Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

menu nerede hani menü saat 5 olmuş bugün perşembe erken kapatıyoruz dükkanı menuuuuuuuuuuu
Al sana menü
@Konya 42 , @hepfit , @ada81

PERŞEMBE MENÜ
SABAH
2 yumurta, 1 mandalin

ARA
5 fıstık

ÖĞLEN
Yoğurt, yarım armut

AKŞAM
yoğurt çorba

1 saat yürüyüş
2 lt su
 
Al sana menü
@Konya 42 , @hepfit , @ada81

PERŞEMBE MENÜ
SABAH
2 yumurta, 1 mandalin

ARA
5 fıstık

ÖĞLEN
Yoğurt, yarım armut

AKŞAM
yoğurt çorba

1 saat yürüyüş
2 lt su
Su az spor tempolu demi fıstık çiğ demi güzel menü sola sana yaramış bak hemen düzelmiş menü
 
O zaman biter bitmez gideyim daktirim teşekkürler bu geniz akıntısı ne yapayım ben iki defa hava ver dediler burnunu sık sık temisliyorum antibiyotik ve ibramin zero kullanıyorum

Kokulu ve tozlu şeylerden uzak tut.
 
`