Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

pasam3405 .!.:
:43::43::43::43:berbatım 1600 kalorilik diyet beni maffetti :14::14:bugün dukancı kankimle konuştum epey verdi bayan :30::30:ban demesinmi paşa salata malzemesi çok yemişin ne tavuk ne balık yemişin vucudun su tutmuştur salatayı kes dedi:53::53:bak gör nasıl vericen dedi suyu bol iç dedi işe giridm nasıl içerim anca wc taşınırım kabul edermi enişten olucek patronum :9:okadar yorluldumki bugün ne siz sorun ne ben söylüyüm anacım nede zormuş be çalışmak helde sabahın köründe kalkmak yaw:53::53:


allah razı olsun canlarım benim :48::48:2 gündür anam aglıyor ama degiyor zaten hergün 3 saat oglanı bekliyourm uyutuyo ablam çizime gidiyor ben evde yangel osman yapıyorum :9::9:etrafı topluyorum bulaşıkları yıkıyorum yemek olursa yemek yapıyorum temem :32::32:yürüyüş arasıda hesap ettim 1 saatten fazla:30::30:
orda yedikelrimi yazayım şimdi
sabahleyin neler yemişim bir düşünüyüm :9:
badem domates 1 adet kibrik kutusu büyüklügünde peynir 5 biryerde 5 yeşil zeytin

öylen kırımızı lahana salatası bol yogurtlu bir dilim ekmekle
arada 1 adet muz

akşam bir dilim kepek ekmegi mercimek çorbası ve bbir kase yogurt:56:
şimdi gelelim sonuca ben böyle yedigim halde kaçamak yapmadıgım halde neden kilo almış olabilirim olasılıklar
1-wc çıkamadıgımdan olabilir
2- reglim bitti ondan desen es geçelim
3- vücudum su tutmuş olabilir
4- bedenim kafayı yemiş olabilir
5-paşa gülün suçu ney
6- ben dukan yapmak istiyorm biri el atsın yoksa ben kendimi 5 kattan aşagı atıcem he:14::14::14:
7-dogruysa hesabıma göre 8 kilo fazlam var nasıl oldu bu
8-79 gören ben neden 83 gördüm
9-ablamın orda tartıldım 79 geldim :44::44:enişten yeni almış normal tartı dişitalde 82.900 benim normalde 80 kilo:44::44::44:biri ban ne oluyo söylermi acaba:43::43:
Genişletmek için tıkla...

canım bi sakın ol yaaaa...:45::45::45:
sen bi kıraz sapı kaynatıp iç öncelikle arkasından da yarın ya 1 günlük saf proteın al yada lapa yap derim...bu beslenme ve sporla insan 79 dan 83 e cıkmaz biyerde bi terslik var:26:
 
anşaaa .!.:
canım bi sakın ol yaaaa...:45::45::45:
sen bi kıraz sapı kaynatıp iç öncelikle arkasından da yarın ya 1 günlük saf proteın al yada lapa yap derim...bu beslenme ve sporla insan 79 dan 83 e cıkmaz biyerde bi terslik var:26:
Genişletmek için tıkla...

ah o tersiligi bulsam varya:47::47:ben çok aşırı strese girince şişiyorum :30::30:bu eltim beni maffeti 92 gelen hatun 2 hafta içinde 11 lilo verdi:53::53::53:nasıl olur bu ya benle kada buluyo ya sana yetiştim deyim facedede beni kudurtuyo millete rezil etti onu elime bri verseler varya :47::47::47:ah ulen ah çok dertliyim kendimi süte vurasın var iç sabahlara kadar dur:9::9::9::9:
dukancılar beni duyan varsa ses versin biri ban ael atsın ne olur:43::43::43:1 hafta dukan deneyim noluuuuuuuuuuuu:43::43:
 
pasam3405 .!.:
ah o tersiligi bulsam varya:47::47:ben çok aşırı strese girince şişiyorum :30::30:bu eltim beni maffeti 92 gelen hatun 2 hafta içinde 11 lilo verdi:53::53::53:nasıl olur bu ya benle kada buluyo ya sana yetiştim deyim facedede beni kudurtuyo millete rezil etti onu elime bri verseler varya :47::47::47:ah ulen ah çok dertliyim kendimi süte vurasın var iç sabahlara kadar dur:9::9::9::9:
dukancılar beni duyan varsa ses versin biri ban ael atsın ne olur:43::43::43:1 hafta dukan deneyim noluuuuuuuuuuuu:43::43:
Genişletmek için tıkla...

allah aşkına paşam 2 haftada verilen 11 kilo iki haftada geri gelecek görürsün...isveç falan yapmıştır o yada saf protein almış olabilir...ikiside çok sağlıksız sen boşver onu yaa..çok takıyosun kafana...:20:
 
nev81 .!.:
Şu istediğimiz sıçramayı bi yakalayamadık haftalardır neden kızlar sizce,güzel bir rapor çıkarsak takım kapsamında :26:
Genişletmek için tıkla...

kızlar yanlış anlaşılmalara mahal vermek ıstemıyorum ama öncelıkle kendim bizzat ben başta olmak uzere rezaletizzz....:19::19::19:
valla kusura bakmayın azim yok çaba yok...kaptanım benım bi önerim var bi akşam saat belirleyelim bi toplantı yapalım...kendimize gelelimm...:45:bu takım kk nın yıldız takımıdır yahu kımler neler geçti bu takımdan silkelenelim bi kendimize gelelim...:4::4::4:
mesela haftada en az 300 gr vermeyen cezalandırılsın...3 hafta kilo veremeyen diskalıfiye olsun....bunlar farzı mısal örnekler herkes bi fikir beyan etsin mesela...hadi kızlar olmuoo bölee....bi titretelim şu forumu yaa....:38:
 
***20 EYLÜL-PERŞEMBE/7. TAKIM PAYLAŞIM LİSTESİ***

SAPHIRA=11:65::65::65:
nev81=5
pasam3405=9
maviyesil1999=0
senarist=4
yesilerik=3
anşaa=0
ecemavi=6
 
Son düzenleme:
***21 EYLÜL-CUMA/7. TAKIM PAYLAŞIM LİSTESİ***

SAPHIRA=16:65::65::65:
nev81=5
pasam3405=5
maviyesil1999=4
senarist=4
yesilerik=5
anşaa=4
ecemavi=6
 
Slmmmm kızlarrrrrrr nasılsınızzzz:)

Ben nete giremiyorum haftasonu için izmire geldim 2 haftadır F&N hastanesinde cerrahi yoğun bakım servisinde çalışıyorum çok yoruluyorum ama işimi seviyorum sizleri çok özledim ama bilgisayarım yok alabilirsem alacağım inşallah o zaman kavuşuruz bende bu arada azcık kilo veririm koşturmacaada inş..

Sizleri seven salişiniz:16::16::16::16::16::16::16::16:
 
maviyesil1999 .!.:
nasılsınız kızlar...ansaa hafta sonları herkesın bı ısı oluo ne yazıkkı
Genişletmek için tıkla...
hadi yaa...neyse öğrenmış oldum iyi oldu...kaptanım gecen hafta türkıye sallandı malum şehitler davalar...vs. ben perşembe günü gelemedim gece 2 idi eve geldim paylaşımım yok cumada 4 mesaj yazmışım kes cezamı:14::14::14:
ama şimdi benim şöle bı sıkıntım var ben haftasonu daha rahat girebiliyorum nete herkes hafta içi girebilio...masa başı da calışmıyorum ben akşama kadar o sokak senın bu cadde benım o ekipten çık bu ekıbe gec modundayım...hafta içi sorun olmuyodu 5 mesaj benım için ama ankarada hafta içi zor olunca işler karışıo...mesaj yazmak ıcın yazarsamda sacmalar dururum..:9:kızlarında musadesı olursa accıkın ayrıcalık isteyebilirmiyim bu konuda yok dersenızde canınız saolsun...bende hafta sonu ya evde oluyorum yada görevde olsam da laptopla gidiyorum bi şekılde bağlanabiliyorum...valla akşama kadar muhabbet edecek bı allahın kulunu bulamadım benı de anlayın nolur...:38:
maviyesil1999 .!.:
kızlar kımler sıgara kullanıyor??
Genişletmek için tıkla...

ay ne yazıkkı ben biraz fazla kullanıyorum...hatta bence o benı kullaanıo canım sormaa yaa..:ssz::ssz::ssz:
 
anşaaa .!.:
hadi yaa...neyse öğrenmış oldum iyi oldu...kaptanım gecen hafta türkıye sallandı malum şehitler davalar...vs. Ben perşembe günü gelemedim gece 2 idi eve geldim paylaşımım yok cumada 4 mesaj yazmışım kes cezamı:14::14::14:
Ama şimdi benim şöle bı sıkıntım var ben haftasonu daha rahat girebiliyorum nete herkes hafta içi girebilio...masa başı da calışmıyorum ben akşama kadar o sokak senın bu cadde benım o ekipten çık bu ekıbe gec modundayım...hafta içi sorun olmuyodu 5 mesaj benım için ama ankarada hafta içi zor olunca işler karışıo...mesaj yazmak ıcın yazarsamda sacmalar dururum..:9:kızlarında musadesı olursa accıkın ayrıcalık isteyebilirmiyim bu konuda yok dersenızde canınız saolsun...bende hafta sonu ya evde oluyorum yada görevde olsam da laptopla gidiyorum bi şekılde bağlanabiliyorum...valla akşama kadar muhabbet edecek bı allahın kulunu bulamadım benı de anlayın nolur...:38:


Ay ne yazıkkı ben biraz fazla kullanıyorum...hatta bence o benı kullaanıo canım sormaa yaa..:ssz::ssz::ssz:
Genişletmek için tıkla...

ne işte çalışıyorsun cnm:24:
 
maviyesil1999 .!.:
kızlar kımler sıgara kullanıyor??
Genişletmek için tıkla...
Ben :26:

anşaaa .!.:
hadi yaa...neyse öğrenmış oldum iyi oldu...kaptanım gecen hafta türkıye sallandı malum şehitler davalar...vs. ben perşembe günü gelemedim gece 2 idi eve geldim paylaşımım yok cumada 4 mesaj yazmışım kes cezamı:14::14::14:
ama şimdi benim şöle bı sıkıntım var ben haftasonu daha rahat girebiliyorum nete herkes hafta içi girebilio...masa başı da calışmıyorum ben akşama kadar o sokak senın bu cadde benım o ekipten çık bu ekıbe gec modundayım...hafta içi sorun olmuyodu 5 mesaj benım için ama ankarada hafta içi zor olunca işler karışıo...mesaj yazmak ıcın yazarsamda sacmalar dururum..:9:kızlarında musadesı olursa accıkın ayrıcalık isteyebilirmiyim bu konuda yok dersenızde canınız saolsun...bende hafta sonu ya evde oluyorum yada görevde olsam da laptopla gidiyorum bi şekılde bağlanabiliyorum...valla akşama kadar muhabbet edecek bı allahın kulunu bulamadım benı de anlayın nolur...:38:
ay ne yazıkkı ben biraz fazla kullanıyorum...hatta bence o benı kullaanıo canım sormaa yaa..:ssz::ssz::ssz:
Genişletmek için tıkla...
Canım benim ya :70: Ankara çok yoğun iş açısından değil mi.Bitanem haftasonu serbest kuralı vardı ya ta Kırmızıgül'den kalma,o hala devam ediyor ama senin için de haftasonu müsait değil mi.Kaptanımız gelsin bi konuşalım :70:
 
saliss .!.:
Slmmmm kızlarrrrrrr nasılsınızzzz:)

Ben nete giremiyorum haftasonu için izmire geldim 2 haftadır F&N hastanesinde cerrahi yoğun bakım servisinde çalışıyorum çok yoruluyorum ama işimi seviyorum sizleri çok özledim ama bilgisayarım yok alabilirsem alacağım inşallah o zaman kavuşuruz bende bu arada azcık kilo veririm koşturmacaada inş..

Sizleri seven salişiniz:16::16::16::16::16::16::16::16:
Genişletmek için tıkla...
hoşgeldin tatlımm :70::71:işlerin iyigitmesine sevindim,alıştın bile demek :16::16::16:
maviyesil1999 .!.:
kızlar kımler sıgara kullanıyor??
Genişletmek için tıkla...

ben eskiden çok içerdimcanım,hamilelikte bıraktım,Allahın bir lütfu olarak tiksindim sigaradan.O oldu..Bir daha içmedim.Canımçok çekti sonradan ama benim eşim içmiyor ve çok karşı sigaraya,tekrar başlamamı hep engelledi tabi.Sonuç olarak 5 senedir içmiyorum çok şükür :nazar:
 
Selam kizlar:) ben geldim zenci oldum cavdarla ozlem gderdik dibimde simdi actim interneti hemencecik:) cok guzel olmasada tatilim guzeldi annemle basbasaydik abim yoktu babamda bazen kuzenimde gelirdi kimse yoktu iste annemle sıkldim ne yalan soyliyim 4gunde hasta gezdim ama cok yurudum hani demistim ya bi kot aldim diye kizlar o kot giderken dar oluyodu donuste tam hatta azcik boldu:) ben cok inceldim eminim bundan ama tartiya bi ciktim 74!..? Kafam karisti yarin sabah bakcam artik ben simdi yaticam kizlar yarin gorusuruz insallah:)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
952
ParlayanCaglar
P
espressoc
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Evva
Nevreste
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
658
deynepnaz
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
45K
Vildanblr
V
Back
X