Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Başladın değil mi kaju
Başladm gibii. Aralardaki fazla aburcuburu azalttm.
2 öğün yedim ama karbon filan da vardı fırın patates gibi.
Bugün annemdeydm yarn kv de.
Pzrt tam bir başlangç olack inşallah.
Hftada 1 değil yarm kilo da versem kar gözyle bakıyorm
 
Sen ne ara 65 oldun kajuuuuuuuuuuu
Daha yeni görüyorum
 

Yok smilesiz yapamam
 
Suraya yorgunluktan bayilmis bi berna menusu birakayim.oruclu oruclu 6 da kalk temizlik cocuk yemek camasir derken totom yer gormedi oglani uyuturken sizmisim sonra salona geldim bi de orda uyumusum.guya cok spor yapacaktim jillian zor bitti valla tek göz yaziyom bu mesaji da.

Sahur
1 tb krep
Haslanmis yumurta beyazi
9 zeytin
Salatalik
1 parca karpuz

Iftar
Yarim tabak taze fasulye
Yarim tabak mantarli bulgur pilavi
Salata
3 parca karpuz

Ara 21.30
Yarim dilim kek

Su 2,5 gecti

Spor jillian level 1=108 puan

hepfit nehirnil111
 
Wayt sen dedikten sonra bakıyorum bende ve hep glikoz şurubu var gerçek burada 45 TL filan kilosu çok pahalı .


Burdada var İran hurması
Onun içinde var mı acaba glikoz
5 TL onun paketide
İstanbul'da aynı çok pahalı ama diğeri ucuz ama resmen serbertli tatlı yemekten farkı yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…