Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kalliste · 21 Mayıs 2014

mersa .!.:
çikolatamm canım benimde yakın çevremdekiler hemen anlar ne zaman kilo alsam bişeylerin yolunda gitmediğini. galiba başka açlıkları midemizin açlığıyla karıştırıp midemizi doyurunca sorunların çözüleceğini sanıyoruz. bende seninle aynı durumdayım elalem sorunlu günler yaşadığında yemeden içmeden kesilir iğne iplik olur .bende bir iştah bir iştah sinirimi bozanları yiyemediğim için Allah ne verdiyse siler süpürürüm. ama bundan sonra karar verdim onlara sinirlenip abur cubur yemiycem onların kafalarının etini yiycemmmmm

Bu durum hepimizde var..nasıl başaramıyoruz bilmem...hiç birimiz başka konularda aciz inaanlar değiliz...bunuda başarmalıyız....benim ve aleynanın beslenmesini eşim çok sabote ediyor farketmeden psikolojik baskı uyguluyor..buda daha çok yememizi saçma beslenmemizi ve düzen kuramamızı sağlıyor ne yazık...
Yurtsışı gezisi süresince çok rahat beslenip güzel kilo verirsek döndüğünde kocayı boşıyım ben :sly:

Angjel · 21 Mayıs 2014

Kallisim çok geçmiş olsun .
Bu çikolata krizleri beni mahvediyor birde bununutkanlık tabi yediklerimde değişiklik yok şu anda sadece abur cuburdan ve fazla yemekten kaçınıyorum o kadar. Regl sorunum hipotroid sorunum falan derken işim oldukça zorlanıyor birde üstüne tembelliğim eklenince. Ahh ahh netimde bağlansa daha güzel takip edicem inşalah

mersa · 21 Mayıs 2014

Kalliste .!.:
Bu durum hepimizde var..nasıl başaramıyoruz bilmem...hiç birimiz başka konularda aciz inaanlar değiliz...bunuda başarmalıyız....benim ve aleynanın beslenmesini eşim çok sabote ediyor farketmeden psikolojik baskı uyguluyor..buda daha çok yememizi saçma beslenmemizi ve düzen kuramamızı sağlıyor ne yazık...
Yurtsışı gezisi süresince çok rahat beslenip güzel kilo verirsek döndüğünde kocayı boşıyım ben :sly:

Aynen katiliyorum. Benim ve mervenin bu hale gelmesindeki en büyük sebelerden biri benimde eşim. Biz diyetteyiz diyoruz adam aklimiza gelmiyen yiycekleri eve taşiyor. Dünyasi yemek abur cubur. Kan şekerimiz düşer diye evi çikolata çerez cennetine çeviriyor ve ondan sonra iradenize sahip olun yemeyin diyor. Bizde zaten o irade olsa bu hale gelirmiydik. Bizim en iyi kilo verdiğimiz dönemlerde onun evden uzak olduğu dònemlerdir. Ama alişkanlıkları yıkmak çok zor ben yine bir dònem bunu başardım ama merve bunu yapamadı ve her geçen gün biraz daha kilo aldi. Kendimden çok onun için endişeliyim aslında .şimdide üniversite sınavına hazırlanıyor o yüzden çok üzerine gidemiyorum. Sınavları atlatsak ondan sonra daha fazla çabalarız diye düşünüyorum.

kUtahya · 21 Mayıs 2014

İyi aksamlar kizlar kızlar

Ayran çoi operasyoyunu tamamladim yarin neticeye bakariz artik bakliyat yoktu hazirda pismis saatde 15:00 olmustu sadece bulgurla yaptim artik bir tabak 3 bi tabakta aksam aci biber salatalik esliginde btti gitti bakalım

Bugün salonda 2 saate yakın kaldım cihazların yalancısıyım 450 calori yaktım sabahta ptt de işim vardi yarım saatte orası tuttu git gel hersey yolunda yani acayip motiveyim

mersa · 22 Mayıs 2014

Kızlar şimdi yarîn için fîrında diyet mücver yapıyorum hemde ekmek ihtiyacîmi karşîlıycak. Güzel olursa sizede tarifini yazarım. Kimsecikler yok ama kendi kendime yazîp çikiyorum .hadi iyi geceler hepinizee. Ha bu arada bu günde hiç kaçamağım yok ama sporda yokkk..

mersa · 22 Mayıs 2014

Offf kizlar yaa yine geldim ben bu gün uyuyamiycam heralde. Radara girmişim yine 356 tl ceza yemişim az önce kapıda verdiler. Canim çok sıkıldı yaa. Ben devlete çalışîyorum 2 aydır yediğim radar cezası nerdeyse 1000 tl oldu. Offf hadi ben gidim artık byyy

(

aeben · 22 Mayıs 2014

Günaydın hayırlı sabahlar :16:

dün baya yogun gündü eve geldigim akşam 9 du akşam okudum ama yazamadım :31:

kızlar dün doktordaydın son sonuçlarımı aldım kortizol kulanmama gerek kalmadı çok şükür tahlllerim iyi çıktı .. evet hastalıgım tammen geçiçi değil ama en azından bu durumda endişe verecek boutda değilmiş .inşallah ilerdede nüksetmez ... :31:

yani yani sizinle diyet yapmamda artık bir sakıncca yokkk RABBIMA ŞüKÜRLER OLSUN :7:

:119::119:

aeben · 22 Mayıs 2014

mersa .!.:
Offf kizlar yaa yine geldim ben bu gün uyuyamiycam heralde. Radara girmişim yine 356 tl ceza yemişim az önce kapıda verdiler. Canim çok sıkıldı yaa. Ben devlete çalışîyorum 2 aydır yediğim radar cezası nerdeyse 1000 tl oldu. Offf hadi ben gidim artık byyy(

mersam yavaş yahu neden bu hız mazallah :4:

mersa .!.:
Kızlar şimdi yarîn için fîrında diyet mücver yapıyorum hemde ekmek ihtiyacîmi karşîlıycak. Güzel olursa sizede tarifini yazarım. Kimsecikler yok ama kendi kendime yazîp çikiyorum .hadi iyi geceler hepinizee. Ha bu arada bu günde hiç kaçamağım yok ama sporda yokkk..

mersam bende yapıyorum kabak mucver diyet için . seninki nasıl?
ben kabak ları rendeleyip içine yumurta kaşar baharat maydonoz vede dere otu ekleyip pişiriyorum .. ama tavada az yagla.. iki tavada tersini çevirerek . hani balık tavaları vardırya öyle tavalarda .. hatta kabak böregi derim ben .. aynen fırındada yapıyorym bazan aynı malzemeyi...
yanılmıyorsam dukan yapıyorsun .. canım dikkat et böbreklerine fazla pro iyi değil .....

Kalliste · 22 Mayıs 2014

mersa .!.:
Offf kizlar yaa yine geldim ben bu gün uyuyamiycam heralde. Radara girmişim yine 356 tl ceza yemişim az önce kapıda verdiler. Canim çok sıkıldı yaa. Ben devlete çalışîyorum 2 aydır yediğim radar cezası nerdeyse 1000 tl oldu. Offf hadi ben gidim artık byyy(

Benim yan komşum gibisin her hafta ceza, kocası da bıktı zavallının ...sen de azıcık daha dikkatli ol canım niye üst üste alıyorsun cezayı bir düşün..haksız yeremi alıyorsun yoksa dikkatsizcemi araba kullanıyorsun..yazık ama...

Kalliste · 22 Mayıs 2014

bijom yazdık bakalım yeniden paylaşıma ... :3:

Kalliste · 22 Mayıs 2014

aeben .!.:
Günaydın hayırlı sabahlar

dün baya yogun gündü eve geldigim akşam 9 du akşam okudum ama yazamadım

kızlar dün doktordaydın son sonuçlarımı aldım kortizol kulanmama gerek kalmadı çok şükür tahlllerim iyi çıktı .. evet hastalıgım tammen geçiçi değil ama en azından bu durumda endişe verecek boutda değilmiş .inşallah ilerdede nüksetmez ... yani yani sizinle diyet yapmamda artık bir sakıncca yokkk RABBIMA ŞüKÜRLER OLSUN :119::119:

ayyyy çok sevindim aebenim çok geçmiş olsun... bu kadarıyla gelmiş geçmiş olsun yarabbim....pek sevindirik oldum :16:

aeben · 22 Mayıs 2014

chocolategirl .!.:
şu Bursaya gidip geldiğimden beri ağzımın her tarafı yara. sdc dilimde 3 tane yara var. sabahları acıyla uyanıyorum. geçmedi gitti. var mı bir formül şu işe acaba ?

çukulatam bende karbonatı önerecegim bildigim yöntem o ...geçmiş olsun

Kalliste .!.:
ben sabah buraya yazdıktan sonra azıcık ev işi yapayım bakliyatları haşlayayım dedim işe koyuldum biraz dinlenmeye oturunca bir saat kestirmişim gece geç yatıp sabah altı olmadan kalkıyorum ne olacak...
nohutu hallettim..telefon geldi...ablam büyük kızımı aramış ikiside istanbulda bu arada... hemen bana dönmüş...haberim yok tabi..iki yıl önce yumurtalıklarında kist patlaşımtı acil ameliyata girmişti... bu sabah aynısı olmuş diğer yumurtalığındaki kist yırtılmış ve kana sızıntı yapmış..duyunca kafayı yedim tabiki bu gibi bir durumda bir kaç saatte olsa mesafede olmak çok zor....
eşimide işte telaşlandırmamak için tahlilleri vs beklemek zorunda kaldım... gün geçmedi bir türlü..döktüğüm terin haddi hesabı yok...
neyseki ameliyat durumu olmadı hafif bir sızıntıymış...birde buraya gelsinde kontrole gidelim..istanbulda hasta olmak perişanlık bugün bir kez daha anladım...

diyetime gelince sabah çok erken nesfit yemiştim ufacık bir kase.... üstüne bu haberi alınca kızım gelene dek bişey yemedim... saat 4.30 gibi ayran çorbası.... iki kase yedim öyle ackmıştım ki... ama tıkabasa duydum.... üç beş kiraz ve erik.... günün özeti budur... yarın daha sık güzel beslenmek niyetindeyim kısmetse...

kalişim geçmiş olsun kızcazına .. ah bu analık :ssz:

o saatleri nsıl geçirigini anlayabiliyorum canım ....

aeben · 22 Mayıs 2014

Kalliste .!.:
ayyyy çok sevindim aebenim çok geçmiş olsun... bu kadarıyla gelmiş geçmiş olsun yarabbim....pek sevindirik oldum

Allah razı olsun kalişim .. dermansız dert vermesin rabbım .verirsede sabrını versin .. :ssz:

Kalliste · 22 Mayıs 2014

chocolategirl .!.:
eveeeeettt hatunlarım yine yeni bir gün başladı... bugün uyandım ve dedim ki kendime " heeeyyytt noluyo kız sana, bulmuşsun eski dostlarını, kurmuşunz grubu,cumaları katkın olmayacak mı? sebep ? adapte olamamışmışmış valla dayak yersin asabımı bozma benim"
bu sebeple 2 minik dilim kepek ekmeğiyle yumurtalı maydonozlu 2 zeytinli çok az peynirli şekersiz çaylı kahvaltımı yaptım ve şuan su içiyorum
bugün evdeyim. akşama toplamda ne yediğimi yazarım şekerler

yaa telefondan bu mesajları görmemişim ama kaç kez girdimdi kontrol etmiştim...

(
canım hepimiz bir bocaladık bak bana daha iki gündür toparladım yediklerimi şu detoksta çok iyi geldi ama tam anlamıyla yapamadığım için tekrarlıyacağım ..ha gayrett... :16:

chocolategirl .!.:
şu Bursaya gidip geldiğimden beri ağzımın her tarafı yara. sdc dilimde 3 tane yara var. sabahları acıyla uyanıyorum. geçmedi gitti. var mı bir formül şu işe acaba ?

benim ortanca kızımda çok sık oluyor strestenmi anlamadım ki arada dudaklarıda şişiyor çokta alerjik bünyesi var..tatil olsun doktora götüreceğim bu yüzden..

bijoux .!.:
çikolatım tuzlu suyla çalkala hayatım geçmiş olsun

kahvaltımı yaptım (ekmeksiz)
bu saate kadar da 2 tas çorbamı içtim fakat sonlara doğru içim almaz oldu bıkmış gibi oldum püff ama bırakmak yok..
ağzım tatlansın diye türk kahvesi içtim de biraz kendime geldim.. neyse akşama doğru da 1 tas içerim bugün biter
galiba eskisi gibi tek tip diyetlere gelemiyorum artık
neyse şu düğüne kadar ne işime yarayacaksa uygulicam da sonra kahvaltı sebze veya et vs vs moduna girerim..
cuma günkü sonucumu merak ediyorum

kallisim yav listede miyim değil miyim? onaylanmadı mı daha devlet memurluğum

bijom bende çok istememe rağmen tam anlamıyla yapamadım az yedim çorbayı yani... mesela dün akşam üzeri dışarı çıktık gece eve girecektik aleynayla ortak bir porsiyon köfte 3+3 yanına birer ayran ve bir tabak salata yedik...gündüz saat 4.30 da iki lase çorba içebilmiştik... yinede iki gündür bir rahatlamam var inanın ödemlerimde azalma oldu ..henüz tartılmadım... :27:

Kalliste · 22 Mayıs 2014

aeben .!.:
kalişim geçmiş olsun kızcazına .. ah bu analık o saatleri nsıl geçirigini anlayabiliyorum canım ....

hepiniz sağolun arkadaşlar tek tek yazmamıştım :16:

geldi geçti inşallah ..

Kalliste · 22 Mayıs 2014

günaydın arkadaşlar... şimdi Allah nasip ederse bu gün yine çorbayla geçiştirmek istiyorum çünkü iki gün yapamadım ki.. iki günde 4 kase ancak yedik çorbayı kızımla... akşam ıslatmayı unuttum sabah kalkınca nohutla buğdayı ıslattım birazdan atarım düdüklüye öğlen de başlarım... bugün ve yarın tam anlamıyla yapıp sonucu görmek istiyorum çok sabırsızca hemde :6:

bu sabaha karşı kocayı yolladık :24:

uzay yürüyüşü vardı ben de hatırlarsanız onu salonun tam ortasına taşıyacağım az sonra :34:

nasılsa 15 gün tv filan açılmayacak ohhhhhh kafaıza estiğinde yaparız sporumuzu kızımla bakalım ne değişecek :52:

aeben · 22 Mayıs 2014

menü yazamadım hiç bugünlerde evde durmayınca :ssz:

bu hafta sıkı diyet yaptım diyemem ..ama eskisi gibi önüme gelene hurrra demedim :9:

böyle kilo vermeye çalışıcam bakalım :6:

dün sabah 1 br kefirle hastaneye gittim ..
öylen arkadaşa giitim direk ,orda salatalık domates vede çeyrek simit yedim ..ha 2 çatalda kabak kızarma ..
saat 5 gibide 1 tb mantı :ssz:

salatalık domates ...
gecede 4 erik .. biliyorum çok diyet menüsü değil ama bu mecburiyetler belimi büküyor :ssz:

az yavaş olsun ama kalıcı olsun artık kilo verme politikam bu :9:

dün bayada yürüdüm.. elimden geldigimce yürümeye çalışıyorum bakalım .. :6:

Kalliste · 22 Mayıs 2014

Aebenim yediklerin fazla miktarlar değil kızartma ve mantı ama en azından kilo veremesende bu kadar az yediğin için almazsında diye düşünüyorum....
Toparlarsın seni tanıyorum :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Kalliste · 22 Mayıs 2014

Aylar ve hatta yıllar sonra spor yaptım arkadaşlar...kutlamaya geldim :))

bijoux · 22 Mayıs 2014

selamm
dün çorba içtim ama çok zor geçti valla niye böyle oldu anlamadım ama çorba içeceğime hiç yemem dedim istemdışı heralde, en son 4-5 gibi içmiştim biraz gece saat 2 de yatana kadar agzıma bişey sürmedim.. çok acıktım ama corba içmeye yegledim o kadar istemiyomuşum yani neyse..
sabah baktım 800 gr gitmiş ama bugün devam etmicem.. yumurtalı domatesli normal ekmeksiz kahvaltımı yaptım, öğlene de körili tavuk yaparım kendime bu gün de böyle geçer. akşama da doğum günü var bişey yemeden atlatırım inşallah.

elif abla radar işini hiç sorma bomboş yan çevre yolunca 65 le gitmekten kaç para ceza ödedik.. saçma sapan yerlerde saçma sapan cezalar yazıyolar. şehir içi magandası değiliz heralde.. kurallara uymayanları yakalamıyorlar da bizim peşimizdeler

kallisim 15 gün ne güzel düzen kurarsınız siz şimdi ohh benim eşim de sizinkilerin tam tersi yemekle memekle işi olmaz.. bizim evde yemek canavarı benim malesef

aebencim iyi olmana cok sevindim. böbrekler en korktugum organlar benim... ve protein konusunda kesinlikle haklısın. babamın diyaliz dr.u böbrekleri en çok yoran şeyin et ve aşırı acı yemek olduğunu söylemişti. dukancılar dikkat...

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Guru

BiLMeM

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Guru

Guru

Guru

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Guru

Guru

Guru

Her daim üye :))

Guru

Guru

Toprak kokusu...

Benzer Konular