• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ellerine saglik nilosum... ayseni bugunden itibaren listeye aliriz...daha dun yeni dondu cunku memleketten..
shopadan yine haber yok:20::20::20::20: oyuzden ceza aliyor...gecen aldigi cezayi annesine bakmaya gittigi icin geri silmistim...oyuzden simdi tekrardan 4 puani kaliyor :20::20::19::19:
nilosummmmmmm, Allah senin icin en hayirlisini nasib etsin melegim benim....
enisteninde seni nekadar sevdigi cok ortada...insallah hayirlisiyla enkisa zamanda yuvanizi kurarsiniz..dualarim seninle
bitanem..Allah yardimciniz olsun..utandirmasin
Allah razı olsun kuzummmmmmm,dünyalar güzeli prensesim benim.Dualarının bin mislini Allah sana nasip eylesin,bahtın da yüzün gibi kalbin gibi güzel olsun Gülüm :70:

az sonra mutfagı felan toparlayıp..hazırlnıcam kızımı doktora götürücem kızlar..kızımın alnında kocaman uçuk çıktı:(((sonra da dönüşte annemleri alıp bize getiricem bir akç günde bizde bakıcam..ayrıca yarın çok sevdiğim bir arkadasım gelicek..onun için hazırlıklarla ugrasıcam..hafta sonuna kadar yogunum gene...haftaya inşaalah düzenli bir şeklide spora başlıycam...subat ve mart var elimde nisanda bahar geliyor ve kiloları kabanla felan örtemicem artık...
Canım geçmiş olsun kızına,nazardan derler,Allah şifasını versin :70:

selamlar kızlar kaç saattir yazmaya çalışıyorum siteye girmeye çalışıyorum bağlantı gitti bizde dün akşamdan beri ne olduğunu hala çözemedik eşim durmadan arıyo ama telle ama çözüm yokşu an telden giriyorum bağlantım gelinceye beni mesajdan izinli sayın yoğun kar yağışından olabilir diyolar
öpüyorum
Hoşgeldin bitanem :70:

bu aradaNEV81 cim canım nişanlandın sanırım cnm,allahım tamamnına erdirsin...mutluluklar cnm..çok mutlu oldum senin adına...:nazar:
Canım benim,çok teşekkür ederim ama henüz nişanlanmadım,biraz daha beklemek istiyorum.Ama Allah yolumuzu açık ederse,hayatımızı beraber geçirme kararı aldık,Allah utandırmasın inşallah :70:

slm canım havada aşk kokusu var günün güzel geçişi bundandı yani anladım ve çok sevindim rabbim utandırmasın inşallahh
Aminnnn canımmmm,inşallah herkes için çok güzel olur herşey :70:


ellerine sağlık canıım....
Rica ederim canım :70:

Sen ne güzel dua etmişsin ya maşallah.Bende kocaman bir amiiiiiiiiin diyorum
Amin İpeğim,amin :70:

7. takıma katılma başvuru formu

adınız(takma ad kabuldür gerçek söylemek istemeyenler için):paşam3405

yaşınız:32

işiniz:ev hanımı

şimdiye kadar kilo anlamında neler yaşadığınız:istediklerimi giyemedim

kilo hakkında ne yorumlarla ve nasihatlarla karşılaştınız (şu gıcık veren öneriler ve karışmalardan bahsediyorum):az ye yemesen kilo almazsın rencide edilicek kadar alaycı olmaları sen veremzsin boş boşuna ugraşma azim yok sende en nefret ettigimde pazartesi gelsin başlarsın deyim alay etmeleri :((ilk önce kendim için saglıgım için sonrada evlatlarım için vericem 3 evlat yitridim acısı çok yani doktorum kilo vermen lazım dedi azimliyim hırsılıyım başarıcam başarmalıyım:)))

boyunuz:1.60

ilk başladığınız kilo:118 şimdiki kilom 95

hedef kilonuz:doktorum 80 olsa iyi dedi ama istedigim kilo 60

hangi yöntemleri deneyip ne sonuçlar aldığınızı yazabilirmisiniz acaba:plates yapıyorum vucudum sıklaşıyo çok su içiyorum greyfurt suyu içiyorum yatarken soda günde bir tane kafama göre yaparaktan aç kalaraktan çok verdim ama geri aldım artık liste var elimde saglıklı besleniyorum hep haslama yiyorum hayatımdan 3 beyazı çıkardım arada kaçamakta yapıyorum tabe okadar şey kadı kızındada olur:)) kişisine göre çok neşeliyimdir üzüntülerimide saymazsak en kötü hastalıgım 8 senedir kronik panik atak hastasıyım :((ama diyete girdim gireli hamdoslun iyiyimen önemli şey azim arkadaşlar ben yapıcam dedikten sonra yapıyo insan irade azim sonra istenilen sonuca varılıyo haberiniz ola bu sefer çok hırslıyım elimin tersiyle ittim herşeyi burası işşallah bana destek terapi olucek yanlız kurallar çok hepsine kabulümda çok oldugundan aklımda tutamıyorum ben alışana kadar yardım ederseniz seviniirm bacılarım:))


bu yolu tamamladıktan sonra nasıl giyinmeyi planlıyorsun şuan nasıl giyiniyorsun:ben türbanlı bir bayanım mütevazi giyinmeyi planlıyorum

zayıflamanın sana katacağı ayrıcalıklar nelerdir:en öenmlisi insanın kendine güveni geliyo helede biri kilomu verdin deyince seviniyosun helede eşinden duyarsan o güzel kelimeyi saglıklı bir gebelik geçirmeyi düşünüyorum işşallah doktorum bana kilo vermen lazım ve aynı kiloda kalman lazım dedi tek istedigim saglıklı bir yaşam istedigime kavusuyum evlatlarım beni bırakmasın daha hiç bir şey istemiyorum :((3 evladımı yitirdim 5 aylıkken hep beni bırakıp gittiler erken dogumdan rahim azgı açıklıgı var rahimim bir ay sonra taşıyamıyor dikiş uygulandı malesef gene durmadı kızım ömürüm kilo veririsen eger doktor dedi evladını çok rahat alırsın dedi evladım için vericem bu kiloları inanın bebegim beni frenliyo canım bişey yemek istese paşa yapma yemekmi evlatlarınmı deyinde elimi çekiyorum azimliyim bu sefer başarıcam başarmalıyım artık 4 çü evladım için çabalamam lazım 3 tanesine yandı yüregim alev alev kor kor sözün bittigi yerdeyim:(( inanın rabbim affetsin 4 çocuguma hamile kalırsam oda giderse yıkılırım biterim evlat acısı çok zormuş onu anladım bir tane degil 3 kayıp 2 oglum 1 kızım cenenete gitti onun için canımın yanmasını istemiyorum tek temennim saglıklı hayırlı evlatlar nasip etsin işallah sevdiklerimle eşimle mutlu oluyum yeter eşim bu konuda çok desttek sag olsun kendisi bu arada sponsorum telefonm açıyorum sponsorum şu bitti deyince sag olsun alıp getiriyo inanın eş çok önemli motive ediyo insanı dahada hırsılanıyosunrabbim başımdan eksik etmesin


diğer(eklemek istediğiniz):
bu arada beni bir deneyin olmazsa ses çıkarmadan giderim:43::43:ama birilerinin destegine inanın çok ihtiyacım var 4 duvar arasında 11 senedir yourldum tek basşıma kalmaktan burasıda olmasa kafayı yerdim herhalde:27::27:allah razı olsun bu siteyi kim kurduysa sagolsun var olsun çok yaşasın :kkk::kkk::kkk::kkk:ama diyorumya liste çok uzun aklımda tutamam anca yazmam lazım bir yere :1::1:yanlış bir şey yaparsam uyarın beni sadec bu seve seve uyarıları dikkate alırım :48::48:rabbim hepimiizn yar ve yardımcısı olsun işşallah :16::16:
Takımımıza hoşgeldin Paşam'cım,umarım her beraber kurtuluruz bu kilo derdinden,beraberce başarıcaz :70:

eline sağlık tatlım :16:
Rica ederim canım :70:

Kızzlarrr 15 günden beri sıkı örgü örüommm sizee ördüklerimiiii göstermekk istedimm ayşenimmm meraklı galibaa bende çok seviommm örmeyii:1:
Eki Görüntüle 337764 Eki Görüntüle 337765 Eki Görüntüle 337766
Harikaaaaaaaa,on parmağında on marifet kızımızın :70:
 
hoşgeldin ve başın sağolsun Rabbim kimseye yaşatmasın evlat acısını inşallah istediğin kiloyada yavrunada ulaşırsın



bende bulgurla yaprak sarma denicxem bigün malum ben yaprak sarmayı çok seviyorum lahana çok sevmiyorum çok farkedermiki acabva



bu ayran çorbasının tuzsuzu dereotuda güzel olur içine yazın görümcem yapardıda ordan biliyorum ama onun içinde mercimek değilde buğday vardı ama bunu hemen denicem hem çok severim hemde işe yaramış olur

buarada gene yumurta Allahım nedir benim kaderimmmmm
hoş bulduk arkadaşım amin rabbim kimseye evlat acısı göstermesin işşallah
Kızzlarrr 15 günden beri sıkı örgü örüommm sizee ördüklerimiiii göstermekk istedimm ayşenimmm meraklı galibaa bende çok seviommm örmeyii:1:



Eki Görüntüle 337764 Eki Görüntüle 337765 Eki Görüntüle 337766
canım ellerine yüregine saglık saglık çok güzel şeyler yapmışsın maşşallah :nazar::nazar:
Canım çok zor günler geçirmişsin.Allah hayırlısıyla sana da ayşenimede bebişinize kavuşmayı nasip eder.Sen zaten maşallah bayağı yol almışsın 118 den 95e gelmek süper bişey.Ne kadar zamanda verdin bu kiloları acaba


Sapişim ya bu detoks un faydası ve sonucunuda paylaşırmısın lütfen
canım 2 seneye yakın az öz yedim saglıklı beslendim okadar 2 evladımda peş peş ölünce psikolojim bozuldu yiyemedim öle verdim şimdide azimliyim işşallahvericem ama bugün diyeti sattım:43::43:pişman oldum ama eşimde kaç zamandır diyettesin kendini özüllendirdin say dedi eşim olmasa biterim allah razı olsun hep destek oluyo hemde motive ediyo beni:16::16:
Allah razı olsun kuzummmmmmm,dünyalar güzeli prensesim benim.Dualarının bin mislini Allah sana nasip eylesin,bahtın da yüzün gibi kalbin gibi güzel olsun Gülüm :70:

Canım geçmiş olsun kızına,nazardan derler,Allah şifasını versin :70:

Hoşgeldin bitanem :70:

Canım benim,çok teşekkür ederim ama henüz nişanlanmadım,biraz daha beklemek istiyorum.Ama Allah yolumuzu açık ederse,hayatımızı beraber geçirme kararı aldık,Allah utandırmasın inşallah :70:

Aminnnn canımmmm,inşallah herkes için çok güzel olur herşey :70:

Rica ederim canım :70:

Amin İpeğim,amin :70:

Takımımıza hoşgeldin Paşam'cım,umarım her beraber kurtuluruz bu kilo derdinden,beraberce başarıcaz :70:

Rica ederim canım :70:

Harikaaaaaaaa,on parmağında on marifet kızımızın :70:
işşallah canım isnsan istesin yeterki inan ban eski resimlerimi baktım bugün şaştım kaldım :30::30:azim edince veriyoursun kiloyu ben onu der onu söylerim :15::15:

bugün menüde 5 yeşil zetin 1 haslama yumurta kibrik kutusu biyikliginde layt peynir bir fincan yeşil çay baden 1 tane 3 tane çeri domates ve yarım demet maydonoz yedim akşamada kereviz kabak brüksel lahanası karnıbahar haşlaması yedim 2 yaprakta tavuk gögsü etü yedim buhar aparatıfımı düdüklüye koydum 20 dakika haşladım bir bardakayranla yedim :56::56:

kaçamaga gelince bir tane gül böregi 4 tane dolma biber bir çatallıktı küçüktü ve 1 dilim yogurt atlısı yedim kaç zamandır yemiyoudm eşim kızmadı am kendime kızdım bir seferden birşey olmaz dedi kendimi hırsızlık yapmış gibi zannettim alışkın olmayınca çok pişmanım ya:43::43:irademe ilk defa hakim olamadım eşimede dedim bir daha benden bekleme böle şeyler dedim oda tatm dedi nasıl olduda yaptım bunu halen anlamış degilim:43::43:birdaha yapmıcam ama sizlere söz veriyorum :17::17::17::17:
 
01-Şubat-2012-Çarşamba tarihli 7. takım paylaşım listesi::126:
*Saferan=15 :nazar:
*Saliş=13 :nazar:
*Saphira=15 :nazar:
*Kırmızıgül06=12 :nazar:
*Nev81= 15 :nazar:
*İpekyol51=9 :nazar:
*Shopolic=10 :nazar:
*Kayramin=17 :65::65::65:
*Paşam3405=7 :nazar:
*Ayşen34=1(İnternet hatlarında problem varmış.)
 
Canım çok zor günler geçirmişsin.Allah hayırlısıyla sana da ayşenimede bebişinize kavuşmayı nasip eder.Sen zaten maşallah bayağı yol almışsın 118 den 95e gelmek süper bişey.Ne kadar zamanda verdin bu kiloları acaba


Sapişim ya bu detoks un faydası ve sonucunuda paylaşırmısın lütfen
canım kilo verdiriyor,yağlardan! 1-1.5 kg verdi hep yapan arkadaşlar
01-Şubat-2012-Çarşamba tarihli 7. takım paylaşım listesi::126:
*Saferan=15 :nazar:
*Saliş=13 :nazar:
*Saphira=15 :nazar:
*Kırmızıgül06=12 :nazar:
*Nev81= 15 :nazar:
*İpekyol51=9 :nazar:
*Shopolic=10 :nazar:
*Kayramin=17 :65::65::65:
*Paşam3405=7 :nazar:
*Ayşen34=1(İnternet hatlarında problem varmış.)

eline sağlık canım :16:
 
günaydın canım takımımm ahhh özledim sizleri :16::16::16: kokulu kokulu öpüyorum yanacıklarınızdan

gece gelmiş bizim bağlantı inşlh bir daha gitmez şu an kar yağmıyo gitmez herhalde :27:

eccik geçmiş yapayım :10:
 
amin canım hayırlısı bende üzüldüm ama yapcak bişey yoktu şimdilik tabiside önce kilolardan sonra sigaradan kurtulcam inşallahhhh

işte bende bu yüzden bırakamıyorum şu illeti inan ben 4 değil 8 alırım bırakırsam başa bela ben önce hedefe inip öyle bırakıcam sende öyle yap
moralini bozma canım zaten vermişsin bile :)
evet canım çok zor süreçlerden geçtim bilemezsin :14::14:beni davet ettikleri için geldim buraya işşallahta alırnırım buraya :18::18:14 takıma giricektim malesef takım dolu diye beni aynalar almadı :43::43:kendisini çok severimde kankim olur:57::57:işşallahta kabul edilirim nasip bakarız:24::24:

paşamm

sevgiiiiii senmisin anacım yazdıklarından böyle bi anlam çıkardım ama :26:

hoşgeldin sefa getirdin takıma :16::16::16::16:
Hoşgeldin ayşencim özlemiştim seni.Ben geldim sen gitmişsin.E artık boş bırakmazsın burayı.Rahatlamana sevindim bu arada..


Canım hiç böyle şeyler düşünme.Bazı mesleklere alışmak için zaman gerekiyor.Senin mesleğinde bunlardan biri.Benim bir ablam hemşire bir ablam ebe.İkiside ilk staja başladıklarında eve gelip ağlamışlardı hem de nasıl ağlama.Bir daha gitmeyeceğim okula diyorlardı.Ama zamanla alıştılar.Kaç yıl oldu tabi ben hayal meyal hatırlıyorum ama annem hep anlatır böyle bir konu mevzu bahis olunca.Sende zamanla alışırsın.Ben öğretmenlerin ve sağlıkçıların mesleklerinin tüm mesleklerden farklı olduğunu düşünürüm.Allah yardımcın olsun canım

hoşbulduk tatlım bende özledim bacım :48:
artık denk geliriz inşlh..eşim işe başlamadı cmrtsi başlıycak o zamana kadar sık giremesemde buralardayım :16:
 
nevimmm hoşbulduk bitanem

aslında merak içindeyim ne oldu son durum nedir enişte bey tanıştımı ailenle
telden arıycaktım sormak için dün sonra dedim müsait değildir vazcaydım :1:
sen bana bi özet geçiver yaa 10 günlük geçmiş yapmak pek kolay olmuyo :1:
 
günaydıııııııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnn
izmirde kar yağıyorrrrrrrrrrrrrrrrr hem de bayaa tutmuşşşşşşşşşşşşşş
bembeyaz bir izmire uyandık inanamıyorum,hayatımda ilk kez izmirde böyle bir manzara görüyorum çok mutluyummmmmmmmmmm :46::124: :9::9::9::9::16::16::16:
 
dün prinç lapasını yapamadım evde prinç bitmişti :27:

karataya dört elle devam

dünki menüm

sabah
2 kk yumurta
5 zeytin
1 domates
1 elma
6 7 ceviz içi


öğle
ıhlamur çayının yanında bir tane burçak bisküvi :25:

akşam
bir kase mercimek çorbası (karataya uysun diye içine havuç koymuyorum ve tereyağ koydum az bişey )
6 7 kaşık bulgur pilavı

form çay
 
417023_3185300033342_1290990972_33426875_1565162971_n.jpg
 
günaydıııııııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnn
izmirde kar yağıyorrrrrrrrrrrrrrrrr hem de bayaa tutmuşşşşşşşşşşşşşş
bembeyaz bir izmire uyandık inanamıyorum,hayatımda ilk kez izmirde böyle bir manzara görüyorum çok mutluyummmmmmmmmmm :46::124: :9::9::9::9::16::16::16:

günaydın hayatım :32::32::32::32:
ohh ne güzellll ne güzelllll hemen kahvaltını yapıp karın keyfini çıkar kar yağarken gezmek süper oluyo :52:

bizim burda her yer kar dolu ve buz yapmış insanların ayak seslerini duyuyorum çıtırrrrr çıtırrrr buzun üstünde dans ediyolar resmen :9:
 
gideyim son posta çamaşırlarıda asayım ev resmen çamaşırhane misali:9:

sonra kahvaltı edip kocişle gezmeye gidicez :16::16:
 
eline sağlık canım :16:
Günaydın canım,rica ederim canım benim :70:

günaydın canım takımımm ahhh özledim sizleri :16::16::16: kokulu kokulu öpüyorum yanacıklarınızdan

gece gelmiş bizim bağlantı inşlh bir daha gitmez şu an kar yağmıyo gitmez herhalde :27:

eccik geçmiş yapayım :10:
Çok özledik biz de seniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :70:

nevimmm hoşbulduk bitanem

aslında merak içindeyim ne oldu son durum nedir enişte bey tanıştımı ailenle
telden arıycaktım sormak için dün sonra dedim müsait değildir vazcaydım :1:
sen bana bi özet geçiver yaa 10 günlük geçmiş yapmak pek kolay olmuyo :1:
Bitanem her zamanki gibi ben panikledim,çok ısrar ettiği için annemle ve kardeşimle tanıştırdım ama babamla tanıştırmaya cesaret edemedim.Ama burda gerçekten çok güzel geçirdik 3 günü,daha da farklı yönlerimizi görme fırsatı bulduk,daha da bağlandık birbirimize.Ne kadar ben korksam da yüzükten,sanırım en fazla 1 ay daha direnebilirim bu ısrarlara gibi geliyor,hayırlısı ne ise o olsun inşallah Ayşen'im :70:

günaydıııııııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnn
izmirde kar yağıyorrrrrrrrrrrrrrrrr hem de bayaa tutmuşşşşşşşşşşşşşş
bembeyaz bir izmire uyandık inanamıyorum,hayatımda ilk kez izmirde böyle bir manzara görüyorum çok mutluyummmmmmmmmmm :46::124: :9::9::9::9::16::16::16:
Canım benimmmm,bol bol dua et.Her kar tanesini bir melek indirirmiş,o anda yapılan dualar çok makbülmüş :70:

Harikaaaaaaaaaaaa,burası da bembeyaz :70:
 
01-Şubat-2012-Çarşamba tarihli 7. takım paylaşım listesi::126:
*Saferan=15 :nazar:
*Saliş=13 :nazar:
*Saphira=15 :nazar:
*Kırmızıgül06=12 :nazar:
*Nev81= 15 :nazar:
*İpekyol51=9 :nazar:
*Shopolic=10 :nazar:
*Kayramin=17 :65::65::65:
*Paşam3405=7 :nazar:
*Ayşen34=1(İnternet hatlarında problem varmış.)
teşekkür ederim inanın hiç pişman olmucaksınız :17::17:siz beni takıma aldınızya destek oldunuzya artık sırtım yere gelmez dahada hırslandım haberiniz olsun :15::15:ben her kilo verdigimde şınu diyorum herşey saglıgın için bebeklerin için bunu unutma diyorum :55::55:o durduruya inanın kızlar beni:40::40:
işte bende bu yüzden bırakamıyorum şu illeti inan ben 4 değil 8 alırım bırakırsam başa bela ben önce hedefe inip öyle bırakıcam sende öyle yap
moralini bozma canım zaten vermişsin bile :)


paşamm

sevgiiiiii senmisin anacım yazdıklarından böyle bi anlam çıkardım ama :26:

hoşgeldin sefa getirdin takıma :16::16::16::16:


hoşbulduk tatlım bende özledim bacım :48:
artık denk geliriz inşlh..eşim işe başlamadı cmrtsi başlıycak o zamana kadar sık giremesemde buralardayım :16:
evet canım benim nasılda oldu beni anladın merak ettim dicem emme merak etmem gerek yok kknın yarıdan çogum beni tanıyo:17::17:
günaydıııııııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnn
izmirde kar yağıyorrrrrrrrrrrrrrrrr hem de bayaa tutmuşşşşşşşşşşşşşş
bembeyaz bir izmire uyandık inanamıyorum,hayatımda ilk kez izmirde böyle bir manzara görüyorum çok mutluyummmmmmmmmmm :46::124: :9::9::9::9::16::16::16:

canım karın keyfini çıkar bir güzel eline sıcak çukulata al ay pardon yeşil çay dicektim:1::1:iç öyle kendimize gelelim ay çikolata yemeyi bile özledim 3 sen oluo nerdeyse yemeyeli abartmıyorum panik atagım oldugundan korkumdan yiyemiyorum çikulata çarpıntıyaparmış:30::30:içimde istemiyo zaten :27::27:
bugün istanbulda güzel bir gün var heryer bembeyaz :21::21:eşim evde keyif yaptım vallahi bu saate kadar bugün giremezsem mazur görün belkimde giremem o evdeyken zor oluyo anca dışarı çıkarsa girerim :27::27:

bugün diyetimde bir tane haslama yumurta 3 çeri domates bir adet badem yarım demek maydonoz 5 yeşil zeytin var bir fincanda yeşil çay var listem hiç degişmiyo kızlar her kahvaltıfda bu var:25::25:karatay la çok arkadaş kilo vermiş ben et sevmiyorum ne etcez:26::26:ondan yapamıyorum işşallah plates topumlada haşır neişşir olmayı düşünüyorum bugün:1::1:şimdilik benden bu kadar canlar akşamada menüm hazır haslama yicem herzamanki gibi sebze haslaması yanına mercimek çorbası :16::16:sonra işşallah görüşürz:54::54:
 
hoş bulduk arkadaşım amin rabbim kimseye evlat acısı göstermesin işşallah

canım ellerine yüregine saglık saglık çok güzel şeyler yapmışsın maşşallah :nazar::nazar:

canım 2 seneye yakın az öz yedim saglıklı beslendim okadar 2 evladımda peş peş ölünce psikolojim bozuldu yiyemedim öle verdim şimdide azimliyim işşallahvericem ama bugün diyeti sattım:43::43:pişman oldum ama eşimde kaç zamandır diyettesin kendini özüllendirdin say dedi eşim olmasa biterim allah razı olsun hep destek oluyo hemde motive ediyo beni:16::16:

işşallah canım isnsan istesin yeterki inan ban eski resimlerimi baktım bugün şaştım kaldım :30::30:azim edince veriyoursun kiloyu ben onu der onu söylerim :15::15:

bugün menüde 5 yeşil zetin 1 haslama yumurta kibrik kutusu biyikliginde layt peynir bir fincan yeşil çay baden 1 tane 3 tane çeri domates ve yarım demet maydonoz yedim akşamada kereviz kabak brüksel lahanası karnıbahar haşlaması yedim 2 yaprakta tavuk gögsü etü yedim buhar aparatıfımı düdüklüye koydum 20 dakika haşladım bir bardakayranla yedim :56::56:

kaçamaga gelince bir tane gül böregi 4 tane dolma biber bir çatallıktı küçüktü ve 1 dilim yogurt atlısı yedim kaç zamandır yemiyoudm eşim kızmadı am kendime kızdım bir seferden birşey olmaz dedi kendimi hırsızlık yapmış gibi zannettim alışkın olmayınca çok pişmanım ya:43::43:irademe ilk defa hakim olamadım eşimede dedim bir daha benden bekleme böle şeyler dedim oda tatm dedi nasıl olduda yaptım bunu halen anlamış degilim:43::43:birdaha yapmıcam ama sizlere söz veriyorum :17::17::17::17:
Canını sıkma paşam o kadar.Bizde insanız arada sırada olur bunlar ben normal karşılıyorum.Canını sıkmak istemiyorum aslında ama sorayım bebişlerini doğduktan sonramı kaybettin doğmadan mı kaybettin
günaydın canım takımımm ahhh özledim sizleri :16::16::16: kokulu kokulu öpüyorum yanacıklarınızdan

gece gelmiş bizim bağlantı inşlh bir daha gitmez şu an kar yağmıyo gitmez herhalde :27:

eccik geçmiş yapayım :10:
İnş şu bağlantı sorunlarıyla bir daha hiç karşılaşmayız.Hoşgeldin tekrar
günaydıııııııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnn
izmirde kar yağıyorrrrrrrrrrrrrrrrr hem de bayaa tutmuşşşşşşşşşşşşşş
bembeyaz bir izmire uyandık inanamıyorum,hayatımda ilk kez izmirde böyle bir manzara görüyorum çok mutluyummmmmmmmmmm :46::124: :9::9::9::9::16::16::16:

Ne güzel ne güzel..Ohh bizim yerimizede seyret canım.Hatta safiş gibi çık oyna
 
2012-02-01 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Menemen 0.7 PORSİYON 125.3
[2] Elma 0.5 ADET 30
[3] Ekmek 1.5 DİLİM 97.5
[4] Patates (kızarmış) 20 gr 56
[5] Portakal 3 ADET 150
[6] havuç 4 adet 104
[7] Kabak Çekirdeği (çekirdek) 10 GRAM 57.1
[8] Ay Çekirdeği (çekirdek) 1 10 GRAM 58
[9] Tahin Helvası 10 GRAM 51.6
[10] islim kebabı (yağsız) 0.7 porsiyon 172.2
[11] Pirinç Pilavı 0.4 PORSİYON 130.4
Toplam : 1032.1 kal.
 
7. takıma katılma başvuru formu

adınız(takma ad kabuldür gerçek söylemek istemeyenler için):paşam3405

yaşınız:32

işiniz:ev hanımı

şimdiye kadar kilo anlamında neler yaşadığınız:istediklerimi giyemedim

kilo hakkında ne yorumlarla ve nasihatlarla karşılaştınız (şu gıcık veren öneriler ve karışmalardan bahsediyorum):az ye yemesen kilo almazsın rencide edilicek kadar alaycı olmaları sen veremzsin boş boşuna ugraşma azim yok sende en nefret ettigimde pazartesi gelsin başlarsın deyim alay etmeleri :((ilk önce kendim için saglıgım için sonrada evlatlarım için vericem 3 evlat yitridim acısı çok yani doktorum kilo vermen lazım dedi azimliyim hırsılıyım başarıcam başarmalıyım:)))

boyunuz:1.60

ilk başladığınız kilo:118 şimdiki kilom 95

hedef kilonuz:doktorum 80 olsa iyi dedi ama istedigim kilo 60

hangi yöntemleri deneyip ne sonuçlar aldığınızı yazabilirmisiniz acaba:plates yapıyorum vucudum sıklaşıyo çok su içiyorum greyfurt suyu içiyorum yatarken soda günde bir tane kafama göre yaparaktan aç kalaraktan çok verdim ama geri aldım artık liste var elimde saglıklı besleniyorum hep haslama yiyorum hayatımdan 3 beyazı çıkardım arada kaçamakta yapıyorum tabe okadar şey kadı kızındada olur:)) kişisine göre çok neşeliyimdir üzüntülerimide saymazsak en kötü hastalıgım 8 senedir kronik panik atak hastasıyım :((ama diyete girdim gireli hamdoslun iyiyimen önemli şey azim arkadaşlar ben yapıcam dedikten sonra yapıyo insan irade azim sonra istenilen sonuca varılıyo haberiniz ola bu sefer çok hırslıyım elimin tersiyle ittim herşeyi burası işşallah bana destek terapi olucek yanlız kurallar çok hepsine kabulümda çok oldugundan aklımda tutamıyorum ben alışana kadar yardım ederseniz seviniirm bacılarım:))


bu yolu tamamladıktan sonra nasıl giyinmeyi planlıyorsun şuan nasıl giyiniyorsun:ben türbanlı bir bayanım mütevazi giyinmeyi planlıyorum

zayıflamanın sana katacağı ayrıcalıklar nelerdir:en öenmlisi insanın kendine güveni geliyo helede biri kilomu verdin deyince seviniyosun helede eşinden duyarsan o güzel kelimeyi saglıklı bir gebelik geçirmeyi düşünüyorum işşallah doktorum bana kilo vermen lazım ve aynı kiloda kalman lazım dedi tek istedigim saglıklı bir yaşam istedigime kavusuyum evlatlarım beni bırakmasın daha hiç bir şey istemiyorum :((3 evladımı yitirdim 5 aylıkken hep beni bırakıp gittiler erken dogumdan rahim azgı açıklıgı var rahimim bir ay sonra taşıyamıyor dikiş uygulandı malesef gene durmadı kızım ömürüm kilo veririsen eger doktor dedi evladını çok rahat alırsın dedi evladım için vericem bu kiloları inanın bebegim beni frenliyo canım bişey yemek istese paşa yapma yemekmi evlatlarınmı deyinde elimi çekiyorum azimliyim bu sefer başarıcam başarmalıyım artık 4 çü evladım için çabalamam lazım 3 tanesine yandı yüregim alev alev kor kor sözün bittigi yerdeyim:(( inanın rabbim affetsin 4 çocuguma hamile kalırsam oda giderse yıkılırım biterim evlat acısı çok zormuş onu anladım bir tane degil 3 kayıp 2 oglum 1 kızım cenenete gitti onun için canımın yanmasını istemiyorum tek temennim saglıklı hayırlı evlatlar nasip etsin işallah sevdiklerimle eşimle mutlu oluyum yeter eşim bu konuda çok desttek sag olsun kendisi bu arada sponsorum telefonm açıyorum sponsorum şu bitti deyince sag olsun alıp getiriyo inanın eş çok önemli motive ediyo insanı dahada hırsılanıyosunrabbim başımdan eksik etmesin


diğer(eklemek istediğiniz):
bu arada beni bir deneyin olmazsa ses çıkarmadan giderim:43::43:ama birilerinin destegine inanın çok ihtiyacım var 4 duvar arasında 11 senedir yourldum tek basşıma kalmaktan burasıda olmasa kafayı yerdim herhalde:27::27:allah razı olsun bu siteyi kim kurduysa sagolsun var olsun çok yaşasın :kkk::kkk::kkk::kkk:ama diyorumya liste çok uzun aklımda tutamam anca yazmam lazım bir yere :1::1:yanlış bir şey yaparsam uyarın beni sadec bu seve seve uyarıları dikkate alırım :48::48:rabbim hepimiizn yar ve yardımcısı olsun işşallah :16::16:

hoşgeldin canım...inş.. bebeğini kucağına aldığın günleride hep beraber görürüz...

menüümm:

kahvaltı :

1 dilim t.b. ekmeği (güne ayran detoksu yapıcam kararıyla başlamıştım )
1 yumurta
az peynir
1 salatalık

öğlen:

6-7 ad bulgurlu kıymalı lahana sarması
2 silme kaşık yoğurt
3-4 çay+2 ad bisküvi

ara:1 ad kuru incir+1 ad ceviz

akşam:
nohut yemeği ve yoğurt yicem
afiyet olsun canıım...

menü paylaşım....:nazar::nazar::nazar:

İyiiii akşamlarrrrr kızlarrrrrrr:16:

Bugün yine hareketli bi gündü uğrayamadım sizzeee :50: Sabah ev sahibimizz merdivenlerden düştüü onu acile götürdükk tabiii acildekii doktorlar benden bıktıı artıkkk sen artıkk uğrama nolur buralara bir dahhakine biz gelelim dediler:1:Allahtan kırık çıkık yokkk akşamları kremle masaj yapacağım onaa yazık korkuttuu biziiii ucuz kurtardı:18:Sonraa eveee geldikk hadii kısırr yapalımm dedilerr hayırr dedimm mercimek köftesii yapalımm hem diyete uygunnnnn:1: Zaten bugünde diiyete ters düşseydiimm depresyonuu garantilerdim herhalde:1:

Veeee günlerr sonraa nihayett buaraya yazılacak ciddiyette menüm:1:

Sabah:saat 10:30 :) 1 bardak elma sirkeli ılık su
2 yumurta
1 su bardağı ceviz
bir avuç içi ceviz
4 adet kuru kayısı

Öğle: saat 5 de:) % sıkım mercimek köftesi
1 adet krep

Akşam : 1 bardak lahana suyu
1 bardak elma sirkeli ılık su
1 demlik yeşil çay

afiyet olsun canım...işte bizim tanıdığımız azimli salisimiiiiz....

menü paylaşım....:nazar::nazar::nazar:

Kızzlarrr 15 günden beri sıkı örgü örüommm sizee ördüklerimiiii göstermekk istedimm ayşenimmm meraklı galibaa bende çok seviommm örmeyii:1:



Eki Görüntüle 337764 Eki Görüntüle 337765 Eki Görüntüle 337766

ay maşalllaaah ne kadar güzel olmuş ellerine sağlık hamarat kız seniiiii.....:46::46:

01-Şubat-2012-Çarşamba tarihli 7. takım paylaşım listesi::126:
*Saferan=15 :nazar:
*Saliş=13 :nazar:
*Saphira=15 :nazar:
*Kırmızıgül06=12 :nazar:
*Nev81= 15 :nazar:
*İpekyol51=9 :nazar:
*Shopolic=10 :nazar:
*Kayramin=17 :65::65::65:
*Paşam3405=7 :nazar:
*Ayşen34=1(İnternet hatlarında problem varmış.)

ellerine sağlık canııım....

günaydıııııııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnn
izmirde kar yağıyorrrrrrrrrrrrrrrrr hem de bayaa tutmuşşşşşşşşşşşşşş
bembeyaz bir izmire uyandık inanamıyorum,hayatımda ilk kez izmirde böyle bir manzara görüyorum çok mutluyummmmmmmmmmm :46::124: :9::9::9::9::16::16::16:


kız şimdi anladın mı ben niye karı gördükçe yerimde duramıyoruum....:27:.istanbulda da bunun bi 20 katı kar var işte....

dün prinç lapasını yapamadım evde prinç bitmişti :27:

karataya dört elle devam

dünki menüm

sabah
2 kk yumurta
5 zeytin
1 domates
1 elma
6 7 ceviz içi


öğle
ıhlamur çayının yanında bir tane burçak bisküvi :25:

akşam
bir kase mercimek çorbası (karataya uysun diye içine havuç koymuyorum ve tereyağ koydum az bişey )
6 7 kaşık bulgur pilavı

form çay

afiyet olsun canıım..hoşgeldin .....

menü paylaşım.....:nazar::nazar::nazar:


teşekkür ederim inanın hiç pişman olmucaksınız :17::17:siz beni takıma aldınızya destek oldunuzya artık sırtım yere gelmez dahada hırslandım haberiniz olsun :15::15:ben her kilo verdigimde şınu diyorum herşey saglıgın için bebeklerin için bunu unutma diyorum :55::55:o durduruya inanın kızlar beni:40::40:

evet canım benim nasılda oldu beni anladın merak ettim dicem emme merak etmem gerek yok kknın yarıdan çogum beni tanıyo:17::17:


canım karın keyfini çıkar bir güzel eline sıcak çukulata al ay pardon yeşil çay dicektim:1::1:iç öyle kendimize gelelim ay çikolata yemeyi bile özledim 3 sen oluo nerdeyse yemeyeli abartmıyorum panik atagım oldugundan korkumdan yiyemiyorum çikulata çarpıntıyaparmış:30::30:içimde istemiyo zaten :27::27:
bugün istanbulda güzel bir gün var heryer bembeyaz :21::21:eşim evde keyif yaptım vallahi bu saate kadar bugün giremezsem mazur görün belkimde giremem o evdeyken zor oluyo anca dışarı çıkarsa girerim :27::27:

bugün diyetimde bir tane haslama yumurta 3 çeri domates bir adet badem yarım demek maydonoz 5 yeşil zeytin var bir fincanda yeşil çay var listem hiç degişmiyo kızlar her kahvaltıfda bu var:25::25:karatay la çok arkadaş kilo vermiş ben et sevmiyorum ne etcez:26::26:ondan yapamıyorum işşallah plates topumlada haşır neişşir olmayı düşünüyorum bugün:1::1:şimdilik benden bu kadar canlar akşamada menüm hazır haslama yicem herzamanki gibi sebze haslaması yanına mercimek çorbası :16::16:sonra işşallah görüşürz:54::54:

oo pek tanınan bi üyemiz olmuşşş...

afiyet olsuuun.....

menü paylaşıım....:nazar::nazar::nazar:
 
pasam neyi yapamıyorsun çizelgede bi süyle bakiiim...
 
Canını sıkma paşam o kadar.Bizde insanız arada sırada olur bunlar ben normal karşılıyorum.Canını sıkmak istemiyorum aslında ama sorayım bebişlerini doğduktan sonramı kaybettin doğmadan mı kaybettin

İnş şu bağlantı sorunlarıyla bir daha hiç karşılaşmayız.Hoşgeldin tekrar


Ne güzel ne güzel..Ohh bizim yerimizede seyret canım.Hatta safiş gibi çık oyna
canım hep 18 ve 20 haftaları kaybettim rahim agzı yetmezliginden 2 oglum bir kızım vefat etti kızda kıızmda dikiş uygulandı rahime ameliyatla uyuttular dikiş uygulandı doogum sancısı çektim ogullarımdaki gibi dikişe ragmen dogum etmek zorunda kaldım düşün ameliyatla dikiş attılar canlı aldılar dikişimi doktorlar dogumu durururamadılar malesef hastaneyi birbirine kattım anca igneyle durdurdular :43::43::43:çapaya yolladılar hiç bir şey çıkmadı almadıgım bir testim veyaptırmadıgım bir testim kaldı onlarda çıkınca bir doktor buldum ona gidicem tam çıksın sonuçlarım dogum esnasında ölüyolar işin en kötüüsde cab çekişe çekişe ölüyolar elimden birşey gelmiyo ona yanıyourm:43::43:ya doktor serlşajın iyi degil yanı dikişin dedi yada ilaç igne yetesiz dediler :43::43:şimdi 4 bebege vesile olmaya korkuyorum canım acıyo herseferinde:43::43:11sene oldu ama ne anne nede baba olabildik anlıcagın rabbimden hayırlısı diyorum mevlamın bildigi bişey var diyorum elimden bişey gelmiyorki:43::43::43::43:

hoşgeldin canım...inş.. bebeğini kucağına aldığın günleride hep beraber görürüz...


afiyet olsun canıım...

menü paylaşım....:nazar::nazar::nazar:


afiyet olsun canım...işte bizim tanıdığımız azimli salisimiiiiz....

menü paylaşım....:nazar::nazar::nazar:


ay maşalllaaah ne kadar güzel olmuş ellerine sağlık hamarat kız seniiiii.....:46::46:


ellerine sağlık canııım....





kız şimdi anladın mı ben niye karı gördükçe yerimde duramıyoruum....:27:.istanbulda da bunun bi 20 katı kar var işte....


afiyet olsun canıım..hoşgeldin .....

menü paylaşım.....:nazar::nazar::nazar:




oo pek tanınan bi üyemiz olmuşşş...

afiyet olsuuun.....

menü paylaşıım....:nazar::nazar::nazar:
şuan düdüklüde sebzelerim haşlanıyo demir aparatafı aldım onunla haslıyorum yanınada ayrataamdır bu iş :27::27:inanın tatlı ban ben tatlıya baktım bugün hiç ban öle bakma dünkü hatayı bugün yapmıcam dedim :43::43:eşimede dedim ne tatlı nede hamur işi bekle benden git annende ye dedim:1::1::1:oda sagolsun olur dedi bugün simit almıştı onu bile yiyemedim ben sinirdende çoştum ben bu kadar irademe sahibim sen degilsin dedim şu sigara illetini bir bıraksa ne olurdu:43::43:bakalım söz verdi bırakıcakmı aslında diyette sigarada aynı irade lazım yok dedimmi yok oluyo ben 8 sen oldu nırakalı halende canım istemiyomu istiyo canım gidiyo ama saglıklı yaşam işte o kaaaa:47::47:ben bu kiloları rabbimin izniyle vericem ve evlatlarıma kavuşucam işallah rabbimin izniyle :43::43:
 
Back
X