Kızlar merhaba
Bugün hiç uğrayamadım malum bayram yaklaşıyor temizlik yaptım akşamüstü de ikindi çayına davetliydim sonra da eşimle dışarıya çıktık anlayacağınıZ bu günkü menüm rezalet. Ama çok uzun zamandır görmediğim bir arkadaşım gelmişti oraya davet ettiler eşimle de tam toparlanma aşamasındayız itiraz edemedim hatta çok ta memnun oldum :)
Sabah
Biber haşladım iki kaşık zeytinyağı ve suyla üzerine sarımsaklı yoğurt iki dilim kepek ekmeği
Öğlen
Bir tabak barbunya
Bir dilim kavun
Ara
Bir fincan sütlü kahve
Bir tuzlu bir tatlı kurabiye
Hindistan cevizli top 1 tane(misafirlikte)
Akşam
3 dilim pizza
Bir bardak ayran
Su 2 litre
Spor ev işi+ 15-20 dk yürüyüş
