8den 5e kadar kuzum.o yüzden olmasını çok istedim burasının.ama yemek falan vermiyolarmış.sabah sağlam bi kahvaltı yapmam lazım ,yakınlarında da market falan göremedim öğlen için yoğurt alırdım ceviz atardım çantamamalipina tabi canim rahatlarsınız zaten bu devirde tek kişi ev geçindirmek çok zor iş yeri maçtan kaça yemek veriyormu
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Ayy haklısın cnm..
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Işte patron tevo ya etek giyme şartı koyardı belki falanmerdivene mi çıkartcak beni üst raftan dosya alayım diye
ben etek giymemki hiç
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Niye kız yalancı senimerdivene mi çıkartcak beni üst raftan dosya alayım diye
ben etek giymemki hiç
HAbibte
ile geçen gece yırtmaçlı fala n diye konusmuyormuydunuz
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Hakikaten ha yok ama kendi olmak istedi patron benmi dedim dimi ya
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
o başka onu karıştırma
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
Slm canlarim
Menüyü bırakayım hemen
10;00 kahvaltı
9 yeşil zeytin ,1 ceviz
1 buçuk yumurta
Kk peynir salatalık bol yeşillik
13:30
1 kucuk kase tarhana corbasi
Yoğurt 1 tabak salata
16;00
Şekersiz türk kahvesi 1 hurma 1 dilim armut
17;30
3 yk bulgur pilavı yoğur bir tabak salata
Acikirsam tarçınlı süt içeceğim
Su 3 oldu daha içerim
Spor 15 dk leslie
30 dk koşu bandinda yürüyüş
@MiuLego &@nehirnil111
Menüyü bırakayım hemen
10;00 kahvaltı
9 yeşil zeytin ,1 ceviz
1 buçuk yumurta
Kk peynir salatalık bol yeşillik
13:30
1 kucuk kase tarhana corbasi
Yoğurt 1 tabak salata
16;00
Şekersiz türk kahvesi 1 hurma 1 dilim armut
17;30
3 yk bulgur pilavı yoğur bir tabak salata
Acikirsam tarçınlı süt içeceğim
Su 3 oldu daha içerim
Spor 15 dk leslie
30 dk koşu bandinda yürüyüş
@MiuLego &@nehirnil111
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Sevindim mali hayırlı olsun insallahKızlaar yarın işbaşı yapıyorum
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
Hayırlı olsun canım malim
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Şuraya menü bırakıp yemek yapayım yürüyüşten yeni geldim
Sabah 7.14
1 lokma ekmek TB
1 tatlı kaşığı dut pekmezi
Kahvaltı 12.00
2 yağda yumurta
1.5 dilim TB ekmek
Az dometes salatalık
1 zeytin
Kk peynir
14.30 ara
Kahve
Akşam 19
Sebze çorbası(brokoli sarımsak kabak az havuçlu )
3 4 tane tavuk köftesi
1 kase salata
Şu 3 litre
Spor
100 dk tempolu yürüyüş 250 point
begum75
@MiuLego
Sabah 7.14
1 lokma ekmek TB
1 tatlı kaşığı dut pekmezi
Kahvaltı 12.00
2 yağda yumurta
1.5 dilim TB ekmek
Az dometes salatalık
1 zeytin
Kk peynir
14.30 ara
Kahve
Akşam 19
Sebze çorbası(brokoli sarımsak kabak az havuçlu )
3 4 tane tavuk köftesi
1 kase salata
Şu 3 litre
Spor
100 dk tempolu yürüyüş 250 point
begum75
@MiuLego
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
nehirnil111
Sporlar
Cuma:
500 ip=100p
40 dak hit Carido =200p
25 dak zumba=87,5p
Toplam=387,5 p
Cımartesi:
40 dak koşu= 160p
Pazar:
30 dak yürüyüş =30 p
Hellööööö
Ders bitti sonunda
beyin perte çıktı artık başım ağrıdı
Şimdi eve gideyim az uyuyayım dün nerdeyse hiç uyumadım
Sonra kalkıp yine çalışmaya oturayım
Siz napıyorsunuz keyifler yerğnde mi?
Geçmiş yapamadım telefona hiç balamadım ama
malipina
nın iş olmuş galiba son sayfadan anladığım
hayırlı olsun kuzummmmm çok istiyordun.. kendime geleyim yarın sabah bunu kutlayalım
Ders bitti sonunda
beyin perte çıktı artık başım ağrıdıŞimdi eve gideyim az uyuyayım dün nerdeyse hiç uyumadım
Sonra kalkıp yine çalışmaya oturayım
Siz napıyorsunuz keyifler yerğnde mi?
Geçmiş yapamadım telefona hiç balamadım ama
malipina
nın iş olmuş galiba son sayfadan anladığımhayırlı olsun kuzummmmm çok istiyordun.. kendime geleyim yarın sabah bunu kutlayalım
Benzer Konular
