- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
günaydın kızlar, dün ağrıyla uyuyup kalmışım, menüleri toplayıp geliyorum
Bir gün gideceğiz inşallahHadi gidelim
Günaydın kuzum gecmis olsungünaydın kızlar, dün ağrıyla uyuyup kalmışım, menüleri toplayıp geliyorum
Sahurun güzel bonusumCumartesi
Sahur
1.5 haşlanmış yumurta
Domates, yarım kk peynir
15 tane fındık
1 yada 2 hurma hatırlayamıyorum
İftar
1 taze hurma
Yarım kepçe mantar çorbası
4 kaşık bulgur pilavı
1 servis kaşığı yoğurtlu kabak
Kıvırcık salata
2 litreyi geçen su
1:30 da sütlü türk kahvesi
malipina Whiteblacklife
hepfit çok mu yemişim fitim çorba sırf sıcak bişey içmiş olmak içindi kendime ayrıda yapamadım.
Bugün biraz acıktım önce ciğer sonra bi sürü yemek geldi aklıma. Pilavı yerken zor durdum bi ara hepsini yiycem doymıycam sandım.
Zaten cuma cumartesi yiyorum karbonu.
Hoşgeldin hemşehrim güzel kilo vermeni dilerim
Bel fıtığı olan yapmasın diyolar ama yapmm lazım tamda ne kadar kalkılıcak yarım heralde benimki.
Gece senin gönderdiklerinide yaptım diz çekmede bi miktar ağrıdı geçti.
Dizi çekip tekrar bacağı uzatıp tekrar çekicem dimi yanlış yapmadım inşallah
Sahurun güzel bonusum
ama peynir az geldi bana
peynirle yumurta seni tok tutan şeyler peyniri daha çok yiyebilirsin
akşam yemeğinde kabağı bi tabak yiyeb
listede olduğu için fazla kaçırmaktan korkuyo.aynı psikoloji bende de vardı.kontrol sorunumuz var bonusla aynıyız aşağı yukarıSebze, et, sut ve sut urunlerini korkmadan porsiyon hesabi yapmadan yiyebilir. Kilosuna gore menuleri az bence. Dogru besin grubundan doyana kadar yemediginden, doyma hissini yasamak icin yanlis bir besini gereksiz yere yiyebiliyor.
Süper dolaptan yer açılma vakti gelsin 44 42 40 bedenler
Bana gelmedi
Bugün dolapimi boşaltdım 46 beden eteklerim panrtalonlarim varmış hepsini yolladim ohhhhh rahatladım
6 ağustosta 2 hafta benim dört gözle bekliyorumOda olur inşaAllah çakılm
Is seni cok bunaltiyo biraz ara versen varmi oyle bi şansın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?