Afiyet olsun bende akşam için hazırlıyorum inşaalah eşim sever, dün tatlı sordu aklıma bu geldi bunu yaptım. Bisküvi yok olsa püskevitli pasta yapardım yine , ilk gün yapmıştımİncir uyutmasını yaptım. Güzel olmuş. İncir tadı epey yoğun. Kendi şekeri baya var zatn. Diyette gerçekten de tatlı isteğini giderebilir. Sağlıklı da :)
yap yap çalıs floİyidir simay(ismin Simay değil mi yanlış hitap etmeyeyim)
Plan yapıyorum, menü planı
Sen kesin bir baldır dan bi diz kapağının altından alıyorsundur
Zu ha ha
Aynen kuzum öyle yapacağım inş bendeSürekli ayni yerden almaya cok ozen gostermek gerekiyo
Tövbe de kız ne 70 iSanki bulguru yiyince 70 oldun tekrar ha Lunya
Canımm üzerini mutlaka süsle muz ceviz tarçın ile daha lezzetli oluyorAfiyet olsun bende akşam için hazırlıyorum inşaalah eşim sever, dün tatlı sordu aklıma bu geldi bunu yaptım. Bisküvi yok olsa püskevitli pasta yapardım yine , ilk gün yapmıştım
Sağol canım muz bitti ceviz koyarım eşim tarçın sevmez, ben çok severim ama tarçın :)Canımm üzerini mutlaka süsle muz ceviz tarçın ile daha lezzetli oluyor
Merhabalar kk güzel cici fit hanimlari
Bu hafta buraya yazmak bana kismetmis beklemiyordum da bı şok yasadim
Aslında hicbirimizin bilmediği birşey söylemeyeceğim size spor diyet ve ciss cossuz bı hafta işte formülü bu ne kadar basit durdu böyle söyleyince .....
Günde en az 1 saatti spora ayırdım yarım saat kardiyo yarım saat egzersiz bu benim en büyük kilo verme sebebim çünkü ben sporsuz kilo veremeyenlerdenim..
0 sıfır kaçamak diyet yaparken asla şunun tadına bakayım bı lokmadan birşey olmaz mantığı oluşmuyor bende tadına bakmazsam ölmem mantığıyla diyet yapiyorum
Leptine takmış durumdayım tam Karatay yapmasamda çakma karatayciyim sabah kahvaltı ile ilk lokmamin arasında en az 5 saat bekliyorum bu arada şu kahve dışında tek lokma birşey yiyip icmiyorum
Akşam 18 den sonra kahve dahil olmak üzere su dışında hiçbir şey tuketmiyorum
Bunlar diyet için kilo vermek için benim yaptıklarım ama gerçekte bana bunları yapma azmi veren her tokezledigimde arkamda olan elimden tutan yüreği güzel kendisi güzel şanslı takımım 7.takim arkadaşlarım en büyük sır onlar en büyük formül dostluk arkadaşlık destek bunlari bana veren takımım canlarim....
beni takıma alan @Ausencia benim ve takım arkadaşlarımın her derdine koşan her düştüğümuzde yanında kalbi güzel kaptanımız canım @MiuLego ve bu hafta mezun olan iki haftadır beni gaza getiren canım mortim N Nana ve bütün takım arkadaşlarım
İyi ki varsınız iyi ki.....
Yeni ise basladiginda ilk sorduklari şey Yakınlarda çocuk düşünüyor musunuz. Firma yakında 9 ay izne çıkacak birini doğal olarak ise almak istemez. Bir de yeni buldugum için suan ki isimden daha iyi olması gerekiyor ki 80 000 tl lik tazminatımi yakmama degsin. Bebek olana kadar sabretmeye calisiyorum. Bide suan ki ruh halimle sonradan pişman olacagim bir karar vermekten korkuyorum. Bu süreç geçici bir durum da olabilir farklı bir yere tayin de olabilirim. Çok iyi düşünmem gerek. Beni bunaltan bu. Bi de mobing uygulayan çok insan var çok fazla yönetici sonuçta ben bununla mücadele etmeyi de ogrenmeliyim hayatı bana dar edememeliler. Düşüncem böyle tabi bu benim dinlenmiş halimle yaptığım düşünce Pers gecesi sorsan alev puskururdum istifa dilekçem masada kaldı vermedim o derece. Sinirle kalkıp zararla oturmamaliyimNeden başka iş bakmıyorsun ki? Tabibi başka iş bulmadan çıkma ama bakla iş bakmak seni psikolojik olarak da rahatlatır bence ve o sıkışıkmış hissini yatıştırır
Hoşgeldin kuzuben geldim mali
Bende bi ütü yaptim sorma gitsin eşimin yazlık eşyalarını çıkardım oooo ütüle ütüle bittimHafta sonu sessizliği yine kızlar normal. Ben mutfakda kaldım resmenn yeni oturdum
Ayyy ütü deme bana koca dağ gibi bir sele varBende bi ütü yaptim sorma gitsin eşimin yazlık eşyalarını çıkardım oooo ütüle ütüle bittim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?