Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menü
Bugün camış gibi uyuma eylemini gerçekleştirdik
Sabah yok
1 kaşık zeytinyağı (12.30)

Öğlen (13.30)
İki yağda yumurta
2 dilim t.b ekmeği
Yarım kapya biber
5 zeytin
5 dilim sucuk
4 çilek
1 bardak portakal suyu

Ara:1 sütlü kahve(14.30)

Akşam(20.30)
2 dilim et
Salata
Spor yürüyüş (112,5 p)
Su bol
Wc Perşembe’den beri yok
@MiuLego hepfit begum75 Whiteblacklife
 
Gördü çok şükür bak pas verdim elim işte gözüm buralarda olunca kaçıyo arada iyi ki geldin gitme daha.
şimdi az daha iyiyim. valla açıkçası ne istiyorsam yedim. sıkmadım kendimi. çok bunalmıştım çünkü. ama yine de tabi gözüm tartıdaydı. buradan ayrılırken kilom tam 81 di. bu bir ay içinde 79.2 ye düştüm. ama şimdi yine 81 küsur falanım sanırım. yani öyle aman aman kilo almadım. belki gram farkeder. o da şu iki gündür çok çikolata yedim ondandır. ama daha yok bitti. yani bu ayrılık hüsranla sonuçlanmadı bonusum çok şükür
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…