ben nerdeyim pekiMenü gecikti çok özür misafir vardı
Sabah 7.00
1 haşlanmış yumurta
Biraz paynir
Salatalık
Öğlen 12.15
1haşlanmış yumurta
Azcık peynir
3 ceviz
Salatalık
Akşam 19.00
Bi tabak kıymalı kabak
Bi kase cacık
2.5 litre su
46 dk tempolu yürüyüş
hepfit @nehirnil111 @Whiteblacklife
amin canim cevremde bilen yok hamjleligimi 4 aylik olana kadar soylemiyorum o dusuncedeyim tabi paylasamadim iyiki varsiniz netten baktim mecbur o kadar karamsar kiii beyin problemlerinden tut sakat kalmaya kadar var rabbim cumlemizinkini esirgesin ici sirada benim yavrumuKorkma hic. Allah esirgesin, saglikla kucagina almayi nasip etsin insallah
hepfit
igdedali
Iyi geceler, hayirli sahurlar
SeviyosNoluyo lan
Şamar oğlanına çevirdiniz
SeviyosNoluyo lan
Şamar oğlanına çevirdiniz
Noluyo lan
Şamar oğlanına çevirdiniz
Tekrar hoşgeldin abla seni burda görmek ne güzel
Seviyos
Yuruseydi bi sipam rahatlardim@Ytmz 7. Hafta yazacaktim, ay yazmisim. Seninle benzer yani :)
Hayir olsun guzellik. Insirah duasini oku.
Farkli uyaranlara ihtiyac duyuyorlar o donemde. Degisik oyuncaklari degisimli olarak ver. Ayrica tehlikeli olmayan hersey onun icin oyuncak suan. Benim minigim bir corap ve pinpon topuyla uzun sure oyalanirdi. Topu icine sokmaya calisir, sonra bir posta da cikarmaya ugrasirdiHayal gucunu kullan
Masallah
Dongunun kacinci gunundesin ve kac gunde bir adet goruyorsun? Meme hassasiyeti ve dolgunluk 28 gunluk dongude 14-28 gunler arasi PMS belirtisi olarak ostrojen ve progesteronun etkisiyle ortaya cikar. Adet tarihine 14 gunden daha fazla varsa, ya donemsel olarak (is yogunlugu, stres, duygu degisimleri vs) hormonal bir dalgalanma mevzu bahistir, ya aldigin herhangi bir ilac ya da gida bu hormonlari taklit edici ozellige sahiptir. 14. Gunun degilse adet dongun 28 gun ve uzeri olarak dusunursek daha yumurtlamadigin icin hamilelik soz konusu olmaz
Tekrar hoşgeldin abla seni burda görmek ne güzel
hepfit
Sabah 10.30
2 gün kurusu 2.5 bardak su
Saat 11.30
2 haşlanmış yumurta
1.5 dilim tbe
Yarım domates
Salatalık
7 zeytin
Peynir
Saat 16.00
1 kase yoğurt çorbası
3 erik 3 kayısı
1 fincan sütlü kahve
1 avuç çiğ kuruyemiş
Akşam 20.25
1 kase küçük domates çorbası( 1 kepçe kadar )
4 yk köz patlıcan salatası
100 gr kadar et kavurma
1 büyük zeytin kadar börek ısırdım misafirlere yaptım tadına baktım
1 yk kayısı hoşafı
Su 4 lt
Spor 3 fast mil Leslie
Yuruseydi bi sipam rahatlardim
