Gel bakalım neyin var görelim
Gel bakalım neyin var görelimDaha bugünden kabak yemeği çok sıkı geliyorsun ama ben daha sikiyim
Eee resim attım bakmadın ya kizBende de var
Aaa instaya akşam.girmedim hemen bakıyorum kuzum..Eee resim attım bakmadın ya kiz
Ben de öğlen aldigim nutellayi getirdim eşim seni survivor a yazdirim mi ise yarar mı dedi orda bunlar yok dedi. Orda en çok neyi ozlersin dedi beni yemek yemeyi mi ay moralim bozuldu tabiki sadece seni özlerim dedim. Ama kafama dank etti onda nasıl izlenim veriyorum ve biraktim hiç acmadim bile suan soda iciyorum. Hadi sen de bırak 15 dakika bekle onu yemeye gerçekten ihtiyacın var mı gerçekten aç misin tadını mi istiyorsun gerçek duygun nedir önce düşün kendine zaman tanı sonra yine de istiyorsan bak tadına ne degisecek yiyince duygularini tart. Yavaş yavaş duygularimizi ve istahimizi kontrol edeceğiz birlikte yapacagiz. Unutma senin 75 benim 80 hedefimiz var ben unutmadim.kızlar benim bir sorunum var. iki gecedir birşeyler yemek istiyorum. az önce gidip birşeyler attım ağzıma. ama bu durumdan hiç memnun değilim
Anlaştık ben daha olamadim bu ay yapıyorum inşallah belkide yarar kontrollerde ise yararKuzum adetin bittikten 2 gün sonra 15 gün boyunca sabah akşam taze olarak yapılacak. .
Şaka mısın?? 20 gün ve 2 kilo var.. 73 bile olursun...mart sonunda 75 olabilir miyim ki
Çok düşmüş benim en çok 60 a düştü. Yerden kalkamadim yattım haliya. Doktor ne diyor beslenmeni nasıl ciziyor. Bende mandalina var kup şeker yerine onu yiyorum 2 tane doktor dedi muz veya mandalina. Bide yemek yedikten sonra 15 dakika yuruyecegim. Mutlaka bunu doktora söyle belki tanısı yanlış belki insülin başka sebepten yükseliyor.hala ilaclari düzenli içiyor musun. Benim ki yemekten değilmiş mesela. Insulin bana yemek yediriyormus.Cakil bu gun gidiciyim sandim dustu yine diplere lanet olasi
Ben yemekten önce açlık yemekten 2 saat sonra tokluk olcuyorum. 20 dakika çok erken değil mi o saatte seker yüksek olur. Yedikten 2 saat sonra olcmelisin. Doğru ölçüm oSekerim dustu bugun yine 57 ye
Tikandim kaldim acta degildim acta kalmadim niye boyle oldu anlamadim
Bu arada menuye 1 kup seker ekleyim
Seker dusunce yedim baska turlu toplamiyo
YEdikten 20 dk sonra 114 e cikti
Biktim artik yeminle bu hipoglisemi pisliginden
Iyiyim ablacım, sen nasılsın? Adet olamadım onun stresini ve şişkinliğini yaşıyorum
Kpss beni duvardan duvara vuruyor abla
Hiçbişeye vaktm yok
Yufka ekmek yani benim kadın doğum sadece yufka ekmeğe izin veriyor. Diğer paketi tüm ekmekler zararlı dedi.Yürüyüşü de yemek sonrası yapıldı
Lavaş mayalı değil canım kendimiz yapiyoz
Bence olursun ben de 6 nisan da 80 olur muyum acabamart sonunda 75 olabilir miyim ki
Yufka canım tok tutuyor ama diğerleri aciktiriyorYufka ekmek yani benim kadın doğum sadece yufka ekmeğe izin veriyor. Diğer paketi tüm ekmekler zararlı dedi.
Bi de maya olmadığı için daha saglikliymisYufka canım tok tutuyor ama diğerleri aciktiriyor
AnlıyorumOyle tabi canim.Allahtan gelen herseye raziyiz.Ama boyle durduk yere uluorta bi dusuyo kendime gelemiyorum
Teşekkür ederimafiyet olsun menülerin çok güzel oluyor
Kv de doktor önermişti yufka. O da tam buğday unuyla yaptırmıştı yufkacıya ama çok sert oldu. Adamlar da bir daha yapmayız çok zor açılıyor demişlerBi de maya olmadığı için daha saglikliymis
Ben sana daha farklı anlatayım o zaman kuzum
Sen kendi içinde haftada bir kilo vereyim 500 gr vermiyim e cıs cos yesem de arada kaçamaklar olsa da 1 kilo veriyorum metam nasılsa hızlı 1 veririm diye düşünüyorsun. ama kızların söylediği ki ben de hepsinin altına imzamı atarım eğer 1,5 verebilecekken sen sırf yeterli fedakarlık yapmayıp canım çektilerle miuya verdiğin sözü tutmamak pahasına o gözlemeyi yiyorsan yeteri kadar listeyi düşünmüyorsun demektir. 5 ayda 27 kilo verdim. Bana kalsa Ekimde değil de Aralıkta bitirirdim arada cıslarla. Ama Aus listeye alınca takım işin içine girince durum değişti. Çünkü aynı listede duraklamaya giren de vardı regl döneminde çok fazla ödemle Cuma tartısına çıkan da. eee bu işler böyle. Misal bi hafta ne yaptıysam ödem gitmedi -300 gr la geldim. Kendi adıma üzzüldüm mü üzüldüm çünkü o kadar spor ve kısıtlı yemenin hediyesi bu olmamalıydı. Ama o hafta da başka bi arkadaş atak yaptı ve dengeledi açığımı kapattı.
Bireysel düşünmek yerine takım olarak hareket etmek bana göre böyle olmalı. Buradaki çoğu arkadaşımın da aynı şeyi düşündüğünü biliyorum.
İşin bir başka tarafı miu senden sözler alıp listeye aldı. Bugün için de yarım gözleme sözü vermişsin. Yarım gözleme demişse bitmiştir o iş. 1 lokma fazlayla gelmen yanlıştır.
Ha yine verir misin senin metanı seneler önce gördük gene görüyoruz ki verirsin. Amaaa işte bu yukarıda anlattığım takım ruhuna ters.
Bu da benim bakış açım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?