Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bakla ödem yapmıyor demi kuzum şahane menü spor az geldi gözüme 500 ip mi eklesen acaba
Bilmiyom kuzum geçen seneden beri yapmadım bakla. Şişirmez sanırım.ama yarın ananas ya da yumurta detoksu yaparım heralde, eksi yok çünkü hiç sabitim hala bu hafta o kadar spora rağmen
 
Menümü yazayım
Sabah10:00
1 yumurtadan omlet
6-7 zeytin
2 parmak kadar peynir


Öğle 14:00
1 kase yoğurt çorbası

Akşam 18:00
1 tabak kabak yemeği
Ayran
1 türk kahvesi
1 kare bitter

Su:2lt
Spor:1 saat tempolu yürüyüş

@MiuLego
@Floweroflife
@begum75
Nevroş menün güzel.. adının altında yer kalmamış kızz.. ne bulduysan toplamışsın :))
 
Back
X