- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
hayır olur inşallah canım benim
bende iyiyim canım tıngır mıngır yuvarlanıp gidiyoz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bende iyiyim canım tıngır mıngır yuvarlanıp gidiyoz
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Yok kuzum 18 iCnm senin doğum günün bugün müydü
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Çok korktum yoksun diye
Sen şişko musun da yuvarlancan yuvarlanmak yokhayır olur inşallah canım benim
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
Amaaaan laf gelişi öyle dedimSen şişko musun da yuvarlancan yuvarlanmak yok
tekrar niye detoks yaptinki canimÇarşamba menü
Pattis detoksu
1 lt dukan birası
2 litre su
30 dk tempolu yürüyüş
25 dk tempolu yüzme
@MiuLegonehirnil111
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
Olabilir canım geçmiş olsunYa yüzerken ters hareket mi yaptım yoksa ıslak mayoyla rüzgar mı yedim naptım belim çok ağrıyo ya
mezun olacanmi bu hafta kaç ile mezun olacanCuma altın vuruş yapıcam mezuniyet için
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
Çarşamba bugunki menüm
Sabah kalkar kalkmaz ödem suyu (limonlu yeşil elmalı tarçınlı msydanozlu)
08.30
1 incit 7 zeytin evden çıkmadan önce
Sonrasında hastane vs derken sbah öğleyi birleştirdim
Ara
11.00 şekersiz türk kahvesi
12.30 öğlen kahvaltı oldu cnm
Beyaz peynirli 2 yumurta ile pul biberli omlet
Bol yeşillikli kırmızı biberli domatesli biberli salatalikli salata
Mest form çayı
Ara da bol bol ödem suyu içtim
Ara 17.00 rezene çayı
Akşam 18.00
Ofisten çıkmadan önce
1 tabak kiymali ıspanak yemeği
1 bardak yine pul biberli köyü tuzsuz ayran
Su ödem suyu ile birlikte 4 geçmiştir cnm
Spor
1 saat tempolu 1 saat normal toplam 2 saat yürüdüm cnm
@MiuLego
Sabah kalkar kalkmaz ödem suyu (limonlu yeşil elmalı tarçınlı msydanozlu)
08.30
1 incit 7 zeytin evden çıkmadan önce
Sonrasında hastane vs derken sbah öğleyi birleştirdim
Ara
11.00 şekersiz türk kahvesi
12.30 öğlen kahvaltı oldu cnm
Beyaz peynirli 2 yumurta ile pul biberli omlet
Bol yeşillikli kırmızı biberli domatesli biberli salatalikli salata
Mest form çayı
Ara da bol bol ödem suyu içtim
Ara 17.00 rezene çayı
Akşam 18.00
Ofisten çıkmadan önce
1 tabak kiymali ıspanak yemeği
1 bardak yine pul biberli köyü tuzsuz ayran
Su ödem suyu ile birlikte 4 geçmiştir cnm
Spor
1 saat tempolu 1 saat normal toplam 2 saat yürüdüm cnm
@MiuLego
Allah ne verdiyse
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Selamlar, yüzdüm geldim 
Hemen menümü yazayım, sonra uzun bir geçmiş 
@MiuLego
Sabah: 9.30
Menemen
1 dilim tb
Çay
Öğle:
Kahve
Biraz peynir
Domates
1 dilim hindi salamı
Akşam:17.30
2 karnıyarık
Şekersiz Türk kahvesi
Su: 3litre + 1 maden suyu
Spor: 1000 ip
60 dk tempolu yüzme
nehirnil111
Hemen menümü yazayım, sonra uzun bir geçmiş @MiuLego
Sabah: 9.30
Menemen
1 dilim tb
Çay
Öğle:
Kahve
Biraz peynir
Domates
1 dilim hindi salamı
Akşam:17.30
2 karnıyarık
Şekersiz Türk kahvesi
Su: 3litre + 1 maden suyu
Spor: 1000 ip
60 dk tempolu yüzme
nehirnil111
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
iyi canım Allah bereket versinAllah ne verdiyse
Benzer Konular
