Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

pasam3405 · 26 Nisan 2013

23 mesaj :24:

şimdigelelik yediklerime :56:

1-1yemek kaşıgı çilek reçeli
2-3 dilim kepek ekmegi
3-2 kpa bardagıyla açık çay bir çay kaşıgıyla şeker
4-badem domates1 adet
5-1 adet sahanda yumurta
6-5siyah zeytin
7-kibrit kutsundan az peynir
bir tadımlik vişne reçeli adetimya şeker krizim tuttu bacılarım şekerim çok düşüyor adet olunca :17:

kaçamk yaptım yalan söylemiyim sizlere söz verdimd egilmi yalan yok hoş yalanda hiç demedim :9:

öylen birşey yemeyi düşünmüyorum
arada elma yicem

akşam yemegine gelince yiyeceklerim
1-2 kepçe tavukl tel şehriye çorbası bol limonlu
2-4 kaşık bamya yemegi
3-5 yemek kaşıgı kabak krsu kavurması
4-4 kaşık yogurt
5-salata
ekemek yemeyi düşünmüyorm çorba ekmek zaten kaç zamandır istiyordu canım :56:

bugün çayda içerim bir açık kupa kesin 2 bilemiyorm o anki ruh halime bakıcaz :27:

belkim bellid egil çilek istiyor canım on yerim :32:

kızlar ben bugün giremzsem kusra bakmayın yediklerimi yazdım dantel aldım dışardan onları bitiricem 2 takım etek takımı geldi gene onları yapıcem çok işim var bu arad yemek yapıcem :27:

evim temiz eşim erken gelrise pazara gidicem gezmeye yeşillik alıp gelicem :31:

herkeze güzle bir hafta sonu diliyorm :48:

aramak isteyenler beni arayabilirler konşk ederik :9:

pasam3405 · 26 Nisan 2013

24mesj

lepistesinyavrucugu .!.:
canım benim seninde eline sağlık

kuzumm artık öğrendim bende çok şükür işim çıkmadığı evde olduğum zamanlar hep yaparım sen dert etme

artık bütün takımın öğrenmesi lazım

kızlar lütfen biraz daha duyarlı olalım herkes öğrensin bu onaya sunma işini
böylelikle kaptanda rahatlar..gerçekten insan onaya sunana kadar pc başından kalkamıyo..kaptanın her cumasına çöreklenmeye hiç hakkımız yok..hemde sıraya koyarız işe çıkan bir sonraki kişi devreder
geçen haftada kaç kez yazmıştım ama nedense hiç üstüne alınan olmadı cevap yazanda
çok zor bir iş değil bu kadar söyletmenin anlamı yok..herkes soksun elini taşın altına

tamam canım işşallah ögreniriz senin yazdıgını alıntı aldım koydum köşeye eşim halletti sagolsun :19:

dicem nutyorm senin kuşlar ne alemde kşn vardı diye hatırlıyorm :16:

lepistesinyavrucugu · 26 Nisan 2013

SAPHIRA .!.:
lepistescim,listeyi ben hazırlayıp ekledim çünkü bu hafta izinden dönenler ve tartı farkı vardı,ben halledeyim dedim.gerisini sen halledebilirsin.zaten biliyorsun herkes kendi bildirimini kendi ekliyor listeye (rengini değiştirmeden mümkünse),herkes bildirimini yaptıktan sonra,yüzdeleri kontrol ediyorsun ve takım ortalamasını alıyorsun.takım ortalaması şöyle alınıyor;

1) kilo verenlerlerin yüzdelerini topluyorsun,bu toplamdan eğer kilo alanlar varsa,onların yüzdelerini çıkarıyosun.
2) sonra da listede kaç kişinin adı yazılıysa o rakama bölüyorsun.
*adının yanında ne yazarsa yazsın ortalamaya katıyorsun,bildirim yapmamış olsa bile ortalamaya katılıyor
3) 4. veya 6. takıma gidip,kopyala yapıştır yaparak,listemizi sunuyorsun,doğruluğunu onaylatıyorsun.
4) onay geldiken sonra,paylaşım alanına gidiyorsun,
5) senden önce listesini paylaşmış olanlar olabiliyor.son mesajdan alıntı ile cevapla yaparak,(takımlar numara sırasına göre sıralanır),sıralamaya göre 7. takımın listsini yerleştiriyorsun
6) Queto yazılarını ve alıntı yaptığın kişinin nickini silip,mesajını yayınlıyorsun

SAPHIRA .!.:
0.98+3.06+1.43+0.29+0.53+0.97=7.26 (kilo verenlerin toplamı)
7.26-1.14-0.93-1.64-0.34=3.21 (kilo verenlerin toplamından,kilo alanların eksi rakamlarını çıkarıyorum)
3.21/12=0.2675 (listede kaç kişi varsa,o sayıya bölüyorum)

sonuç:%27

bu şekilde yapıyorum tatlım

7.takımın fıstıkları geçen hafta kaptanın anlattığı mesajları tekrar bulup alıntıladım(ben telime resmini çekmiştim )
herkes not etsin
:kkk:

lepistesinyavrucugu · 26 Nisan 2013

pasam3405 .!.:
24mesj

tamam canım işşallah ögreniriz senin yazdıgını alıntı aldım koydum köşeye eşim halletti sagolsun
dicem nutyorm senin kuşlar ne alemde kşn vardı diye hatırlıyorm

saphıranın alıntıladığım mesajında örnekle anlatıyo canım öyle daha kolay anlarsın :34:

kuşlarımız duruyo napsın erkek olan çavuş tam bir oyuncu maskot resmen :1:

dişimizde nejla o da tam bir cadoloz bırakmıyoki bebek yapsınlar zilli yanaşmıyo oğlana :9:

buyumeyenbaby · 26 Nisan 2013

Ben 4. takımdan buyumeyenbaby. Listemizi kontrol edebilir misiniz?

***4. TAKIM 306.ETAP***

topraks : (73,2/76,9 /-3,7 /%-5,05)
pegasus07 : (59 /58,8/0,2/0,34 )
pokemon51

67,8/67,4 /0,4 /0,59 )
wuwum : (74 // / )bildirimde bulunmadı
eftelya_blue: (64,2 /63,7 /0,5 / 0,78)
RrapunzelL

71,9 /71,5/0,4 /0,56)
Ausencia

62,9 /62,8 /0,1 / %0,16)
bahar2106

63,1/63,1 /0 /0) kilosu sabit
buyumeyenbaby

72,9 /71,9 /1 /1,37)
zeynep_canan

72,8/71,8 /1/%1,37)
demmay: (62,3/60,9/1,4/%1,12) yeni üye hedef kilo 54,kilosu 2 ye bölündü
cimcimesude(67,1/66,1/1/%0,75 )yeni üye hedef kilo 56, kilosu 2 ye bölündü

4.TAKIM ORTALAMASI % 0,17

dudujan · 26 Nisan 2013

Kızlar huhuhu kimse yok muuu :16:

dudujan · 26 Nisan 2013

buyumeyenbaby .!.:
Ben 4. takımdan buyumeyenbaby. Listemizi kontrol edebilir misiniz?

***4. TAKIM 306.ETAP***

topraks : (73,2/76,9 /-3,7 /%-5,05)
pegasus07 : (59 /58,8/0,2/0,34 )
pokemon51 67,8/67,4 /0,4 /0,59 )
wuwum : (74 // / )bildirimde bulunmadı
eftelya_blue: (64,2 /63,7 /0,5 / 0,78)
RrapunzelL 71,9 /71,5/0,4 /0,56)
Ausencia 62,9 /62,8 /0,1 / %0,16)
bahar2106 63,1/63,1 /0 /0) kilosu sabit
buyumeyenbaby72,9 /71,9 /1 /1,37)
zeynep_canan 72,8/71,8 /1/%1,37)
demmay: (62,3/60,9/1,4/%1,12) yeni üye hedef kilo 54,kilosu 2 ye bölündü
cimcimesude(67,1/66,1/1/%0,75 )yeni üye hedef kilo 56, kilosu 2 ye bölündü

4.TAKIM ORTALAMASI % 0,17

benim hesaplarıma göre de doğru bir başkası daha baksın diyecem ama kimse yok galiba:44:

buyumeyenbaby · 26 Nisan 2013

dudujan .!.:
benim hesaplarıma göre de doğru bir başkası daha baksın diyecem ama kimse yok galiba:44:

sağol canım teşekkürler...

Evliprenses · 27 Nisan 2013

kızlar bayadır yoktum ama kilomdada bi değişiklik yok kardeşim 4. takımda yarışıyor bende oraya geçcem transfer nasıl oluyor saphıra ilgilenebilirmisin

maviyesil1999 · 29 Nisan 2013

kızlar benım esım ızıne cıktı.
ben bu hafta yokum arada ugrarım.
cuma gunu bıldırımımı de yaparım
ıkı hafta ızınlı yazılmamk ıcın cuma gelırım yanı
opuyorum hepınızı gorusuruz

lepistesinyavrucugu · 29 Nisan 2013

selamlar kızlar iyi haftalar olsun inşlh :16:

lepistesinyavrucugu · 29 Nisan 2013

maviyesil1999 .!.:
kızlar benım esım ızıne cıktı.
ben bu hafta yokum arada ugrarım.
cuma gunu bıldırımımı de yaparım
ıkı hafta ızınlı yazılmamk ıcın cuma gelırım yanı
opuyorum hepınızı gorusuruz

iyi tatiller canım :16:

lepistesinyavrucugu · 29 Nisan 2013

kimsecikler yok yahuu :31:

benim hafta sonum çok hareketliydi dünde mevlüdümüz vardı
sonra benim mide bir fena oldu takside birdenbire istifra ettim :5:

bide araba yıkama parası verdik :27:

eve geldim devam ettim çok fena oldu midem
bugün iyiyim çok şükür..annemide yolcu ettim..temizlik yapıyorum :12:

lepistesinyavrucugu · 29 Nisan 2013

bugünki menüm
sabah:1 dilim kek
öğle:8 tane lahana dolması,bir kase yoğurt
ara:sütlü kahve
akşam:2 lüçük karnıyarık,1 dilim tbb ekmeği,1 kaşık sade bulgur pilavı,bir kase cacık
ara:1 elma

lepistesinyavrucugu · 29 Nisan 2013

MESAJ 5

kızlar ben bugün daha giremem eşim işten erken geliyomuş
hepicinizi öptüm :16:

dudujan · 29 Nisan 2013

gerbera1987 .!.:
kızlar bayadır yoktum ama kilomdada bi değişiklik yok kardeşim 4. takımda yarışıyor bende oraya geçcem transfer nasıl oluyor saphıra ilgilenebilirmisin

hayırdır canım neden 4. takıma geçiyorsun kardeşin buraya gelse olmaz mı :43:

maviyesil1999 .!.:
kızlar benım esım ızıne cıktı.
ben bu hafta yokum arada ugrarım.
cuma gunu bıldırımımı de yaparım
ıkı hafta ızınlı yazılmamk ıcın cuma gelırım yanı
opuyorum hepınızı gorusuruz

İyi tatiller canım gez güzelce :16:

lepistesinyavrucugu .!.:
selamlar kızlar iyi haftalar olsun inşlh

selam canım inş hemencik pazar gelen güzel bir hafta olurr :32:

lepistesinyavrucugu .!.:
kimsecikler yok yahuu benim hafta sonum çok hareketliydi dünde mevlüdümüz vardı
sonra benim mide bir fena oldu takside birdenbire istifra ettim bide araba yıkama parası verdik
eve geldim devam ettim çok fena oldu midem
bugün iyiyim çok şükür..annemide yolcu ettim..temizlik yapıyorum

çok geçmiş olsun canım hayırdır.

dudujan · 29 Nisan 2013

Kızlar kimse yok galiba bugün bende işten çıkıp gezmeye gidecem bugün akşam uğrarırım yine :16:

kelebekolacam · 29 Nisan 2013

slm kızlar.güzel bir hafta olması dileklerimle...bende 2 hafta işten izin aldım.bugün alışveriişe gittim.gaza geldim buraya katıldıgımdan beri bu kadar gaza gelmemiştim.artık diyetteyim diyebilirim. :56:

teyzemin kzııyla iyiyiz cok şükür.anneme ne kadar desemde yemekleri yağlı yapıyordu yemekler güzelde oluyordu.ama kilosu dert oluyordu.şu 2 hafta 2 kilo versem en azından.şimdi diyetin tam zamanı.ne güzel elbisler gördüm ama sadece gördüm.

ipekyol51 · 29 Nisan 2013

SAPHIRA .!.:
kızlar valla bravo ben gelene kadar kardeş takıma onaya bile sunmuşsunuz,nasıl hoşuma gitti anlatamam.yalnız olmadığımı hissettirdiniz bana ortalamadan önce tüm yüzdeleri kontrol edeyim,sonra ortalamaya da bakarım ama yanlışlık varsa da hiççç önemli değil harikasınız

canim ya...

akabe .!.:
varya SAPHIRAm ne kadar helallik istesem senden,bence az dir ,cok hakkin geciyor Allah razi olsun
ne kadar zormus, nasil bir ugrasmis böyle
resmen midem agridi

bundan sonra elimizden geldigince yükünü hafifletiriz insallah
lepistenyavrucugum seninde masallahin var ,destegin icin saol canim

aynen duygularina katiliyorum

lepistesinyavrucugu .!.:
canım benim seninde eline sağlık

kuzumm artık öğrendim bende çok şükür işim çıkmadığı evde olduğum zamanlar hep yaparım sen dert etme

artık bütün takımın öğrenmesi lazım

kızlar lütfen biraz daha duyarlı olalım herkes öğrensin bu onaya sunma işini
böylelikle kaptanda rahatlar..gerçekten insan onaya sunana kadar pc başından kalkamıyo..kaptanın her cumasına çöreklenmeye hiç hakkımız yok..hemde sıraya koyarız işe çıkan bir sonraki kişi devreder
geçen haftada kaç kez yazmıştım ama nedense hiç üstüne alınan olmadı cevap yazanda
çok zor bir iş değil bu kadar söyletmenin anlamı yok..herkes soksun elini taşın altına

haklisin canim siraya koymaliyiz

lepistesinyavrucugu .!.:
7.takımın fıstıkları geçen hafta kaptanın anlattığı mesajları tekrar bulup alıntıladım(ben telime resmini çekmiştim )
herkes not etsin

bende msj olarak kaydedeyim

gerbera1987 .!.:
kızlar bayadır yoktum ama kilomdada bi değişiklik yok kardeşim 4. takımda yarışıyor bende oraya geçcem transfer nasıl oluyor saphıra ilgilenebilirmisin

nereye gidiyorsun gerberacim

ipekyol51 · 29 Nisan 2013

lepistescim,listeyi ben hazırlayıp ekledim çünkü bu hafta izinden dönenler ve tartı farkı vardı,ben halledeyim dedim.gerisini sen halledebilirsin.zaten biliyorsun herkes kendi bildirimini kendi ekliyor listeye (rengini değiştirmeden mümkünse),herkes bildirimini yaptıktan sonra,yüzdeleri kontrol ediyorsun ve takım ortalamasını alıyorsun.takım ortalaması şöyle alınıyor;

1) kilo verenlerlerin yüzdelerini topluyorsun,bu toplamdan eğer kilo alanlar varsa,onların yüzdelerini çıkarıyosun.
2) sonra da listede kaç kişinin adı yazılıysa o rakama bölüyorsun.
*adının yanında ne yazarsa yazsın ortalamaya katıyorsun,bildirim yapmamış olsa bile ortalamaya katılıyor
3) 4. veya 6. takıma gidip,kopyala yapıştır yaparak,listemizi sunuyorsun,doğruluğunu onaylatıyorsun.
4) onay geldiken sonra,paylaşım alanına gidiyorsun,
5) senden önce listesini paylaşmış olanlar olabiliyor.son mesajdan alıntı ile cevapla yaparak,(takımlar numara sırasına göre sıralanır),sıralamaya göre 7. takımın listsini yerleştiriyorsun
6) Queto yazılarını ve alıntı yaptığın kişinin nickini silip,mesajını yayınlıyorsun

SAPHIRA kullanıcısından alıntı

0.98+3.06+1.43+0.29+0.53+0.97=7.26 (kilo verenlerin toplamı)
7.26-1.14-0.93-1.64-0.34=3.21 (kilo verenlerin toplamından,kilo alanların eksi rakamlarını çıkarıyorum)
3.21/12=0.2675 (listede kaç kişi varsa,o sayıya bölüyorum)

sonuç:%27

bu şekilde yapıyorum tatlım

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

rabbim bu sefer olsun

rabbim bu sefer olsun

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

bana bir masal anlat baba

SArı GELin

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

Guru

Guru

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Guru

Guru

Benzer Konular