Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kaç gündür gelemdim kızlar ama bu zayıflama işini beynime zerk ediyorım kilo almışsınları duydukça..gururuma şanıma şöhretime yakıştıramıyorum.bi buhran yaşadık onunda etkisi var tabi..üç gündür sahurda 45 dk eliptikle başladım.ve sahursuz oruç tutuyorum.çünkü davette ikidir çok şiş oluyorum.evde kendi iftar menümle daha hafif sahurda da sporla hızlı motive olmayı düşünüyorum @MiuLego benim 6 ay dolduysa ramazan sonrası listne talibim efenim en az 7 ay çıkmama garantisiyle
 
Uyku düzeni yok
Spor düzeni yok
Yemesem de siskinlik ve ödem var..bıktım tr gidip tüm tahlilerı vermeyi düşünüyorum..bu kadar az yemekle kilo vermemenin başka sebebi var burdakiler anlamıyor. . endokrin uzmanına gorunmeyi düşünüyorum çok sıkıldım artik millet haftada 3 4 kilo verirken..benim verdiğim -300 -500 arası..
 
Tam saatte bir ara yapmışsın diye laf edecektim ip atlamışsın onu gördüm.
Dikkat koruma menüsüdür
Menü
Su
Spor güzel
Puan:9
 
Kuzu sandviç boyutu ne? Ekmeği ne?
Etle yoğurt yeme, ne güzel salata yemissin.
Spor yok ama amelelik yaptın mi?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…