-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
inşallah canım...evet protein gerçekten çok tok tutuyor
bana sormana gerek yokki tatlım böyle bir şeyi,tüm kararlarımızı çoğunluğun ortak fikriyle alıyoruz.İstiyorsanız yapın listeyi tabiki yalnız ben dahil olamıcam.daha önce saliss başladığında da yazmıştım,kızım bir okula başlasın,ondan sonra fırsatım olursa spora yazılıcam.başkla türlü yapamıyorum şimdilik
hımm yani sen hiç yağ koymuyorsun.ben de diyorum ki yağda kızarmış tavuk çokkk kalorili olur nasıl kilo vercez :26:
E yapalim ozaman bi gonullumuz ciksin sende yaptgn zaman hemen dahil olursun:)
aynen bende kizartmayi dusun dusun bi hal oldum nasi yani diye
Canım közlendikten sonra bir fasulye tanesi kadar tereyağı üzerine gezdiriyorum,kokusu yetiyorinşallah canım
hımm yani sen hiç yağ koymuyorsun.ben de diyorum ki yağda kızarmış tavuk çokkk kalorili olur nasıl kilo vercez :26:
Yok canım,bakmadım henüz,bakarım şimdi
Canlarım yalnız afedersiniz kabızlık yapabiliyor prtein ağırlıklı beslenme,bol su için olur mu
Canım közlendikten sonra bir fasulye tanesi kadar tereyağı üzerine gezdiriyorum,kokusu yetiyor
Yok canım,bakmadım henüz,bakarım şimdi
Canlarım yalnız afedersiniz kabızlık yapabiliyor prtein ağırlıklı beslenme,bol su için olur mu
Ben caydan heralde oyle bi sikinti yasamiyorum ama dukanda bitirmisti beni
Ben bi daha sebze yermiyim sadece nasi aciktim gittim oide peynir yedim bende ya
bana açlık ve kaçamak deme kendimi zor tutuyorm.şimdi eşim aradı geliyorum,bir şey istiyor musun diye,hayır dedim
halbuki yarım ekmek arası kokoreç muhteşem olurdu 
hayatım yazmıştın sanki ama şöyle tek bir mesajda toparlayabilir miyiz,benim kafam biraz karıştı çünkü
*tavuğun mümkünse göğsü yenecek ama diğer yerleri de olur.mesela dersizi baget gibi.şu anda buzlukta bagetlerim var da,onlarla yapayım diyorum?
*yağsız olararak fırında veya tavada kızartma yapıyoruz
*mesela 1 tavuğun 2 taraflı göğsünün 1 tanesini yiyebiliyor muyuz?Belli bir miktarı var mı bir öğünde yediğimiz tavuğun?
*gün içinde 3 öğünle sınırlı kalmadan acıktıkça yiyebiliyoruz
*yanında ayran,zero içebiliyoruz
*yarım domates,az yeşillik yiyebiliyor muyuz,dukandan yola çıkarak soruyorum :)
*tavuğun mümkünse göğsü yenecek ama diğer yerleri de olur.mesela dersizi baget gibi.şu anda buzlukta bagetlerim var da,onlarla yapayım diyorum?
*yağsız olararak fırında veya tavada kızartma yapıyoruz
*mesela 1 tavuğun 2 taraflı göğsünün 1 tanesini yiyebiliyor muyuz?Belli bir miktarı var mı bir öğünde yediğimiz tavuğun?
*gün içinde 3 öğünle sınırlı kalmadan acıktıkça yiyebiliyoruz
*yanında ayran,zero içebiliyoruz
*yarım domates,az yeşillik yiyebiliyor muyuz,dukandan yola çıkarak soruyorum :)
Sapira katliam yaptim evde ne bulduysam yedin affedn beni
Domates falan yoktur hic canim dukanda ataktada mesela yenmiyo onlar ama diger dedklerin benmde anladgm kadariyla dogru
dukanda atakta ½ domatesi geçeden yenebiliyor diye biliyorum
tam doymayınca her şeye saldırıyor insan
(
dukanda atakta ½ domatesi geçeden yenebiliyor diye biliyorum
tam doymayınca her şeye saldırıyor insan
Ben hatirlamiyorum valla bi maydonoz yiyodum ben o kadar ben patlicam simdi uzandim iste beni boyle kilolu yapan bu yeme krizleri bi anda geliyo manyak gbi saldiriyorum herseye nasi atlatcam bnu ya gerci bi onceki ne zamandi hatrlamiyorumda cay etkili oldu sanrm yada alerji ilacmi biraktm o cok istah kesiyodu ondanda olablir anlamadm ben
- Katılım
- 24 Temmuz 2011
- Mesajlar
- 3.023
- Emoji Skoru
- 1.166
- Puanlar
- 198
canım benim,sebepsiz infertilite mi oluyor bu durumda sizinki?Herşeyiniz normal ve sağlıklı çıkıyorablamların da öyleydi biliyor musun,3-4 sene kadar olmadı,sonra Allah mucizesini gösterdi bizlere,dualarımız kabul oldu,sağlıklı bir erkek evlat verdi ablamlara,bin şükür
yani bilmiyorum sebepsiz mi, esimin hiz problemi var biraz bi de morfoloji dusuk, ama sayi yuksek olunca bunu cok onemsemiyor doktor, esim de sorun yok diyor, genel bi vitamin hapi almistim onu bile icmiyor. iste ben de ablan gibiyim su anda. biz 3.5 yillik evliyiz, 1.5 yildir da bebek istiyoruz, 1 yildan sonra olmayinca doktora gittik tahliller icin, doktor da bi sey yapmadi biraz daha kendiniz deneyin isterseniz dedi boylece 1.5 yil oldu iste.. bilmiyrum daha ne kadar boyle ugrascas, baska bebek topikleirnde arkadaslarim vardi hepsi hamile kaldi, 1 yil icinde kalamayanlar baska bi topik acti simdi ordakilerin hepsi tedavi oluyor ve tikir tikir hamile kaliyolar, artik gidebilecegim bi topik bile yok
artik bi seyler denemekten cok yoruldum..su anda hicbi sey yapmak istemiyorum..
saolasin canim.. persembe sabah 8:30 a randevu almis esim bakalim nolcak, gidices adam 2 laf edicek 35 dolar para odiyces, ben onun soylediklerini bu forumda bedavaya ogrenebiliyorum..
eger bi sey yapmayacaksa bi tane ozel klinik var oraya gitmeyi teklif edicem esime bakalim kabul ederse tabi..
- Katılım
- 24 Temmuz 2011
- Mesajlar
- 3.023
- Emoji Skoru
- 1.166
- Puanlar
- 198
spor bildirimi: 1 saat yuruyus yaptim geldim
Ne guzel ya yarinda ben yapcam yapmak zorundayim artik yani
ohh afiyet olsun eşim de karşımda dondruma yyior şu an koooccaaaa bir kasee
tabi içi gidiyormuş,çok üzülüyormuş 
canım sen de gel sohbetimize,senin güzel paylaşımlarını istiyoruz bizdekızlar bugün gene hiç gelemedim yaa....siz nee güzel bıcır bıcır sohbet ediyorsunuz....
iyi geceler hepiizeeee
yani bilmiyorum sebepsiz mi, esimin hiz problemi var biraz bi de morfoloji dusuk, ama sayi yuksek olunca bunu cok onemsemiyor doktor, esim de sorun yok diyor, genel bi vitamin hapi almistim onu bile icmiyor. iste ben de ablan gibiyim su anda. biz 3.5 yillik evliyiz, 1.5 yildir da bebek istiyoruz, 1 yildan sonra olmayinca doktora gittik tahliller icin, doktor da bi sey yapmadi biraz daha kendiniz deneyin isterseniz dedi boylece 1.5 yil oldu iste.. bilmiyrum daha ne kadar boyle ugrascas, baska bebek topikleirnde arkadaslarim vardi hepsi hamile kaldi, 1 yil icinde kalamayanlar baska bi topik acti simdi ordakilerin hepsi tedavi oluyor ve tikir tikir hamile kaliyolar, artik gidebilecegim bi topik bile yok
su anda hicbi sey yapmak istemiyorum..
saolasin canim.. persembe sabah 8:30 a randevu almis esim bakalim nolcak, gidices adam 2 laf edicek 35 dolar para odiyces, ben onun soylediklerini bu forumda bedavaya ogrenebiliyorum..
eger bi sey yapmayacaksa bi tane ozel klinik var oraya gitmeyi teklif edicem esime bakalim kabul ederse tabi..
canım Tr de bu işi hallederler aslında,keşke buradan bir dr. bulsan ve daha uzun süreli kalıp,hamile kalıp dönsen usa ya..sen Tr den bir dr. a bilgileri,tüm test sonuçlarını bildir,enine boyuna telefonla ve internet yoluyla derdini anlat.dr. tr den yönlndirsin sizi.sonra tr ye geldiğinizde de zaman kazanmış olursunuz
79bucuk ciktim saka gibiyim
ay bu saatte,o kadar yemeğin üstüne tartılırsan öyle çıkarsın tabi.yarın sabah aç karnına tartıl,tavuğa öyle başla.ben öyle yapıcam nasipse
:))) Evet canım benim,binevi yumruk harekatı,hem de biraz ivme kazandırıcaz kilo atışımıza moral olsun diye
Canım baget de olur evet,ama göğüs tavuğun yağsız kısmı olduğu için daha çok attırıyor bu bir gerçek.Ben sebze tüketmiyorum bu 3 günlük harekatlarda ama çok canın çekerse yarım domatesin sakıncası olacağını sanmıyorum.Sınırsız yiyebiliyorsun evet,yanında da light içecekleri sınırsız tüketebiliyorsun.Ayrıca tavuğu tavuklu peynirli yumurta şeklinde de yiyebilirsin sıkılırsan.Yağsız közleyerek kızartıyoruz evet,haşlama da olur ama yağsız kızartma çok daha lezzetli oluyor
sabah tartiliym mantikli hatta tavugun 2.gununde sabah tartiliym ben orucuda aksattim hasta olcam havuzdu falan yarinda doktora gitcem o zamanda tutamam off ben azcik yatcm ayilarin kiş uykusu gibi hissettim shopaholic canim oyle bi yazmissinki devam edin bolmiyim der gibi darildim ama smdi zaten alinganim cok yiynce alinganlasirim ben yagmurdamlasi saphira cok mantikli demis burdan baglanti kurman konusunda ankaraya gelseydiniz ben bi doktor bulabilirdmde akrabalarla bi konus bence sen en iyisi gitmeden haberlesin nev sana coook tesekkur ederim kurtaricimsin valla ben nolcam yoksa boyle ben azcik yatym kizlar
