Canlarım yeni eve girdim sayılır,bi duş alıp yatıcam,iyi hafta sonları hepinizeeeeeee
o kadar yolculuktan sonra güzel bir dinlenmeyi hak etmissin :)
hayirli geceler insallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
o kadar yolculuktan sonra güzel bir dinlenmeyi hak etmissin :)
hayirli geceler insallah
Canlarım hepinize iyi pazarlar.Birazdan evden çıkıcam,arabama kış lastiği taktırıcam,yolların sağı solu belli olmuyor.Akşam görüşürüz inşallah.
Çok teşekkür ederim,günaydın canım.13 saat uyudum ama hiç uyumamış gibi uyandım,yol gerçekten çok yıpratıyor.
- Katılım
- 4 Ocak 2009
- Mesajlar
- 3.081
- Emoji Skoru
- 12
- Puanlar
- 358
Kolay gelsin sana...
Canlarım,gittim arabama kış lastiklerini taktırdım,bakımını yaptırdım geldim.Şimdi bir duş alıp,ütü yapıp yarın başlayacak olan okul maratonuma hazırlanıcam.Birazdan girip sayımı da yaparım,seviyorum siziiiii
Sağol bitanem.
Tamam kuzu.alaakasız bi yere yazıyosam kusura bakmayın ben salis in kardesi. bizim net gitti gelinceye adar nete giremiyo ablam izinli sayarsanız çok sevineceğiz.:18:iyi günler
- Katılım
- 18 Mart 2010
- Mesajlar
- 4.203
- Emoji Skoru
- 4
- Puanlar
- 316
- Yaş
- 52
canım sen neresindesin istanbulun ...netten bak merkezler yazıyor zaten söyle ben bakim istersen spor a.ş yazarsan belediyenin spor salonları var...bak linki busanada hayırlı kandiller kankim benim
saliscim öncelikle teşekkür ederim beni aranıza aldıgınız içininanın hiç pişman olmucaksınız
bu arada kardan hanım olmuşsun pek dadlu olmuş bacım
zaten garip paş diyette havucuda gözüme kestirmedim degil yane
sagol canım tabiki inannçlı insanlarız inan ablam bile demiş kıızmda anne paş çok kötü allah korusun kendine bişey yapar diye aklım çıktı demiş allah var benim evim çok yüksek kıızmı dogurudm dedim mutfagın camından aşagı bakınca ne acı çekiyosun boşver acını dindir diye ama rabbimden korkarım benbebegim olmaya bilir ama kocaman kalbim var sevgim herkeze yeter ama şu ailevi sorunlarım olmasa dahada iyi olucak
tek istedigim bu sefer yılmadan kilo vermek canım azim etmek ve bu kiloyu vermek başarıcam ve başarmalıyım
canım arkadaşta dedi ban o diyeti ama ben et yemiyorum sorun ordaköfteyi bile zorla oda eşimin zoruyla hamileyken bile eşim bebekle nasıl oynanır ye yavrum diyolarya eşimde o hesaptı inan
gelelim menüme:18::18:
1-bir tane haslama yumurta
2-5 yeşil zeytin
3-kibrik kutusu beyaz peynir
4-3 çeri domates
5-bir badem
6-bir fincan yeşil çay
7-2 dilim çavdar ekmegi
aradada bir tane alma ve armut yemeyi düşünüyorum 1 saat araya tabeve prokoli haslıcem buharda 6 kaşıkta suyu süzülmüş nohut yemeyi planlıyorum
spor yok malesef pazartesi başlıcem allah nasip ederse
onu bitirmem lazım malum sevgililer günü
yaklasıyo elimin emegi gözümün nuru olsun istedim
Spor AŞ
sana yakın tesis var mı bak ücretsiz zaten telefonunu alıp sor ..plates... fitness(alet ve bant)...yüzme...aerobik oluyor haftada iki gün bir vasıta da olsa gidersin....bi de ismekler de var spor bölümü ona da bak oda ücretsiz.......linki bu...
http://ismek.ibb.gov.tr/ism/kursarama_spor.asp
karatay da illa et yok en iyi tarafı bu en yasaklı şeyler ekmek pirinç opatates makarna....şehriye bulgur serbest et yerine yoğurt peynir süt yumurta yiyebilirsin ben de inş. p. tesi basşlıcam...
ah canım bende çok istiyorum boyatayım inan saçlarımda çok beyaz var ablamlarda yok
CANIM UNUTTUM DEMEYİ ALLAH RAZI OLSUN İNAN RESİMLERİNİ GÖRDÜM MAŞŞALLAH SÜBHANALLAH PEK TATLI BİR ERKEK BEBEGİ RABBİM ANASINA BABASINA BAGIŞLASIN İŞŞALLAH DARISI BENİM GİBİ GARİPLERİN BAŞINA İŞŞALLAH
sagol bebem bimden alırım artık bu arada nerde bu devlet nerde bu devlet hu bacılar vallahi işimin arasında yazıyorum paşanın işi bitermiakşamada nohut yaptım 6 yemek kaşıgı onu yicem sularını süzmem lazım
AAMA AZİMLİYİM DİİDİMYA İRADEME DEDİMKİ YAT BAKIYIM ÇABUK UYU SENİ GİDİ SENİ
SABAH UYANINCA GÜZEL KAHVALTI SENİ BEKLİYO DEDİM EŞİM DAYANAMADI BİR PORTAKAL DOGRADI ELLERİYLE BESLEDİ BENİ
benim oğlum yokk i canım kızım var 3 tane....
afiyet olsuuun....
menü paylaşıım....
Öyle canım gerçekten,zaman su gibi.Çocuklarımı da özledim şaka maka
Teşekkür ederim canım benim,20 saat beraber yolculuktan sonra daha yeni girdim eve,güzel bir yolculuktu
Harikasınnnnnnnnnnnnnn Gülümmmmmmmmmmmm : Harikayızzzzzzzzzzz 7. takımmmmmmmmmmmmmm
Canım gerçekten yetenek,maşallah sana
yolculuk nasıldı canım..inş.. daha iyi tanımışsınızdır birbiriniziii....evine hoşgeldiiin.....
alaakasız bi yere yazıyosam kusura bakmayın ben salis in kardesi. bizim net gitti gelinceye adar nete giremiyo ablam izinli sayarsanız çok sevineceğiz.:18:
çokm doğru bir yere yazdın canıım..mesaj alındııı.....
salisss çabuk dööön....
Son düzenleme:
Hoşbulduk Saferan'ım,sağol ciğerim.Yolculuğumuz 17 saat sürdü,ama çok keyifliydi.Neden evlenmeye karar verdiğiniz kişiyle yolculuk yapın derler bilmiyorum ama,bizim için güzeldi.Yoldaki korumacı halleri dikkatimi çekti en çok,mutlu da etti o haller.Güzel gidiyor her anlamda,iki sevgiliden öte iki iyi arkadaş gibiyiz,ve bence bu olayı daha da sağlam kılıyor bu gidişat.Hayırlı ise tamamına erdirsin Rabbimiz
sagol canım aydınlattıgın için canım benim bunu aklımda tutucam
canım sen neresindesin istanbulun ...netten bak merkezler yazıyor zaten söyle ben bakim istersen spor a.ş yazarsan belediyenin spor salonları var...bak linki bu
Spor AŞ
sana yakın tesis var mı bak ücretsiz zaten telefonunu alıp sor ..plates... fitness(alet ve bant)...yüzme...aerobik oluyor haftada iki gün bir vasıta da olsa gidersin....bi de ismekler de var spor bölümü ona da bak oda ücretsiz.......linki bu...
http://ismek.ibb.gov.tr/ism/kursarama_spor.asp
karatay da illa et yok en iyi tarafı bu en yasaklı şeyler ekmek pirinç opatates makarna....şehriye bulgur serbest et yerine yoğurt peynir süt yumurta yiyebilirsin ben de inş. p. tesi basşlıcam...
benim oğlum yokk i canım kızım var 3 tane....
afiyet olsuuun....
menü paylaşıım....
yolculuk nasıldı canım..inş.. daha iyi tanımışsınızdır birbiriniziii....evine hoşgeldiiin.....
çokm doğru bir yere yazdın canıım..mesaj alındııı.....
salisss çabuk dööön....
canım sag ol yardımların için işşallah bu konuyo çok güzel bir şekilde el atıcem
bu arada arkadaşınki erkek demiştiyya allah analı babalı biyitsün diye ona dedim hatlar karıştı galibabu arada biliyorum maşşallah sübhanallah evladına kıızn pek tatlı kusura bakmayın eşim format atıyodu ondan bu saate kadar giremedimmenü paşlaşıma gelelim
sabah yediklerim
1- 1 haşlama yumurta
2-5 yeşil zeytin
3-peynir
4-badem
5-domates
6-siyah çay
7-bir dilim kepek ekmegi
8-2 çatal kadarda melemen yedim çok güzel yapmısımda günah olur tatmamak degilmi
gerisini getirmedim vallahi kilo vericem diye akşam yediklerim
1-6 yemek kaşıgı suları süzülmüş nohut yemegi
2- 2 yemek kaşıgı pirinç pilavı :18::18:
3-kereviz brokoli salatası
4-bir bardak siyah çay
5- bir dilim kepek ekmegi
6-ve 5 kaşık yogurt
işşallahta yatmadan meyvamı yicem yatıcek
gecede uyumadan greyfurt suyumu içerim taamamdır bu iş 
selamun aleykum kizlar nasilsiniz insallah
ben bugün baya bir yorgunum 100 dakika yürüyüs yaptik cok soguktu donduk esimle
menümüde paylasayim
sabah 1 tane beyaz peynirli+ domatesli cavdar ekmekli tost
1/2 mango
öglen izgara mantar ve biber
aksam 1 posiyon kiymali kepekli undan yapilmis makarna ve coban salatasi
ben bugün baya bir yorgunum 100 dakika yürüyüs yaptik cok soguktu donduk esimle
menümüde paylasayim
sabah 1 tane beyaz peynirli+ domatesli cavdar ekmekli tost
1/2 mango
öglen izgara mantar ve biber
aksam 1 posiyon kiymali kepekli undan yapilmis makarna ve coban salatasi
sanada hayırlı kandiller kankim benim
saliscim öncelikle teşekkür ederim beni aranıza aldıgınız için
sagol canım tabiki inannçlı insanlarız inan ablam bile demiş kıızmda anne paş çok kötü allah korusun kendine bişey yapar diye aklım çıktı demiş allah var benim evim çok yüksek kıızmı dogurudm dedim mutfagın camından aşagı bakınca ne acı çekiyosun boşver acını dindir diye ama rabbimden korkarım ben
canım arkadaşta dedi ban o diyeti ama ben et yemiyorum sorun orda
gelelim menüme:18::18:
1-bir tane haslama yumurta
2-5 yeşil zeytin
3-kibrik kutusu beyaz peynir
4-3 çeri domates
5-bir badem
6-bir fincan yeşil çay
7-2 dilim çavdar ekmegi
aradada bir tane alma ve armut yemeyi düşünüyorum 1 saat araya tabe
yaklasıyo elimin emegi gözümün nuru olsun istedim
Sevgiliii paşammmm o kadarrrr şanslıyızz kii bendee bu takımaa yeni geldimmm sayılır daha birinci ayımm vee böylee yavaşş gideersem bir ömür burda kalıcam kanımcaa
Amaa o kadar çokk seviyorum ki takımııımııııııı onlaraaa ne kadar teşekkür etsemmm azzz o sebeptennnn sanşlıyızzz gerçektennnn birliktee gidecekk kilolarrr
canım sen neresindesin istanbulun ...netten bak merkezler yazıyor zaten söyle ben bakim istersen spor a.ş yazarsan belediyenin spor salonları var...bak linki bu
Spor AŞ
sana yakın tesis var mı bak ücretsiz zaten telefonunu alıp sor ..plates... fitness(alet ve bant)...yüzme...aerobik oluyor haftada iki gün bir vasıta da olsa gidersin....bi de ismekler de var spor bölümü ona da bak oda ücretsiz.......linki bu...
http://ismek.ibb.gov.tr/ism/kursarama_spor.asp
karatay da illa et yok en iyi tarafı bu en yasaklı şeyler ekmek pirinç opatates makarna....şehriye bulgur serbest et yerine yoğurt peynir süt yumurta yiyebilirsin ben de inş. p. tesi basşlıcam...
benim oğlum yokk i canım kızım var 3 tane....
afiyet olsuuun....
menü paylaşıım....
yolculuk nasıldı canım..inş.. daha iyi tanımışsınızdır birbiriniziii....evine hoşgeldiiin.....
çokm doğru bir yere yazdın canıım..mesaj alındııı.....
salisss çabuk dööön....
Döndümmmmmm tatlımmmmm ammmmaaa nett temelli mi geldi bilemiyorumm sürekli gidiyor beni kahrediyor
Slmm kızlarrr bennnn bu aralarrr netçilerleee uğraşıommm netimiz sürekli gidiyorrr ve bir türlü normal bir tamirci bulamadıkk süperr birini değill sadece normal bi tamirciyee rastalayamadık Neyse inş bu sefer son olur bu arada size 2 gündürr yaptıklarımı anlatayımm
5/2/2012
Sabah: bir çay bardağı ceviz
bir avuç içi peynir
bir demlik tarçınlıı yeşil çay(ödem için müthiş kızlar)
4 kuru kayısı
ara: 1 adet kahvee
öğle : 1 adet lahmacun:26:
1 adet ayran
salataa yağsız
Akşam: Tavuk
bir kaşık pilav
bol salata
Spor: 1.5 saat yüzmee(yüzme kursuna başladımmm:)
45 dakika yürüyüş
6/2/2012
Sabah: bir çay bardağı ceviz
bir avuç içi peynir
bir demlik tarçınlıı yeşil çay(ödem için müthiş kızlar)
4 kuru kayısı
Öğle: balık
bol salata
akşam: 2 poğacaa(kafede başka birşey bulamadım kızlar:26::26:)
1 bardak çay
Spor: 1.5 saat yüzzme
Neyse inş bu sefer son olur bu arada size 2 gündürr yaptıklarımı anlatayımm5/2/2012
Sabah: bir çay bardağı ceviz
bir avuç içi peynir
bir demlik tarçınlıı yeşil çay(ödem için müthiş kızlar)
4 kuru kayısı
ara: 1 adet kahvee
öğle : 1 adet lahmacun:26:
1 adet ayran
salataa yağsız
Akşam: Tavuk
bir kaşık pilav
bol salata
Spor: 1.5 saat yüzmee(yüzme kursuna başladımmm:)
45 dakika yürüyüş
6/2/2012
Sabah: bir çay bardağı ceviz
bir avuç içi peynir
bir demlik tarçınlıı yeşil çay(ödem için müthiş kızlar)
4 kuru kayısı
Öğle: balık
bol salata
akşam: 2 poğacaa(kafede başka birşey bulamadım kızlar:26::26:)
1 bardak çay
Spor: 1.5 saat yüzzme
Son düzenleme:
- Katılım
- 24 Aralık 2011
- Mesajlar
- 2.233
- Emoji Skoru
- 4.729
- Puanlar
- 333
merhaba arkadaşlar
ben 24 yaşında, 94 kilo, bi kızı olan bi hatunum 2. takıma girmeye çalışıyorum 1 haftadır. ama deneme sürecinin sonunda bişey söylenmedi henüz. ve göz atıyordum grubunuz çok yakın geldi bana. aranızda bebeğini kaybetmiş olanlar var, bende bebeğimi kaybettim 9 aylıkken. şimdi ben de bu gruba dahil olmak istiyorum.2. takım da herkesin kilosu benden çok aşağıda burdaki kilolar da bana yakın geldi. kaptanınız kırmızı gül sanırım kabul eder misin beni şekerim? ayrıca bravo çok güzel kilo vermişsin azmim arttı seni görünce. cevabını bekliyorum
hepinize sevgiler
ben 24 yaşında, 94 kilo, bi kızı olan bi hatunum 2. takıma girmeye çalışıyorum 1 haftadır. ama deneme sürecinin sonunda bişey söylenmedi henüz. ve göz atıyordum grubunuz çok yakın geldi bana. aranızda bebeğini kaybetmiş olanlar var, bende bebeğimi kaybettim 9 aylıkken. şimdi ben de bu gruba dahil olmak istiyorum.2. takım da herkesin kilosu benden çok aşağıda burdaki kilolar da bana yakın geldi. kaptanınız kırmızı gül sanırım kabul eder misin beni şekerim? ayrıca bravo çok güzel kilo vermişsin azmim arttı seni görünce. cevabını bekliyorum
hepinize sevgiler
Saollll canımmm gerçketnn nett gidincee sinir sistemim çöküyor benimdeee hele burayaa yazamayıncaaa çok rahatsız oluyorummmm
Ben 3 seneden fazla süredir olimpikk havuzdaa öğrenci hemşire olarak çalışıyordum ama şişman olduğum için cesaretimi toplayıp hiç yüzemedim ama buraya başlayınca karar verdimm vee yüzmee kurslarına yazıldımmm şimdi yüzme öğreniyorumm haftada en az 2 gün yüzüyorum
Son düzenleme:
günaydınnn şekkerler....güzel bir hafta olsun inşaallah hepimiz için...güzel bir hafta sonu geçirdim...dün kendime baharlık ve yaza indirimlerden br sürü bluz aldım...göbüşüm pörtlüyor....eee sonra naptım yan yağlarım için kendime twist aldım...onu kullanıcam....tvnin karşısında....
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.807
- Emoji Skoru
- 48.963
- Puanlar
- 1.123
gidip çayımı demleyeyim...kahvaltımı yapayım..sonra da hafta sonundan kalma harpten çıkmış gibi olan evceğizimi toparlayayım:)
kahvaltım 1 dilim beyaz ekmek,1kk köy peynir,5 zytin,1 yumurta,1 salatalık
afiyet olsun canım
:122:
