Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

maviyesil1999 · 16 Nisan 2013

anşaaa .!.:
günaydınlar olsunn herkesee...
kızlar ısle ılgılı sıkıntılarım var bu aralar bugun gidip konuşıcam sizden de dua istiyorum allah rızası ıcın şu anşaaa kulunun hakkında hayırlısı ne ıse onu ver yarrabbim...ağzımın ıcı full yara dudaklarım ucuk ıcınde sıkıntı ıs te sıkıntı varsa hayat yurumuyo sankı...ankara bana hıc ıyı gelmedı...bi türlü uyum sağlayamıyorum...bugun resmen gidip yalvarıcam o boyuta döndü iş...rabbım gönlüme gör yarrabimm...allaha emanet akşama görüşürüz...

cnm allaıhım gonlune gore versın...sıkıntı yapma rahat ol lutfen

dudujan .!.:
Canım arkadaşının başı sağolsun çok zor olmalı.Annem bir kardeş bir evlat acısı geçmez der

inş seneye bu zamanlar senin bebeği sevmeye istanbula gelirim

ay ne guzel olur pasamın bebegını severız

dudujan .!.:
herkeseeee kocaman günaydın benim gözler açık ama içim bildiğiniz uyuyor bu akşam inş saat 9 da uyuyacam karar verdim

her sabah aynı lafı ederım aksam erkenden yatıcam dıe ama malesef dahaden beceremedım

kelebekolacam .!.:
herkese günaydın.işimin başındayım kuzularımı evde bıraktım.aklım evde.hava yağmurlu,hasta cok az yogun değilim.sabah sütümü içtim alel acele yumurta peynir 3 kadar zeytin yedim.başka zaman olsa yemezdim ama süt meselesi.şimdide süt çayı içiyorum.

oo canım ıs basın hayırlı olsun...bundan sonra dıyetını daha guzel yapacagına emınım...cok ıvır zıvır seyelrde ıcıp kalorını yuksek tutma..
ozlemısmısın ısını:))

BeReNiM2012 · 16 Nisan 2013

pasam3405 .!.:
berenim hoş geldim bebem vallahi inanmazsın aklımdan geçiyordm bu hatn nerde diye o günde yazdın allahtan birşey isteseymişim olcakmış sıpam ne alemde kız

kalbin temiz arkadaşım
sıpan bunalımda valla on beş günlüğüne memlekete gittik orada ilgi alaka manyağı oldu ama gelince de boşluğa düştü çocuk sabahları uyanmışsa okula giderken acayip ağlıyor işte böyle yavrucuk ben de aldım başımı gidiyorum kilo bakımından acayip silkelenmem gerek

BeReNiM2012 · 16 Nisan 2013

kızlar menümü de yazayım şimdilik
sabah yarım poğaça 1 lt su
şimdi geldim eve bir avuç dolusu fındık çok oldu sanırım
bir saat sonra gibi bir fincan yeşil çay içicem
akşama doğru da bir 4 yemek kaşığı ekmeksiz sebze yemeği ne pişiricem bilmiyorum
yanına da yoğurt yerim inşallah da iki lt ye tamamlarım suyu
spor yaparsam da yazıcam şimdi çıkıcam kızlar kızı bakıcıdan alıncaya kadar az bişey iş yapayım

maviyesil1999 · 16 Nisan 2013

kızlar sabah kahvaltım:

bı dılım ekmek
ıkı dılım kasar
bı zeytın

pasam3405 · 16 Nisan 2013

bugünkü mesaj sayım şimdilik 8 arkadaşlar digerlerini yazınca eklerim buruya kolay olsun sayımlar saymayan olursa ben sayarım haberiniz olsn :)

BeReNiM2012 .!.:
valla kuzu dedim ya dibe vurdum resmen rahat bi beş altı kilo aldım berbat durumdayım yani anlayacağın sen nasılsın bu arada ben haberlerde duymuştum 23 nisan kutlanmayacak diye bu durumda 24 nisan da tatil olur mu sence

cnm sana bir haberim var benim hastanede birlikte yattığım bir arkadaşım vardı daha önce bir tane geçen sene de ikizlerini kaybetmişti erken doğumla ve geçen hafta ikizlerini dünyaya getirdi 35 haftalık dikiş atıldı ona da tabiki 10 hafta kadar da hastanede yattı ama şükür bi tanesi evde birini de dün çıkaracaklardı küvözden bir hafta kadar kaldı sadece hastanede bebeekler

ne oldu cnm yaaaa seni sıkan ne ki bu kadar insanın işinde huzur olmayınca olmuyor haklısın inşallah gönlünün istediği gibi olur

öncekinde yokmuyd bebem benim korkm arkadaş bebegini kaybetmiş ya bende okadar ugraşa kaybedersen diye aklım çıkıyor :14:

şunu anladımki kilo çok önemli gebelikte :18::18:allahım ömür versin işşallah arkadaşının sıpalarına :16:

BeReNiM2012 .!.:
kalbin temiz arkadaşım
sıpan bunalımda valla on beş günlüğüne memlekete gittik orada ilgi alaka manyağı oldu ama gelince de boşluğa düştü çocuk sabahları uyanmışsa okula giderken acayip ağlıyor işte böyle yavrucuk ben de aldım başımı gidiyorum kilo bakımından acayip silkelenmem gerek

canım silkelenmek lazım ben bile kızyorum kendime aynı kiloyu inip çıkıyorm ya ş havalar iyi olsa sabah akşam yürüyüşe gidicem vallahi :14:

kaç kız gidicez ama havalar kötü brda soguk sende korkma çık tartının üstüne tartıl :9:

bak ben korktmm sabah çıkıarken tartıya :21:

kaçamak yapılmayınca nasılda veriliyor yeminle :23:

bu arada korunmayı bıraktık bu ay diyorm eger adet olrsam 70 düşmeden bebeg vesile olmyum eşimi nasıl kandırıcam ama :18::18:eşim anlatlayay gidiyor iş için 1 maysıta 20 gün ayrı kalıcaz :14:

şimdiden özledim :5:

BeReNiM2012 .!.:
kızlar menümü de yazayım şimdilik
sabah yarım poğaça 1 lt su
şimdi geldim eve bir avuç dolusu fındık çok oldu sanırım
bir saat sonra gibi bir fincan yeşil çay içicem
akşama doğru da bir 4 yemek kaşığı ekmeksiz sebze yemeği ne pişiricem bilmiyorum
yanına da yoğurt yerim inşallah da iki lt ye tamamlarım suyu
spor yaparsam da yazıcam şimdi çıkıcam kızlar kızı bakıcıdan alıncaya kadar az bişey iş yapayım

ıspanak yap ye bebem :27:

ben yeşil nane yiyorum hergün inan dok ttuyor diyeyimd dedim :34:

kelebekolacam · 16 Nisan 2013

saat 10da koşa koşa eve gectim kızımı emzirdim oglumun kahvaltısını ettirdim altını üstünü hallettim geri koşarak işe geldim.
süt iznini ayarlamam lazım.koşarken incelsem keşke :51:

kelebekolacam · 16 Nisan 2013

maviyesil1999 .!.:
oo canım ıs basın hayırlı olsun...bundan sonra dıyetını daha guzel yapacagına emınım...cok ıvır zıvır seyelrde ıcıp kalorını yuksek tutma..
ozlemısmısın ısını:))

saolasınnn.bende daha düzenli diyet yapma niyetindeyim.o oralet gibi şekerli çaylardan almadım oğlumdan sonra diyetisene gitmiştim onun karolisinin yüksek oldugunu söylemişti.

kelebekolacam · 16 Nisan 2013

kızlar benim bir fikrim var diyorumki kendimizde işe yarayan şeyleri paylaşalım o hafta hepimiz uygulayalım.mesela bu hafta hepimiz yemeklerden önce 2 bardak su içelim bunu aktşf tutarsak unutmayız.bu gibi şeyler hepimize uyar ,dukan yapanada karatay yapanada kafasına göre takılanada.

dudujan · 16 Nisan 2013

kelebekolacam .!.:
benim içine uyu ne olur.cocuklar hasta oldugundan beri uyku düzenimiz yok.gece kaçtı uyudugum hatırlamıyorum.bugünleri arayacagın gün gelmeden keyf yappp

akşam erkenden uyuyacam senin içinde kendim içinde canım. Minikler nasıl oldular hala iyileşemediler mi

pasam3405 .!.:
nım herşey gönlünce olsn işşallah

allah arzı olsn canım allahım şifa versin işşallah
gelmeyen lolipop olsunmu süle çabuk
benim korkum kadında aynı bende olan vardı pko kilolyd 100 kilonn üstündeydi galiba rahim agzında açıklık vardı ignede oluyormş benim kllandıgım ilaçları içiyormuş 3 bebegiydi ddujanım ya kork sardı beni ya aynısı banada olursa bebegim ya gene gdierse tek farkım kilo verdim eşimi kandırabilsem 70 düşene kadar bebek düşünmüyorm oda yaşımız gidiyor diyor adamda haklı bakalım bu ay bebeg vesile olduk amam ya hemen ttrasa allahım nen veirise hayırlısnı versin eger adet olrsam konuşucam diyete iyice bir asılıcam 70 görmem lazım şöyle 77 görsem gerisi gelicek dün arkadaşla konştm dedim pirinç lapası yapıcam bana dediki paşa saglıksız yapma dedi nasıl kilo verdiysen öle devam et dedi bir akıl onn dedigi gibi yapayım diyorm bir akıl 3 gün pirinç lapası ardından dukanı yapayım 1 hafta diyorm en rahat kilo veiririm diyorm ortada kaldım ben ne yapayım hoş onlarıda denedim ama hemen kilo aldım vucuttan attıgım s yag degilmki kendimimi kandırıyorm acaba yaay ben ne yapcem

9 uyuyucan sen kız uyusanda cenk uyutmaz olmadı ben uyutmam senin telefonn kapatıp uyuman lazım onuda yapmazsın ben biliyorm

kızlar günaydın dün gece 3 geçiyordu ykya daldım bgünde 10 yoktu uyandım anlıcagınız uyku muyku yok bende sabah kalktıgımda hiç birşey yiyesim gelmiyor bakalım ne yicez
istanbulda hava çok fena yagmrl soguk ne zaman ısınıcak hava yürüyüşe başlıyıyım karar verdim arkadaşı duydmya 70 düşmem lazım arkadaş yalvarıyor paşa 70 düşmeden hamile kalma ne olr diye azim etsem acaba ne kadarda düşerim :44::44:saglıklı bir şekilde yanı fikri olan

paşammmm bu kadar kafayı takıp üzülüp düşünürsen sebebin bu olacak bu kadar takma bak hasta olursun iyice kilo alırsın azıcık rahatlamaya calış canım.Seneye bu zamanlar bebek sevecez :16:

ay akşam 8 de evde olsam yemek duş alıp 9-9:30 arası uyurum ben cenke de sanada iyi geceler uyuom ben yazarım :16:

BeReNiM2012 · 16 Nisan 2013

pasam3405 .!.:
bugünkü mesaj sayım şimdilik 8 arkadaşlar digerlerini yazınca eklerim buruya kolay olsun sayımlar saymayan olursa ben sayarım haberiniz olsn :)

öncekinde yokmuyd bebem benim korkm arkadaş bebegini kaybetmiş ya bende okadar ugraşa kaybedersen diye aklım çıkıyorşunu anladımki kilo çok önemli gebelikte :18::18:allahım ömür versin işşallah arkadaşının sıpalarına

canım silkelenmek lazım ben bile kızyorum kendime aynı kiloyu inip çıkıyorm ya ş havalar iyi olsa sabah akşam yürüyüşe gidicem vallahi kaç kız gidicez ama havalar kötü brda soguk sende korkma çık tartının üstüne tartılbak ben korktmm sabah çıkıarken tartıyakaçamak yapılmayınca nasılda veriliyor yeminle
bu arada korunmayı bıraktık bu ay diyorm eger adet olrsam 70 düşmeden bebeg vesile olmyum eşimi nasıl kandırıcam ama :18::18:eşim anlatlayay gidiyor iş için 1 maysıta 20 gün ayrı kalıcazşimdiden özledim

ıspanak yap ye bebem ben yeşil nane yiyorum hergün inan dok ttuyor diyeyimd dedim

cnm sen de alacaksın sağlıcakla kucağına. ama bu kadar kafaya takmamalısın ya paşam birşey dicem sana benim pko geri döndü galiba çünkü doğumdan sonra hi düzensiz olmamıştı hep bir ay bir hafta yani 37 günde bir döngüm vardı ama bu ay dün olmam gerekiyordu deli gibi şişim karnım çok fena ama hala olamadım offff kilo versem belki bu da düzelecek ama ne bileyim sanırım pko yine başıma iş açacak sanırım
allah kavuştursun bu arada eşinle

pasam3405 · 16 Nisan 2013

kelebekolacam .!.:
saat 10da koşa koşa eve gectim kızımı emzirdim oglumun kahvaltısını ettirdim altını üstünü hallettim geri koşarak işe geldim.
süt iznini ayarlamam lazım.koşarken incelsem keşke

annecik maratona başladı satın seyirciler :9:

kesin bu hatn birinci gelir kızlar demedi demeyin :9:

kız sen ne iş yapıyorsn merak ettim mesela ben ev hanımıyım :9:

ev hanımınıda yesinler paşa alem kadınsın he sen çalışıyosn alıyorsn paranı bende koca parası yiyorm ay ne ka kötü :9:

ama insanın emegini alması çok güzel birşeydir keisn çalıştım 6 sene bebek baktım ordan biliyorm evlatlarıma ben ne zaman annelik yapıcam acaba :14:

kelebekolacam .!.:
kızlar benim bir fikrim var diyorumki kendimizde işe yarayan şeyleri paylaşalım o hafta hepimiz uygulayalım.mesela bu hafta hepimiz yemeklerden önce 2 bardak su içelim bunu aktşf tutarsak unutmayız.bu gibi şeyler hepimize uyar ,dukan yapanada karatay yapanada kafasına göre takılanada.

canım ben kafama göre takılıyorm işte ne etcen ama iyi fikir ama benim syla hiç aram yok yaz gelsede syla aram olsa ama nerde :9:

dudujan .!.:
akşam erkenden uyuyacam senin içinde kendim içinde canım. Minikler nasıl oldular hala iyileşemediler mi

paşammmm bu kadar kafayı takıp üzülüp düşünürsen sebebin bu olacak bu kadar takma bak hasta olursun iyice kilo alırsın azıcık rahatlamaya calış canım.Seneye bu zamanlar bebek sevecez

ay akşam 8 de evde olsam yemek duş alıp 9-9:30 arası uyurum ben cenke de sanada iyi geceler uyuom ben yazarım

canlı alalım lütfen iyi geceleri :1:

kız tavklar yatar o saatte ne uyuyor 12 sonra hayat başlıyor ah bende keşke sizler gibi çalışıp kendi paramı kazansam ama olmaz eşim kıızyor ne yapsak b herifide işe girsem :27:

pasam3405 · 16 Nisan 2013

12 mesaj :3:

BeReNiM2012 .!.:
cnm sen de alacaksın sağlıcakla kucağına. ama bu kadar kafaya takmamalısın ya paşam birşey dicem sana benim pko geri döndü galiba çünkü doğumdan sonra hi düzensiz olmamıştı hep bir ay bir hafta yani 37 günde bir döngüm vardı ama bu ay dün olmam gerekiyordu deli gibi şişim karnım çok fena ama hala olamadım offff kilo versem belki bu da düzelecek ama ne bileyim sanırım pko yine başıma iş açacak sanırım
allah kavuştursun bu arada eşinle

allah razı olsn canım sagolasın kiloda etken canım sen kızına kaçla hamile kaldın merak ettim kaçla dogurdun eşimi özlücem antalyaya işe gidiyor annemlerede kalıcam bende o arada nasıl geçer günlerim bilemiyorm canım ya :43:

ama o gelene kadar kiloyu vermem lazım diyorm paşa ya hamile kaldıysan bu ay ne yaparsın ş pis bogazımı ttsaydım inan iyi vericektim kiloyu ama nazara geldim kesin millet beni görüyor aman nasıl verdin vs diyor anlıcagın nazara getiriler diye korkuyorm geçen eşimle pazara giidcez allahım komşular maşşallah nede güzel kilo verdin deyip söylüyolar eve geldim içim daraldı eşim okudu sagolsn anlıcagın kilo vermek işe yarayoda bizim burdakiler görünmemek lazım yıldıızm çok düşük benim :18::18::18::18:
şunu anladımki insan kilo verince kendine güveni geliyor akabe aglıyor ben nasıl kilko vericem diye canım insan istediketn sonra öle bir veriyorki kiloyu kendine inanman azim etmen kararlı olman yeter :32:

veremeseydim ben 32 kilo vermezdim ben çok çabaladım ama deydi işşallah 10 kilo daha veriyim sonra gelme keyfime vallahi kendime frambuazlı basta alıcam yicek jübile yapıcem kız :9:

lepistesinyavrucugu · 16 Nisan 2013

SAPHIRA .!.:
canım hem çok şaşırdım hem de hayal kırıklığı yaşamana çok üzüldüm hiç sıkma canını,sonuçta verdiğin kilo değişmedi.o kadar kiloyu sen verdin unutma bunu listede tartı değişimi uygulaması yaparız sana,7 kg luk farkı başlangıç kilona ekleriz,mesele hallolur

canım benim sevindim inan

hoşgeldin canım
buyur gel var yerimiz yalnız bir daha habersiz yok olma ortalıktan.Allahtan son anda haber veridin de diskalifiyeden kurtuldun,aman dikkat canım

canım sen bizler için o kadar strese giriyosun lafımı olur balım :38:

SAPHIRA .!.:
İyi akşamlar kızlar
bugün kursum vardı biliyorsunuz,kuru dolmalar sarmalar yaptık,gel de yeme
komşum da ne zamandır benden mercimek köftesi istiyordu,bir de onu yaptım,yedim oh tam diyetlik menü oldu
ilaçlarımı da düzenli içemedim,ondan herhalde,iyileşemedim bir türlü,moraller de pek iyi değil.çok fazla buraya gelip sizi sıkmak istemiyorum.tadım yokken bişey yazmak da istemiyorum,sizin enerjinizi düşürmek de..bu ara biraz idare edin beni,toparlanıcam inşallah

rabbim dertlerine deva versin canım benim...bende geçen haftalarda öyle bir dönemdeydim hiç istemiyo olsamda antidepresana başladım :ssz:

SAPHIRA .!.:
Kızlar cuma listelerini her hafta birimiz hazırlayacağız bundan sonra,herkes öğrensin diye..bu cuma için ilk yapmak isteyen bir gönüllümüz var mı yoksa kura mı çekeyim? lepistes gönüllüydü,bu cuma yapmak istermisin canım listeyi :126:

tamam canım ben yaparım ama senin bizlere anlatıcı bi mesaj yazman lazım ki not edelim :34:

birde cuma günü burda olursan takip eder yanlış varsa söylersen iyice kavramış oluruz :16:

nev81 .!.:
Mesaj 5
Canlarım bugün eve daha az önce geldim,o yüzden pek fazla kalamıycam daha sporum var,kocaman öpüyorummmm

nevim nerelerdesin kuzum konuşamıyoruz hiç özledimm :38:

anşaaa .!.:
günaydınlar olsunn herkesee...
kızlar ısle ılgılı sıkıntılarım var bu aralar bugun gidip konuşıcam sizden de dua istiyorum allah rızası ıcın şu anşaaa kulunun hakkında hayırlısı ne ıse onu ver yarrabbim...ağzımın ıcı full yara dudaklarım ucuk ıcınde sıkıntı ıs te sıkıntı varsa hayat yurumuyo sankı...ankara bana hıc ıyı gelmedı...bi türlü uyum sağlayamıyorum...bugun resmen gidip yalvarıcam o boyuta döndü iş...rabbım gönlüme gör yarrabimm...allaha emanet akşama görüşürüz...

rabbim yardımcın olsun canım benim..inşlh sıkıntılı iş hayatından kurtulup şöyle rahat çalışabileceğin ve iyi yürekli arkadaşlarının olacağı bir bölüme geçersin :16:

kelebekolacam .!.:
herkese günaydın.işimin başındayım kuzularımı evde bıraktım.aklım evde.hava yağmurlu,hasta cok az yogun değilim.sabah sütümü içtim alel acele yumurta peynir 3 kadar zeytin yedim.başka zaman olsa yemezdim ama süt meselesi.şimdide süt çayı içiyorum.

iyi mesailerin olsun canım benim rabbim kolaylık versin :16:

ALINTI 6

lepistesinyavrucugu · 16 Nisan 2013

herkese selam olsun canlarım
bugün tartıda bir kilo fazla çıkmış olsamda moralimi bozmuyorum herhalde sudur diyorum :ssz:

cuma günü annem gelecek arkadaşımın düğünü var anneannemin mevlüdü var birde kermes baya bi yoğun olacak benim için.
kaptancazım şimdiden söylüyorum beni pzrtsden itibaren mesaj sayımından muaf tutabilirmisiniz ama cuma bildirimini yapıcam izinli değilim yani :16:

saferan · 16 Nisan 2013

selam kızllarrr..............ben geldiim.... yer var mıııı....

:26::26::26::26::26::26::26::26::26:

takıma tekrar dönmek istiyoruuum.... tam 1 yıla 4 gün kalmış ayrılalııı...

20 nisan da ayrılmışım maalesef butun kilolar fazlasıyla geldiiii....

kk ya 148 le başlamştım...şimdi 150 küsür olduum tartı tartmıyor artık kaç kiloyum bilmiyoruum....

155 olarak kabul edin beniii.....

dudujan · 16 Nisan 2013

pasam3405 .!.:
annecik maratona başladı satın seyircilerkesin bu hatn birinci gelir kızlar demedi demeyin kız sen ne iş yapıyorsn merak ettim mesela ben ev hanımıyım ev hanımınıda yesinler paşa alem kadınsın he sen çalışıyosn alıyorsn paranı bende koca parası yiyorm ay ne ka kötüama insanın emegini alması çok güzel birşeydir keisn çalıştım 6 sene bebek baktım ordan biliyorm evlatlarıma ben ne zaman annelik yapıcam acaba

canım ben kafama göre takılıyorm işte ne etcen ama iyi fikir ama benim syla hiç aram yok yaz gelsede syla aram olsa ama nerde

canlı alalım lütfen iyi gecelerikız tavklar yatar o saatte ne uyuyor 12 sonra hayat başlıyor ah bende keşke sizler gibi çalışıp kendi paramı kazansam ama olmaz eşim kıızyor ne yapsak b herifide işe girsem

tavuk olayım napayım ama bugün uyuyacam alacam uykumu

yarına toplantı var zımba gibi olmalıyım :32:

maviyesil1999 · 16 Nisan 2013

uf kızlar ben cumadan berı kaçırdım da kaçırdım aldım kıloları yaa off

(

kelebekolacam · 16 Nisan 2013

paşam ben aile hekimiyim..

kelebekolacam · 16 Nisan 2013

dudujancım bende uyuyabilmeyi cok isterdim.ateşi öksürüğü atlattık sayılır okul bizi mahvetti.kızım illa bişey getiriyor haftasonu tedavi ediyorum cumaya kadar buluyor bişey.bu cumada kus kus batırdı her yeri.tavuk döner yemişler.dünde barsakları bozulmus hamburger yemişler bu yogunlukta gidip okullada görüşemedim aklıma gelmişken arayayım.

saferan · 16 Nisan 2013

kelebekolcam bana hoşbeş yok mu canım :26:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

SArı GELin

Rabbim sen koru miniğimi

Rabbim sen koru miniğimi

SArı GELin

rabbim bu sefer olsun

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Guru

Rabbim sen koru miniğimi

rabbim bu sefer olsun

rabbim bu sefer olsun

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Guru

SArı GELin

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Benzer Konular