- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Canım iki ana öğün 1 ara yap istersen muz süt ile
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Takımda deliler kalmisssBnde burdayım
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Benim.ust bacak senin üst bacağını döver ki hahaha kendimi çok hain hissettim
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
Dur ölçücem 50 cıktı ya ben tam kalça dıbınden ölçtum hep meğer ora basen mış basen kalça aynı degılmiş
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
- 31 Ağustos 2017
- 1.726
- 7.546
- 78
Ben de bacağın en kalın yerinden ölçüyorum 59 cmDur ölçücem 50 cıktı ya ben tam kalça dıbınden ölçtum hep meğer ora basen mış basen kalça aynı degılmiş
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
@MiuLego
Whiteblacklife
@Lunya
Kahvaltı 12de..
2 haş yumurta
Peynir
3 zeytin
2 çeri Domates
Salatalık
Şekersiz çay
Ara
Kaynamış suya çubuk tarçın
Ara 16da..
Sıcak sütle nescafe
Tarçınlı muz
1 ceviz
Akşam 19da..
Yalancı kelle paça çorbası
Su çok içtim...
nehirnil111
Spor 200 ip
Yapmaya çalışıcam ama işte...
Whiteblacklife
@LunyaKahvaltı 12de..
2 haş yumurta
Peynir
3 zeytin
2 çeri Domates
Salatalık
Şekersiz çay
Ara
Kaynamış suya çubuk tarçın
Ara 16da..
Sıcak sütle nescafe
Tarçınlı muz
1 ceviz
Akşam 19da..
Yalancı kelle paça çorbası
Su çok içtim...
nehirnil111
Spor 200 ip
Yapmaya çalışıcam ama işte...
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Kuzum sabah kahvalti etmeden çıkamıyorum kahvaltiyi geçe birakabilsem 2 öğün cok rahat yapacagim ama bugun oglen acliktan oluyordum resmen.gune cok erken basliyorum.gecen hafta ogle yemegi saatinde elmayla kuruyemisle ara yapip saat 3 gibi salatami yemistim aksam da 6 gibi sütle meyveyle bi sra daha yapmistim. Yarin oglen cok acikmassam yine oyle yaparim.
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 28
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
Orası basenmiş
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
Menümü yazayım
Sabah10:00
1 yumurtadan omlet
6-7 zeytin
2 parmak kadar peynir
Öğle 14:00
1 kase yoğurt çorbası
Akşam 18:00
1 tabak kabak yemeği
Ayran
1 türk kahvesi
1 kare bitter
Su:2lt
Spor:1 saat tempolu yürüyüş
@MiuLego
Floweroflife
begum75
Sabah10:00
1 yumurtadan omlet
6-7 zeytin
2 parmak kadar peynir
Öğle 14:00
1 kase yoğurt çorbası
Akşam 18:00
1 tabak kabak yemeği
Ayran
1 türk kahvesi
1 kare bitter
Su:2lt
Spor:1 saat tempolu yürüyüş
@MiuLego
Floweroflife
begum75Benzer Konular
