Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menü

Sabah (12.00)
3 yulaf unu ile krep
Tuzsuz lor peyniri ile yendi
Zeytin de yedim sayısına bakmadım

Ara(16.00)
1 muz

Ara(17.00)
1 adet sade muffin
4 minik peynirli topçuk ekmek(misket kadar)

Akşam(21.00)
1 tabak zeytinyağlı kabak
2 kaşık yoğurt
1 kepçe tavuk çorbası

Spor yoh
Su bugün daha fazla
@MiuLego hepfit
 
Anam ben de çekirdeksiz satın alıyorum aynen kaşıkla döküp yiyiyorum burda siyah zeytin çok lezzetli, Türkiye’de sevmezdim acı gelirdi
Ben burda bi türlü güzel bi siyah zeytin bulamadım. Babam çok güzel zeytin seçerdi tadına doyamazdım kulakları çınlasın. Benim herif anlamıyo zeytinden. Önüne koy yeterki, taş olsun yer o zeytini
 
İyi geceler hatunlar
Döndüm ben
Bugün 1 saat yürüdüm su 2.5 litre
Günüm vardı cok iyi bir menum yok
Yarın dengeleme adına öğlene kadar birsey yemeyecegim bol limonlu şu icecegim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…