Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

saferan · 13 Ocak 2012

kirmizigul06 .!.:
Kizlar yarin isten girebilirmiyim bilmiyorum ama sabah erkenden tartilip kilomu eklerim paylasima.. Simdi yatiyorummm hepinize iyi geceler bol kalori yakmalarrr

eyvaah ben de erken çıkabiliriim...çok işim vaar....

ekimm .!.:
***7. TAKIM 239 . ETAP***

kırmızıgül06(71.9/
nev81 (72.7/
aysen34 (68/
SAPHIRA (88.1/
saferan (119.5/
kayramin (71.4/
Shopaholic (82.7/
ekimm (89.2/88.0/1.2/%1.35)
hasretim34( 66.2/

7. TAKIM ORTALAMASI

yarın sabah nete giremem belki diye bu sabahki kilomu bildiriyorumm canlar..

tebrikler canım ççok güzel sonucun.......

ekimm .!.:
menümüde yazayım kaçayım geç oldu sabah erken kalkıciimm

sabah heyecandan bişey yiyemedim gibi
1 bardak çay peynir zeytin 1 dilim ekmek az yumurta
öğlen bezelye yemeği bulgur pilavı ayran 1 dilim ekmek
ara bisküvi 3-4 adet
akşam bir dilim ekmek yine, tarhana çorba
ara 2 dilim ayva, elma

fazla su içemedim maleseff dışarda olunca

menü paylaşııım........... :nazar:

SAPHIRA .!.:
saferan=34
doga=1
saliss=18
saphira=21
aysen=8
shopaholic=1
kayramin=39
hasretim=1
kırmızıgul=21
ipekyol=1
nev81=15
ekimm=18

kayraminim tebrikler canım

ellerine sağlııık..tebrikleeer kayramiin........

saliss .!.:
Yok babam saolsun balık işinin ustasıdır yanmaz tavada kendi suyuyla pişirir yağ un herhangi birşey koymazz Ama zeytini dün unutmuşum koymayı bende birşey eksik diyordum tepside

en güzeli....afiyet olsun.........

saliss .!.:
Çokkk teşekkür ederim siz böyle deyince çok mutlu oluyorumm

tekrar tartıldınmıı sabahhh salisss.....bu hafta listeye girmesen bile haftaya listedesin kaptanımla görüşemedik.....

saferan · 13 Ocak 2012

saliss .!.:
Günaydınnnnn kızlarrrrrrrrr

Buu sabahhh sizinnn sözünüzüüüü dinledimmmmm sabahh çıplakk tartıldım veeee tammm 103 kilooooo diyorduuu inananmadım indim bi dahaaa çıktımmmm olamazzzz yaşasınnnn diye hoplaya zıplaya pc nin başına geçtimmmm annem kafayı mı yedin kızım tüm mahalle uyanacak şimdi diyeee durdurmasaydı halay felan çekerdim herhalde İlk defa bu kaadr kısa sürede bu kadar çok kilo verdimHatta 103 rakamını uzun süredir görmüyrdummmmÇOKKKKK ÇOKKKKK mutluyummm kızlarr

tebrikler canım bi tanesiin....azmin elinden hiçbişey kurulmaz sen yeter ki isteeee............

saferan · 13 Ocak 2012

***7. TAKIM 239 . ETAP***

kırmızıgül06(71.9/
nev81 (72.7/72.2/0.5/%69)
aysen34 (68/
SAPHIRA (88.1/
saferan (119.5/119/0.5/%0.42)
kayramin (71.4/
Shopaholic (82.7/
ekimm (89.2/88.0/1.2/%1.35)
hasretim34( 66.2/

7. TAKIM ORTALAMASI

kızlar lütfen en son yayınlanan listeye kilonuzu ekleyin..arada kaynamasın yazılan kilolar....

saliss · 13 Ocak 2012

saferan .!.:
tebrikler canım bi tanesiin....azmin elinden hiçbişey kurulmaz sen yeter ki isteeee............

çokkk saolllll allahımm ne kadarr mutluyumm bilemezsinizzzz yaaa kanatlandımmm uçacağımm sankii hiçç beklemiyorduummm çünküüüü ben 3 senedir bu kilolardayımmm yukarı çıktımm ama hiç aşağı inmedimmm belkii bu ayyy 2 basamaklı rakamları da görürüm ama kalbim bu kadarına dayanmayabilirrr

İYİ Kİ VARSINIZZZZ

aysen_34 · 13 Ocak 2012

saferan .!.:
***7. TAKIM 239 . ETAP***

kırmızıgül06(71.9/
nev81 (72.7/72.2/0.5/%69)
aysen34 (68/67.7/0.3/%44)
SAPHIRA (88.1/
saferan (119.5/119/0.5/%0.42)
kayramin (71.4/
Shopaholic (82.7/
ekimm (89.2/88.0/1.2/%1.35)
hasretim34( 66.2/

7. TAKIM ORTALAMASI

kızlar lütfen en son yayınlanan listeye kilonuzu ekleyin..arada kaynamasın yazılan kilolar....

veremedimmi acep diye soğuk terler döktüm resmen :32:

az da olsa vermişim

aysen_34 · 13 Ocak 2012

saliss .!.:
çokkk saolllll allahımm ne kadarr mutluyumm bilemezsinizzzz yaaa kanatlandımmm uçacağımm sankii hiçç beklemiyorduummm çünküüüü ben 3 senedir bu kilolardayımmm yukarı çıktımm ama hiç aşağı inmedimmm belkii bu ayyy 2 basamaklı rakamları da görürüm ama kalbim bu kadarına dayanmayabilirrr

İYİ Kİ VARSINIZZZZ

tebrikler canımcım azmin elinden hiçbişey kurtulmaz :46:

daha 7 li rakamları görücez :13:

aysen_34 · 13 Ocak 2012

yengem kahvaltıya geliyo kalkıp hazırlıyım öğleden sonra grşrz :16:

saferan · 13 Ocak 2012

saliss .!.:
çokkk saolllll allahımm ne kadarr mutluyumm bilemezsinizzzz yaaa kanatlandımmm uçacağımm sankii hiçç beklemiyorduummm çünküüüü ben 3 senedir bu kilolardayımmm yukarı çıktımm ama hiç aşağı inmedimmm belkii bu ayyy 2 basamaklı rakamları da görürüm ama kalbim bu kadarına dayanmayabilirrr

İYİ Kİ VARSINIZZZZ

tbii ki göreceksi n canıım ben inanıyoruum............

saferan · 13 Ocak 2012

ben de bugün erken çıkıcaam eğer çıkana kadar liste tamam olmazsa biriniz ilgilenebilirmisiniz paylaşıma eklemek içiiin..kim buralarda oluuur...engeç 4 e kadar eklenmesi gerekiyooor....

saferan · 13 Ocak 2012

***7. TAKIM 239 . ETAP***

kırmızıgül06(71.9/
nev81 (72.7/72.2/0.5/%0.69)
aysen34 (68/67.7/0.3/%0.44)
SAPHIRA (88.1/
saferan (119.5/119/0.5/%0.42)
kayramin (71.4/
Shopaholic (82.7/
ekimm (89.2/88.0/1.2/%1.35)
hasretim34( 66.2/66.1/0.1/%0.16)

7. TAKIM ORTALAMASI

saliss · 13 Ocak 2012

aysen_34 .!.:
tebrikler canımcım azmin elinden hiçbişey kurtulmaz
daha 7 li rakamları görücez :13:

saferan .!.:
tbii ki göreceksi n canıım ben inanıyoruum............

İnşallahh yaa o zamann dünyanın en mutluu insanıı olucağım

doga3 · 13 Ocak 2012

saferan .!.:
ben de bugün erken çıkıcaam eğer çıkana kadar liste tamam olmazsa biriniz ilgilenebilirmisiniz paylaşıma eklemek içiiin..kim buralarda oluuur...engeç 4 e kadar eklenmesi gerekiyooor....

ben eklerim canım

kirmizigul06 · 13 Ocak 2012

***7. TAKIM 239 . ETAP***

kırmızıgül06(71.9/70.6/1.3/1.82%)
nev81 (72.7/72.2/0.5/%0.69)
aysen34 (68/67.7/0.3/%0.44)
SAPHIRA (88.1/
saferan (119.5/119/0.5/%0.42)
kayramin (71.4/
Shopaholic (82.7/
ekimm (89.2/88.0/1.2/%1.35)
hasretim34( 66.2/66.1/0.1/%0.16)
Saliss(106/104/2/1.87%) yeni uye hedef 70

7. TAKIM ORTALAMASI

Kizlar 1.3- de bende.. Simdi kardesimi okula goturuyorumm..
Salisside ekledim İki kilo verdi.. :9:

saliss · 13 Ocak 2012

kirmizigul06 .!.:
***7. TAKIM 239 . ETAP***

kırmızıgül06(71.9/70.6/1.3/1.82%)
nev81 (72.7/72.2/0.5/%0.69)
aysen34 (68/67.7/0.3/%0.44)
SAPHIRA (88.1/
saferan (119.5/119/0.5/%0.42)
kayramin (71.4/
Shopaholic (82.7/
ekimm (89.2/88.0/1.2/%1.35)
hasretim34( 66.2/66.1/0.1/%0.16)
Saliss(106/104/2/1.87%) yeni uye hedef 70

7. TAKIM ORTALAMASI

Kizlar 1.3- de bende.. Simdi kardesimi okula goturuyorumm..
Salisside ekledim İki kilo verdi..

Kaptanımmm teşekkür ederimmm Amaa bu sabahh üçç olduuu yani (106/103/3/%2.82)

shopaholic · 13 Ocak 2012

slm kızlar...hayırlı cumalar canlarım...3 gündür internet sorunum var...bir dün annem düüp ayagını kırmış,akşam oraya gittik apar topar..sanırım bir süre yardım amaçlı babamlarda kalıcam,akşamları kız kardeşim kalıyor sanırım pazar giderim ben.

saliss · 13 Ocak 2012

shopaholic .!.:
slm kızlar...hayırlı cumalar canlarım...3 gündür internet sorunum var...bir dün annem düüp ayagını kırmış,akşam oraya gittik apar topar..sanırım bir süre yardım amaçlı babamlarda kalıcam,akşamları kız kardeşim kalıyor sanırım pazar giderim ben.

Çok geçmişş olsunnnnn Allah kolaylık versinn size dee

shopaholic · 13 Ocak 2012

kirmizigul06 .!.:
***7. TAKIM 239 . ETAP***

kırmızıgül06(71.9/70.6/1.3/1.82%)
nev81 (72.7/72.2/0.5/%0.69)
aysen34 (68/67.7/0.3/%0.44)
SAPHIRA (88.1/
saferan (119.5/119/0.5/%0.42)
kayramin (71.4/
Shopaholic (82.7/82.2/0.5/%)
ekimm (89.2/88.0/1.2/%1.35)
hasretim34( 66.2/66.1/0.1/%0.16)
Saliss(106/104/2/1.87%) yeni uye hedef 70

7. TAKIM ORTALAMASI

bu hafta 500 gram eksideyim buna da şükür..

doga3 · 13 Ocak 2012

***7. TAKIM 239 . ETAP***

kırmızıgül06(71.9/70.6/1.3/1.82%)
nev81 (72.7/72.2/0.5/%0.69)
aysen34 (68/67.7/0.3/%0.44)
SAPHIRA (88.1/
saferan (119.5/119/0.5/%0.42)
kayramin (71.4/
Shopaholic (82.7/82.2/0.5/%0.60)
ekimm (89.2/88.0/1.2/%1.35)
hasretim34( 66.2/66.1/0.1/%0.16)
Saliss(106/103/3/%2.83) yeni uye hedef 70
7. TAKIM ORTALAMASI[/I]

saferan · 13 Ocak 2012

doga3 .!.:
***7. TAKIM 239 . ETAP***

kırmızıgül06(71.9/70.6/1.3/1.82%)
nev81 (72.7/72.2/0.5/%0.69)
aysen34 (68/67.7/0.3/%0.44)
SAPHIRA (88.1/
saferan (119.5/119/0.5/%0.42)
kayramin (71.4/
Shopaholic (82.7/82.2/0.5/%0.60)
ekimm (89.2/88.0/1.2/%1.35)
hasretim34( 66.2/66.1/0.1/%0.16)
Saliss(106/103/3/%2.83) yeni uye hedef 70
7. TAKIM ORTALAMASI[/I]

ellerine sağlık canım yetiştin yine ...buralar sana emanet o zaman.....

PrensesPeri · 13 Ocak 2012

**4.takım 239. ETAP **

mersa(80,5/81,2 /-0,7/%-0,87)
PrensesPeri(79,8/79,6/ 0,2/%0,25)
tugba8424(99,8/99,3/0,5/% 0,50)
zeynepece2009 (73,8/73,3/0,5/%0,67)
suleoz(64,8/63,6 /1,2/%1,85)
BLUEmoon2009(kendi isteği ile ayrıldı)
alda(74,00/73,1/ 0,9/%1,22)
Drosofila (79,6/77,6/2,0/%2,51)
Vıdıvıdı (81,4/81,1/0,3 /%0,37)geçen hafta listeye girdi.hedef kilosu belirtilmemiş.hedef kilo:65

4.Takim ortalaması:0.72

onay verebilirmisiniz?

blue takımdan ayrıldı.ortalama alırken onuda işi sayısına dahil ediyorum değil mi?

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Popüler Üye

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

mutluyummmmmmmm

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Yeni bir hayat beni bekler...:)

yepyeni bir yaşam :)

Benzer Konular