- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Dolu tarafıı. Gün sonunda bakamıyom iyi tarafondan. Eve gitmek istiyom
Öle deme mali yaa şişko şişko otobüs bekleseydin fit olarak otobüs bekliyorsunDolu tarafıı. Gün sonunda bakamıyom iyi tarafondan. Eve gitmek istiyom
Kahvaltı 07:30
1 dilim tb ekmek
Menemen
Domates, salatalık, zeytin, peynir
1 çk ev salçası, 1 yeşil biber
3 badem, 2 fındık, yarım ceviz, 1 gün kurusu
Öğle 12:15
1 kase mercimek çorba
Biraz et döner
Az Yoğurtlu semizotu
Salata, ayran
Akşam 17:45
1 süt
Yarım ceviz, 3 badem, 1 fındık, 1 incir
Su: 2 lt şimdilik
Bolca çay kahve içerir menü
Spor: leslie 3 mil yapacağım
MortimBonus
Ortim @Lunya
PointcibaşımWhiteblacklife
Vurulan ördeklerin en biriciği @Portakal Sulu Ordek
Otur 0
Kahvaltı 07:30
1 dilim tb ekmek
Menemen
Domates, salatalık, zeytin, peynir
1 çk ev salçası, 1 yeşil biber
3 badem, 2 fındık, yarım ceviz, 1 gün kurusu
Öğle 12:15
1 kase mercimek çorba
Biraz et döner
Az Yoğurtlu semizotu
Salata, ayran
Akşam 17:45
1 süt
Yarım ceviz, 3 badem, 1 fındık, 1 incir
Su: 2 lt şimdilik
Bolca çay kahve içerir menü
Spor: leslie 3 mil yapacağım
MortimBonus
Ortim @Lunya
PointcibaşımWhiteblacklife
Vurulan ördeklerin en biriciği @Portakal Sulu Ordek
Ehliyet al araba sende kalsin lazim olunca :)Otobüse dolmuşa binen arkadaşlar halinize şükredin.. benim eşim benim binmemi istemiyor .. her yere arabayla bırakıyorhaa diceksiniz ne güzel değil işte.. yürüyerek gidilen yerlere gidiyorum ok ama onun dışında bi yerr gitmek için onun müsait olmasını bekliyorum
Şu şahane spor var menü güzel haydi hayırlı olsun
Kahvaltı 07:30
1 dilim tb ekmek
Menemen
Domates, salatalık, zeytin, peynir
1 çk ev salçası, 1 yeşil biber
3 badem, 2 fındık, yarım ceviz, 1 gün kurusu
Öğle 12:15
1 kase mercimek çorba
Biraz et döner
Az Yoğurtlu semizotu
Salata, ayran
Akşam 17:45
1 süt
Yarım ceviz, 3 badem, 1 fındık, 1 incir
Su: 2 lt şimdilik
Bolca çay kahve içerir menü
Spor: leslie 3 mil yapacağım
MortimBonus
Ortim @Lunya
PointcibaşımWhiteblacklife
Vurulan ördeklerin en biriciği @Portakal Sulu Ordek
Gecen hafta 57.7 ( inşallah dogrudur yoksa hepfit beni vurur)begum75 kilo bildirimin nerden acabası?
Ehliyetim var cnm.. 6 ay gibi bi süre arabam da vardı ama buraya taşınınca sattık.. eşimin bütün işi arabayla o olmaz maalesef .. burda çok fazla tır var eşim o yüzden istemiyor arabayı.. küçüktü arabam tırlar seni görmez ezer diye sattı zati.. taşınma planımız var taşınırsak bakarız inş..Ehliyet al araba sende kalsin lazim olunca :)
Hocam aksam yemegı yememıs kı neresı 10 yahu bademle neyle aksam yemegımı aolurmus zati erımıs bıtmıs yemeksız hasta olur miu yemek yesın yemek sulu yemekŞu şahane spor var menü güzel haydi hayırlı olsun
Puanın:10
Kız öğlen yemiş işte..Hocam aksam yemegı yememıs kı neresı 10 yahu bademle neyle aksam yemegımı aolurmus zati erımıs bıtmıs yemeksız hasta olur miu yemek yesın yemek sulu yemek
Kahvaltı güzel ama çayla yapılan kahvaltı vitamin açısından değersiz özellikle emziren bı anne için kesinlikle hayır ben çay içeceksem kahvaltıdan yarım saat sonra içiyorum genelde içmem bu da pazardan pazara bazen içiyorumSabah menü saat 11
2 yumurta az yagda pısmıs
1 tane salatalık
3 catal peynır
1 tane zeytın
2 tutam dereotu
2 bardak cay(cayı soymeyı unuttum hep)
Ara ögün
7 erık saat 4 te
Aksam menü 5.30 da
Bı tabak ıspanak
3 kasık yogurt bılıyorm ıspanakla olmaz ama yogurtsuz yıyemıyorm
1 dılım ekmek cok actm cunku
Su 2 lıtre(artırıcam kızma)
Spor 6 mil leslıe 15 dakka bolgesel
Whiteblacklife
Kahvaltı güzel ama çayla yapılan kahvaltı vitamin açısından değersiz özellikle emziren bı anne için kesinlikle hayır ben çay içeceksem kahvaltıdan yarım saat sonra içiyorum genelde içmem bu da pazardan pazara bazen içiyorumSabah menü saat 11
2 yumurta az yagda pısmıs
1 tane salatalık
3 catal peynır
1 tane zeytın
2 tutam dereotu
2 bardak cay(cayı soymeyı unuttum hep)
Ara ögün
7 erık saat 4 te
Aksam menü 5.30 da
Bı tabak ıspanak
3 kasık yogurt bılıyorm ıspanakla olmaz ama yogurtsuz yıyemıyorm
1 dılım ekmek cok actm cunku
Su 2 lıtre(artırıcam kızma)
Spor 6 mil leslıe 15 dakka bolgesel
Whiteblacklife
Öğle dolu dolu yediği için akşam ideal olani yapmış kuzumHocam aksam yemegı yememıs kı neresı 10 yahu bademle neyle aksam yemegımı aolurmus zati erımıs bıtmıs yemeksız hasta olur miu yemek yesın yemek sulu yemek
Cok actım sımdı o ekmegınde yemezsem yatmaya yakın bıseylere saldırmıyım dıye yedm aglarım ben o zamanKahvaltı güzel ama çayla yapılan kahvaltı vitamin açısından değersiz özellikle emziren bı anne için kesinlikle hayır ben çay içeceksem kahvaltıdan yarım saat sonra içiyorum genelde içmem bu da pazardan pazara bazen içiyorum
Akşam ekmek hayır
Ispanak ile yoğurttu demir emilimi için zararı yokmuş diye bı paylaşım gördüm ne kadar doğru bilmediğim için söz etmeyeceğim
Ekmek ve çaya hayır
Şu yine az 3 içmen lazım en az
Spor güzel
Puanın:6
Ekmek yerine kansızlık problemin yoksa eğer gece çok aciktiginda tarçınlı süt iç az biberli limonlu yoğurt ye ama ekmek yeme akşam yağ yakacagina vücut ekmeği yakiyorCok actım sımdı o ekmegınde yemezsem yatmaya yakın bıseylere saldırmıyım dıye yedm aglarım ben o zaman
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?