Neyse kutsal Perşembe gününde yeşil çaya abanalım biz. Köfte yiye yiye köfte gibi olduk zatenMelegiimm22 kız bizde cigkofte kaldiginda sabah yuvarlak yapar onu yumurtalarız oda supr olur benimde aklıma o geldi
Anaa ilk defa duyuyorumAy benim de beee
Kız Melek bu o değil
Çiğköfteye et yerine yağda pişmiş yumurta koyuyoruz o
Sporu biraz arttirsan daha iyi olur sanki.Ya kızlar 3 gündür her sabah büyük bir umutla tartıya çıkıyorum, dümdük sabit görüyorum, gram oynama yok, gramı gramına aynı
Pöfff niye böyle anlamadım
Bak bunuda ilk duydumMelegiimm22 kız bizde cigkofte kaldiginda sabah yuvarlak yapar onu yumurtalarız oda supr olur benimde aklıma o geldi
Ciks olmamis olmamis.Menü
Sabah
Bir közlenmiş patlıcan
Bir kase yoğurt
Bir tatlı kaşığı keten tohumlu
Öğle
İki közlenmiş patlıcan
Bir kase yoğurt
Baharatlar
Akşam
Yeşil fasulye
Salata
Garip bir gün oldu. Ben de memnun değilim bu menüden.Hayırlısı bakalım. @malipina
mortimsuspushanimcim
İş dönüşü yürüme şansın da mı yok ki? günlük yarım saat olsa hızlanırsın ya
Cidden ekmek cıs cos yemedim bugün ama daha gün bitmedi kesin yerim benCiks olmamis olmamis.
Ekmegi lavasi eksik.
Saka maka mortim niye soyle adam akilli kahvalti yapmiyorsun.
Ya evet en buyuk zaafim.Neyse kutsal Perşembe gününde yeşil çaya abanalım biz. Köfte yiye yiye köfte gibi olduk zaten
Tut kendini diren bisey yeme.Cidden ekmek cıs cos yemedim bugün ama daha gün bitmedi kesin yerim ben
Ya bugün kızım sabah eşimle yaptı kahvaltı ben o ara gidip tekrar yattımsonra da hazırlamak istemedi canım akşamdan közlenmiş patlıcan vardı yedim öyle.
ama çok sinirlenmiş ve üzülmüştüm çok agladım
birde her yer kamera burda ulan rahatta aglayamadım
Gulsemmi aglasammi oluyor bazen insan dimi bende anlatayım kışlık için fasulye aldım taze 27 kilo anam tasiyincaua kadar oldum bittim ağlayacaktım bir baktım fazlalığına o kadar dedim bunu eşek gibi taşıyorsun esra hemde hergun ondan sonra verdim 12 kilo kız olunca ara verdim simdi sil bastanOlsun bazen bizi kendimize getirecek aci anilar yasamaliyiz.
Gecen yaz diyet olayi baslamamisti.
Hep vermemem artik diyorum.
Bi komsumuz ya nisa se kac beden giyiyorsun dedi .
Ben de 46 dedim.
Himmm dedi .
Falanca arkaasim varya bi etegi varmis hic giymemis verse giyer misin dedi.
Yalniz arkadasini taniyorum.
Koskaca kadin 45 yaslarinda.
Bu olay bende tokat etkisi yapti.
Bi hafta sonra Ausla tanistim ve takima geldim.
Iyi ki de gelmisim .
İğdenin dediği gibi bu köfte başka köftevalla ya
Bekarken baba evimde kebap yapardk kiyma kofte kalirdi ertesi gün sabaha annem koftenin üzerine yumurta kirardi Allahm nasl ozledik o lezzeti ya
Koftenin baharatyla nasl lezzetli olurdu
Cok canm cekti
Aksama kiymali yumrta yapim
Hediyemi gördünüz muuuuuu
Sevgilimatematik61
20 Ekim 2017 tarihinde yarışmamızın 7. takımına kayıt oldun.
81,3 kilo ile başladığın maratonun hedef noktası 55 kiloydu.
Yaklaşık 6 ay gibi bir sürede toplam 22,8 kilo verdin. Bu da ayda ortalama 3,8 kilo ediyor.
İvmesi hiç bozulmayan bir grafikle başarın ortada.
Bu başarıyı şu şekilde de ifade edebiliriz:
Aramıza katıldığında 81,3 kiloydun ve 22,8 kilo vererek, sahip olduğun ağırlığın 28% inden kurtuldun.
Sen artık o eski sen değilsin.
O 28% lik kocaman dilim artık havada, suda, karada. Bir tek sende değil. Bir daha da olmasın.
Bu muhteşem tablonun tek bir kusuru var.
O da maratonu, hedefin olan 55 kiloya inmeden bırakmak.
Hiç kilo almaman ve kalan o küçücük kiloyu da bir an önce vermeni dilerim.
Dilerim ve eminim.
Ben de ama soganli olacakk. :)İğdenin dediği gibi bu köfte başka köfteben de bayılırım kıymalı yumurtaya
Aynen dediğin gibi yapayım.Tut kendini diren bisey yeme.
Evde cis cos varsa gonder evden.
Yada aklina gelince spor yap.
Kafayi dagitiyor o spora kiyip yiyemiyorsun.
Bu arada tartim daha da inmis.
Leslie konuşmasa iyi kadın aslında
igde öylek eve giriyorum acıkmış oluyor çocuklar koşu bandında bi arıza vardı şimdi komşumu aradımda oda gelip bakayım akşama dedi olursa inşallah yine yürürürm ama biliyormusun lesile bence daha etkili
Hediyemi gördünüz muuuuuu
KesinlikleBen de ama soganli olacakk. :)
Ya ben kötülük olsun diye demedim ki hemen arkasından mesaj yazmistim zaten
ya işte iz bırakıyor insanda bu olaylar ama bazende iyi oluyor
ben pilav çok aramıyorum ama evde tereyaglı , mercimekli bugur yaparım onu çok canım çekiyormatematik61 bende severim mercimekli bulguru ama digerleri ile aram yok
valla üzüldüm ama kendime geldim diyebilirim
Daha iner sankim.Aynen dediğin gibi yapayım.
Demek tartın daha da inmiş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?