var sağlıklı mis
Sporumuz da cepte daha ne olsun
Hayatı tesbih yapmışım sallıyormuşum Adını duydukça ağlıyormuşum Deli diyorlarmış benim halime Gelmişine geçmişine sövuyormusum
Hunilerimiz kafalarda mııı
Olacak inanKeşke eriyip bitsem görünmeden kemiklerin gorunuyor deseler havada uçarsın deseler ah deseler deseler yeter artık bırak şu diyeti deseler ipliğe döndün deseler
Ben de inanamıyordum
Herkes yeter diyor şimdi
Sin ni inlirsin bi sis diyorum onlara
Yalan vallahi börek yemedimNe demek sporsuzummm
Sopa mı istiyon
Acıtıyor bak sopa
Spor daha eğlenceli
Hadi kalk kalk
Menü çok güzel spor yok su az
Bunlara dikkat edersen mis gibi kilo vereceksin canısı
Güzel menğ adamm
Sadece kendi doğum günün olduğu için birley demiyorum ama spor yapman gerekiyor biliyorsun değil mi? Cumaya üzülmeyelim
Ahhahahaha taze mezun karbon batağına mı düşmüşNevreste
Ahahahahhaha kız nerden buldun bunu çok fena
Yapıldı mı kombi banucum?
Çok geçmiş olsun saraycam üzülme geçecek
Hellöööööö
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
Allah kabul etsin minnoş mortimmerhaba şekerler
Menüm
Sahur (gece 1 civari)
1 bardak süt
3 hurma, 1 avuc cig findik
2 meyveli minik kuş lokumu
iftar
1 kase tarhana corbasi
ton balikli havuc salatasi
yoğurt
Su: 1.5 2 lt. olur
Spor: iftar sonrasi yapip yazicam insallah
@MiuLego mortimMunzevi Zencefil
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
Dedin yaaa hepimize bir börek yedim çok lezzetli yapmışım carpilacaksinYalan vallahi börek yemedim
Hangisini kuzum?Beybi ler yarın ben detox yapiyorum bakalım kaç gidecek cumaya bomba gibiyim haberiniz ola
Tamammmm yaşasınHer zaman gel beybisi
Maskesiz girilebiliyor mu
Vinka canımmm hoş geldiniz ne güzel geldiniz be
Benzer Konular
