Merhaba kızlar 7, takımın açılmasına çok sevindim kusurabakmayın yaşanan büyük acımızdan dolayı diyemedik hayırlı uğurlu olsun herkese sağlıklı kilo vermeler dilerim aramıza hoşgeldiniz
canım eylül ekim gibi olur mu bilemem çünkü bu sefer öyle kafama estiği gibi yürüyemiyorum. ama deneyeceğım inşallah. sen de yürü bol bol yürü. yürümeyle cok kilo veren gördüm..
istikrar evet. şöyle düşün her kaçamak hedefini 1 hafta ileri atıyor.. ne gerek var? anlık zevk. aklına kacamak glince yapacağın bir iş varsa yap, oje sür, fön çek falan filan. hemen unutuyorsun
akşam yememeyi yapabileceğini sanmıyorum. zor birşey. hakatten acıkıyorsun ki ben bebekten beri akşam yemezmişim. ama corba salataya alışırsan harika olur derim.. şöyle düşün 6 ay akşam çorba salata yersem ölmem ama harika kıyafetlerim olur
başladık reyhan ablacım hadi bakalım gazamız mübarek olsun. valla ben de cok seviniyorumsen rehabilitasyonuna git dinlenbir güzel hiç canın sıkılmasın biz burdayız...
günaydın eski dostlar burda olmaktan çokkk mutluyum.aradan yıllar geçsede sanal da olsa demekki kurulan dostluklar arkadaşlıklar aynı tazeliğini koruyormuş. hepimize hayırlı cumalar Allah hepimizin işini rast getirsin bereketli huzurlu sağlık dolu bir gün olsun inşaallah. soma ahhh soma allahım sen orada hayatını kaybedenleri cennetine al rabbim geride kalanlarada sabır ver
(
arkadaşlarım şimdi gelelim benim durumuma . ben 4 sene önce bu yolculuğa 102 kilo ile başlamıştım. bir baktım başladığım yere dönmek üzereyim ve Allahım bana güç ver dedim ve tekrar bu savaşa girdim.ben zaten 1,5 aydır diyetteyim hemde ciddi diyetteyim buradan sanırım 79-80 kilo civarında ayrıldım ve 1,5 ay önce tartı 94 kiloyu gösterdi.1,5 ayın sonunda 4 kilo vererek eskisi gibi hızlı kilo veremediğimide anlamış oldum. eee yaş nihayete ermiş artık nüfus cüzdanında niyeyse 43 yazıyor.tam ihtiyacım olduğu dönemde imdadıma yetiştiniz. inşallah burda hepimiz birbirimize elimizden ne destek gelirse verip daha öncede başardığımız gibi yine takım birinciliklerini alırız.hadi bakalım vatana millete hayırlı uğurlu olsun.
başlangıç kilom:90
hedefim:75
küçücük bir not: ben günlük menü bildirimine hafta sonu ara verip pazartesi yada salı günü başlayabileceğim takım kaptanıma duyurulur.
ne güzel kilo vermişsin öyle.. çoğu gitmiş azı kalmış. seninle tekrar sohbet edebliyor olmak süper. diyete girmeye karar verince bana da bu oluyor bijom. yiyeceğim yoksa da yiyorum. kıtlık psikolojisi :18:kütahya'dan mısın? merak ettim..
günaydın arkadaşlarım,
dün nedense kıtlıktan cıkmıs gibi yedimheralde önümüzdeki günlerin acısını cıkarmak istedim. ama şu anda midem berbat durumda. bu da bana ceza olsun. gerçek anlamda diyetime bugün başlıyorum hayırlı olsun bana
mersacım kaliş ,mehalim ve ablam kadar yakınen olmasada sizleride unutmadım tabiki
benim diyet hayatım 6. takımda geçti ama sizinde bildiginiz gibi 5. takımda 2. takımım gibiydi ....
yinede kendimi biraz tanıyatım ..
38 yaşıda 3 yavrusu olan bir anayım . ankarada yaşıyorum .. hem ev hanımı hemde ögrenciyim diyelim .... bu son yıllarda evde çok durdugumda söylenemez
diyet tecrübem taa çoçukluguma dayanır desem yeridir ..... hep kiloluydum
2007 yılında 80 ne ulaşınca sıkı bir diyet ve spor işine girdim kendi çabamla 71 kadar indikden sonra diyet guruplarıyle tanıştım .. 58 küsürla mezun oldum . üç dört yıl önce ... birkaç kilo üstüne koysamda bu yıllarım hep 63 ..65 arası geçti . oto kontrolu hep sagladım .. tabı buralardan uzaklaşmamamında etkisiyle ..... taki geçen yaz önce tatil hemen ardından ramazan ve bayram takibindede yine memeleket izini derken 70 oldum 2 ay içinde
şimdilik benden bu kadar işler beni bekler
bir küçük not. bugün eşimin işi için şehir dışına çıkma ihtimalim var .. eger salıya kadar gelmezsem bilinki şehir dışındayım .. tabki diyate uymaya en azından azda olsa verdigimi korumaya çalışıcam .. malum artık takımım adına sorumluyum....
sonuç itibariyle belli ki başarılı birisin. çok önemli miktarda kilolar vermişsn. tekrar vermemen için hiçbir neden yok Merhaba kızlar 7, takımın açılmasına çok sevindim kusurabakmayın yaşanan büyük acımızdan dolayı diyemedik hayırlı uğurlu olsun herkese sağlıklı kilo vermeler dilerim aramıza hoşgeldiniz
öpüyorummm 
teras gibi bir yere sofralar kurulmuş dolmalar börekler baklavalar neler neler. hiçbiri umrumda değil düşünün o derece yorgunum neyse yendi içildi saat oldu gece 2. anaaaammm bunlar bir başladı şarkı söyleyp halay çekip oynamaya (kız tarafı) bu arada biz erkek tarafı 8-9 kadın, onlar tüm mahalleyi toplamış. hiç umurlarında değil, bunlar uzaktan gelmiş, yorgunlar filan aslaaa düşünen yok. bir yatak bile vermediler. neymiş adetleri böyleymiş... töbeeeeeeeee
bizde misafir çok önemlidir, malatyalıyız biz misafir odaklıyızdır. hele uzaktan gelen misafire çok önem veririz. herşey onu rahat ettirmek için yapılır filan. hiç alışık değiliz buna yani... yaptılar filan. sonra burdaki akrabalarından biri demez mi "gitmek yok sabaha kadar oturcaz" dedim beni kralı tutamaz evime gidiyorum resmen ölüyoruz yorgunluktan
ayyy kızlar öldüm bittim mahvoldum.. yani evime girdiğim an geçip 2 rekat şükür namazı kılasım geldi
Bursa'ya gittik,bilenler bilir kuzenime kız istemiştk ordan. işte gelini getirdik. cuma günü kına var dediler, gittik ama yolda da bayağı trafik çektik. vardığımızda saat akşam 8.30 olmuştu daha üstümüzü nasıl giyindik anlamadan kınaya geçtik. neyse bir dğün salonu tutmuşlar,orda yorgunluktan zor bela kına işini hallettik ama hepimiz eve gelip uyumanın hayalini kuruyoruz filan. bir geldik ne yatak seren var ne bişey. uyumak yok dediler, yasakkkk
neyse bugün gelini aldık geldik. efendim burda da kına yapıcaklarmış.
yarın düğün olacak ve kurtulcaz Allah ın izniyle
tabii diyete başlamak mümkün olmadı söylemiştim zaten. pazartesi harekete geçiyorum inş... şimdi yatayım da yarın da düğüne gidicez hayırlısıyla biticek. hepinizi öperimmm
öyle ki cocuga bile babası bakıyor, yediriyor giydiriyor.. yemek yapmayı geçtim eşim ne getirirse onu yiyorum. berbat durumdayım, galiba diyete başlamıyim diye bütün nedenler sıraya girdi ))
kader arkadşalarım bijonuz dünden beri hastalıktan ölüyor
inş yarına daha iyi olurum da kendimi geçtim çocuk perişan olmaz :26:
Gunaydinlar...
Aman cok sikintili olmus kinaniz cikolatam. Bende uykusuzluga dayanamam cok huysuz olurum.. Haaa cikolata malatyali oldugunu bilmiyordum ya elazigli oldugunu düsünüyordum nedense..bende malatyaliyim esim elazigli. Gerci ben izmirde dogdum büyüdüm ankaraya gelin gittim. Allah secereye bak
Bijoux gecmis olsun canim tam yerlesiyordun az rahat edecekken hastalandin. Cabuk gecer insallah.
Gesendet von meinem iPad mit Kadınlar Kulübü
teşekkür ederimm herkese
bugün az daha iyiyim.. yarın iyileşirim sanıyorum. meger bugun tatilmiş yaa ne kadar sevindim valla bu sefer şans yüzüme güldü..
dün sacma sapan beslendim ama bugün diyet kahvaltımı yapabildim şükür..
yarın ayran corbası detoksu mudur nedir ondan yapayım diyorum. 2 gün sürüyor ve sonucları gayet basarılı oluyor. en azından su 2 gününü fazlalıgını atayım...
o kadar üzüldüm ki yeter diye bağırasım geldi ama tabi herkese gülümseyerek yanıt verdim. bunu yıllardır çözemediğim için kendime bir kez daha kızdım... artık son haddimdeyim hiç bu kiloya çıkmamıştım. gerçekten abarttım. bir ara şakasına "hedefim 100" diyordum anneme ,kızdırmak için. resmen hedefe 6 kilo kaldı
cikolatacim tavsiye ederim beraber yapalim tatifini yazayim hayatim eve gidince.. kisaca soyleyeyim sabah 1 dilkm ekmekle kahvalti sonra da 2 saatte bir bu corba iciliyor..
disari ciktik biraz acilayim diye valla ben de giyecek bisey bulamiyorum puff bir de dugun var elbise almam lazim o krizi dusubmek bile istemiyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
