- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 27
Cokmu odemlisnAma bak bugün ki kilodan 57.3 cumaya eksi 3 hedefim iyi düşün derim
bendede oruç ödem yapmstr ama öyle çok değildir 
Ama olsun yinede
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bendede oruç ödem yapmstr ama öyle çok değildir Ama olsun yinede
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
Off resmen kendi yaşadıklarım.. Herkes mi böyle ya..
birde sen çok sıkısın ne gerek var çocuk o yesin.. Bir de bana kızıyorlar. Eşim ile hep bir tartışma içindeyiz bu yüzden.
Eğer eve biri bişi getirirse direk çöpe atıyorum. Hiç taviz vermiyorum. Geçen ben de dedim kayınvalideme siz iylik yaptığınız düşünüyorsunuz ama benim çocuğumu seviyorsanız yapmayın hee bişi vermek almak isterseniz eğer meyve alın kuruyemiş alın diyorum.
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Geçmiş olsun kuzum, kışın var miydi? Yazın terledigi için mi sıkıntı artıyor acaba?Selam kızlar her anlamda keyfim yok. Karnım şiş, tartı artı dedihastane işi vardı küçük oğlanın ona gidip geldik. Alerjik egzema, asla abur cubur yok. Zaten haftada bir belki yiyordu anca o da finiş.
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.220
- 898
Yaz kış var canım sürekli kaşınıyor cildi çok kuru ,kışın pul pul oluyor kuruluktan. Losyon kullandığım halde.
Sebamed kullanıcaz artık bakalım
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Evet minnoş hepfit
Şişko miu
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Kilo ne alemdeBalimmmm
CUMARTESİ MENÜLERİ
Puanın: 10
(turşu ödemine dikkat edelim)
öğlen yemeği gereksiz olmuş eflalim
2 öğünle çok daha güzel bir gün olabilirdi
meyveyi akşam öğününe bırakmamaya gayret edelim
su ve spor harika
Puanın: 7
Tertemiz menü çok sevdm
ara yok leptn çalıştı sevindim
kahvaltıya ceviz badem gibi kuruyemişlerden ekleyelim ve yeşillik mutlaka
daha dolu kahvaltılar olsun
spor az beğenmedim
Puanın: 6
Bu menü çok ama çok yetersiz
ne kahvaltı ne de akşam öğünü doyurucu ve besleyici
hiç sevmedim özgecim çok aç kalmışsın neden öyle oldu?
spor var su çok az
bu sıcaklarda zaten yeterince su kaybediyoruz ve sporla iyice kaybediyorsun daha çok su lütfen
Puanın: 4
kaç adet köfte?
köfte ızgara mı?
ekmek var mı içerisinde?
galetalı ara ya hayır neden karbonlu ara?
kahvaltıda 1 öğünde 3 incir çok fazla incir çok kalorili biliyorsun kıvamında yenmeli
kahvaltıda peynir de olsun kuruyemiş ekleyelim çiğden..
spor çok az
beğenmedim hiç
Puanın: 3
Puanın: 10
kahvaltı demişsin yarım yamalak yumurtası neyin yok mu ne ile doydun sen
akşam da çok hafif olmuş o mecburi hadi hafifini seçmişsin
su güzel
spor yok ama hareketlilik var
Puanın: 3
menü genel anlamda güzel ama 3 hurma birden yemeye hayır! hurma kalorili dikkatli yenmeli..
spor su müthiş
Puanın: 9
menü güzel
spor su güzel
Puanın: 9
kuzum kahvaltıda ekmek yerine yumurta yesene sen hem doyurucu tok da tutar
bu ekmekler beyaz mı? öyle ise çok kızarım
akşam geç çok ama dışarıdaydın sanırım değil mi öyle konuştuk sanki
su güzel spor yapmışsın
Puanın: 7
spor yapıldı mı bilmiyorum
kahvaltıda lavaşa hayır
kilo vermeye çalışıyorsun lavaşdan da geri kalmıyorsun üstüne çikolata
akşam çok geç
Puanın: 4
6 adet kuru kayısıya hayır
2 adet yeterlidir gülbiş 6 fazladan şeker demek
su güzel
spor çok az
Puanın: 5
Güzel menü
Su yeterli
spor çok az
Puanın: 4
kuzucum portakal suyuna hayır
1 adet portakala evet
çok dolu dolu olmuş ama yoğun ve hareketli bir gündü
temiz menü
Puanın: 7
MENÜ SAATLERİ NEREDE AHUUUUUUUUUU
YA Allahım takıma yeni gelmiş de menü vermeyi bilmiyormuş gibi
nasıl yorumlayayım hacı?belki akşamı 22:00 da yedin yaaaaa
krep beyaz undan mı?
çorbada un var mı?
su 2.5 ve üzeri olacak ancak öyle kabulüm spor da yapıyorsun ne demek 2 lt su
Puanın: 1
Çok güzel menü ba yıl dım
Puanın: 10
(turşu ödemine dikkat edelim)
öğlen yemeği gereksiz olmuş eflalim
2 öğünle çok daha güzel bir gün olabilirdi
meyveyi akşam öğününe bırakmamaya gayret edelim
su ve spor harika
Puanın: 7
Tertemiz menü çok sevdm
ara yok leptn çalıştı sevindim
kahvaltıya ceviz badem gibi kuruyemişlerden ekleyelim ve yeşillik mutlaka
daha dolu kahvaltılar olsun
spor az beğenmedim
Puanın: 6
@MiuLego,hepfit @matematik61 @nehirnil111
Menü ve spor vereyim kızlar
07.30
1 ad ceviz
09.00
Biberli peynirli yumurta
18.00
Bi kase domates çorbası
Az süzmeli salatalık lı bişey
Su yine az 2 lt yaoacam ancak
60 dk eliptik 240 puan
Bu menü çok ama çok yetersiz
ne kahvaltı ne de akşam öğünü doyurucu ve besleyici
hiç sevmedim özgecim çok aç kalmışsın neden öyle oldu?
spor var su çok az
bu sıcaklarda zaten yeterince su kaybediyoruz ve sporla iyice kaybediyorsun daha çok su lütfen
Puanın: 4
kaç adet köfte?
köfte ızgara mı?
ekmek var mı içerisinde?
galetalı ara ya hayır neden karbonlu ara?
kahvaltıda 1 öğünde 3 incir çok fazla incir çok kalorili biliyorsun kıvamında yenmeli
kahvaltıda peynir de olsun kuruyemiş ekleyelim çiğden..
spor çok az
beğenmedim hiç
Puanın: 3
Puanın: 10
bu ne kız açlık menüsü mü bu
kahvaltı demişsin yarım yamalak yumurtası neyin yok mu ne ile doydun sen
akşam da çok hafif olmuş o mecburi hadi hafifini seçmişsin
su güzel
spor yok ama hareketlilik var
Puanın: 3
kuzucum kahvaltıya yeşillik mutlaka ekle özellikle maydonoz
menü genel anlamda güzel ama 3 hurma birden yemeye hayır! hurma kalorili dikkatli yenmeli..
spor su müthiş
Puanın: 9
libye ne oluyordu? sebze miydi? inşallah karbon değildir malim..
menü güzel
spor su güzel
Puanın: 9
kuzum kahvaltıda ekmek yerine yumurta yesene sen hem doyurucu tok da tutar
bu ekmekler beyaz mı? öyle ise çok kızarım
akşam geç çok ama dışarıdaydın sanırım değil mi öyle konuştuk sanki
su güzel spor yapmışsın
Puanın: 7
spor yapıldı mı bilmiyorum
kahvaltıda lavaşa hayır
kilo vermeye çalışıyorsun lavaşdan da geri kalmıyorsun üstüne çikolata
akşam çok geç
Puanın: 4
menü çok güzel
6 adet kuru kayısıya hayır
2 adet yeterlidir gülbiş 6 fazladan şeker demek
su güzel
spor çok az
Puanın: 5
Güzel menü
Su yeterli
spor çok az
Puanın: 4
kuzucum portakal suyuna hayır
1 adet portakala evet
çok dolu dolu olmuş ama yoğun ve hareketli bir gündü
temiz menü
Puanın: 7
MENÜ SAATLERİ NEREDE AHUUUUUUUUUU
YA Allahım takıma yeni gelmiş de menü vermeyi bilmiyormuş gibi
nasıl yorumlayayım hacı?belki akşamı 22:00 da yedin yaaaaa
krep beyaz undan mı?
çorbada un var mı?
su 2.5 ve üzeri olacak ancak öyle kabulüm spor da yapıyorsun ne demek 2 lt su
Puanın: 1
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
FazlasiylaCokmu odemlisn
Ama olsun yinede
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.220
- 898
Ooo o yollardan sözlerden çok geçtim. Büyük oğlum iki yaşına kadar asla yemedi şeker bilmezdi, ilk çikolatası bayram çikolatasıydı, yedi çikolata da çok güzelmişgüzelmişss dedi :) ikinci de pes ettim artık. Büyüğe bir başladılar başedemedim daha. En son kabızlık ve bu alerji çıkınca akılları başlarına geldi
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Hergün menü vermek takım kuralı, aktif olmak da öyle.@MiuLego neolduki niye düşüncelere daldın valla ne yediğimi yazmadım .koltuklarımı yüzlemeye yolladım,kızı aşıya götürdüm,siparişlerim vardı onlarla uğraştım,inan hafta sonu nasıl geçtii ben anlamadım saçımı boyayamadım minübüsçü Mehmet amca gibi geziyorum işyerinde
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 28 Ekim 2017
- 1.732
- 6.142
- 158
- 41
Kızlar Bi fikrim var ama siz ne dersiniz akıl danışayım istedim.
Ben seramik kursuna gideyim diyorum seramikle başlayayım aslında amacım insan kalıpları çıkarmak alçıdan seramikle süslemek özellikle hamiş lerim gçbüşlerini bunun için Bi atölye de yapmak istiyorum kendimi geliştirin e sizce tutar mı ne dersiniz
Ben seramik kursuna gideyim diyorum seramikle başlayayım aslında amacım insan kalıpları çıkarmak alçıdan seramikle süslemek özellikle hamiş lerim gçbüşlerini bunun için Bi atölye de yapmak istiyorum kendimi geliştirin e sizce tutar mı ne dersiniz
sabahın köründe yazdımKıyacam artı 3 gelecem
Sen yazdın mı tartını malum listedesin
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Neden bayram geçsinHepfit su bayram geçsin morti olalım mi
Bayramda bu kiloyla yiyicen mi
Beğenmedim hiç
Bileklerin wayt naptin oyle
Haftaya mortiyiz
cuma hedefin 55Güncel
57.3
dün gece yatmadan 56.6
tamamdır gayet güzel
cuma eksi gelecek
cuma hedefin 67.8Kilo bildirimi cuma yok.. pazartesi tartısı ile kıyaslıcam..
Geçen pazartesi 70.0
Güncel 69.0
Fark 1
Spor yapabilsem aslında daha iyi olucak ama işte sağlık sorunları
neeeey yine mi yanlış görmeler falan
ne demek sabit yahuuuuuuuuuuuu
zaten -300 ile gelmiştin onda demiştik regl ödemi diye.. hala nasıl yok regl.. ne zaman gelecek? cuma kaç eksi gelecek
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.261
- 158
Aynen kuzum dikkatli olmak lazım
abow canına susamışEvet minnoş hepfit
Şişko miu
Benzer Konular
