- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
dün gece hic keyfim yoktu .. k.bakmayin kiminize cevap yazamadim..
diyetimin tam olarak 2nci günündeyim diyebilirim..
haftasonu cozuttugum icin tartida pek yüzüme güldü diyemem.. haftasonu 1,5 kg kadar almistim
ama sorun etmiyorum..
cuma günü 68 kiloyu ucundan görsem yeter bana.
yariscim canim benim 72,6 kilo kayita gectimi?
yoksa cuma günü 65,7 den 69 a mi gözükcem yahh
cok moral bozucu cidden.
diyetimin tam olarak 2nci günündeyim diyebilirim..
haftasonu cozuttugum icin tartida pek yüzüme güldü diyemem.. haftasonu 1,5 kg kadar almistim
ama sorun etmiyorum..
cuma günü 68 kiloyu ucundan görsem yeter bana.
yariscim canim benim 72,6 kilo kayita gectimi?
yoksa cuma günü 65,7 den 69 a mi gözükcem yahh
cok moral bozucu cidden.
kizlar benim kollarim ve bacaklarim biraz yumusak gibi geliyor bana.
hatta gelmiyor öyle yani :))
bunu almak istiyorum
birde sunu gördüm .. bacak ve popo icin?
sizce nasil ?
kullanan varmi?
böyle bir stepperim var zaten .. ama SIKILdim bundan.
zaten efedende pek yapamiyorum.
geceleri pek yorulmadan yatmadan önce 100- 200 adet hareket yapmak istiyorum.
bildiginiz baska birsey varmi?
ucuz tarafindan?
hatta gelmiyor öyle yani :))
bunu almak istiyorum
birde sunu gördüm .. bacak ve popo icin?
sizce nasil ?
kullanan varmi?
böyle bir stepperim var zaten .. ama SIKILdim bundan.
zaten efedende pek yapamiyorum.
geceleri pek yorulmadan yatmadan önce 100- 200 adet hareket yapmak istiyorum.
bildiginiz baska birsey varmi?
ucuz tarafindan?
- 7 Haziran 2007
- 2.015
- 562
- 688
- 43
selam kzlar
hilmiş hiç bilmiyorum canım o aletler nasıl ama sanki güzel çalıştırır gibi duruyo kolları
en alttaki eletten arkadaşta var ama hiç sormadım
bende kondisyn bisiklet almaı düşünüyorum belk koçiş zayıflar zemuszemus kullanan varmı?
bugün kahvaltıda 2 dilim ekmek peyir zeytin 3 tane 3 fincan çay içtim
öğlen ise 1 kase çorba
4-5 kaşık fasulye
2 kaşık pilav ve salata yedim 1 bardakta kola içtim
şimdi yapabilirsem sporumu yapıcam
hilmiş hiç bilmiyorum canım o aletler nasıl ama sanki güzel çalıştırır gibi duruyo kolları
en alttaki eletten arkadaşta var ama hiç sormadım
bende kondisyn bisiklet almaı düşünüyorum belk koçiş zayıflar zemuszemus kullanan varmı?
bugün kahvaltıda 2 dilim ekmek peyir zeytin 3 tane 3 fincan çay içtim
öğlen ise 1 kase çorba
4-5 kaşık fasulye
2 kaşık pilav ve salata yedim 1 bardakta kola içtim
şimdi yapabilirsem sporumu yapıcam
- 7 Haziran 2007
- 2.015
- 562
- 688
- 43
cimcimecim kondisyon bisikleti popi$imi acitiyor benim :)))
bodrumda var ama kullanmiyorum :))
ortanca3 hayirli zayiflamalar diliyorum, hosgeldin.
kizlar
sabah
nesfit
ögle
1 tane kadayif tatlisi yedim yahh
cok üzüldüm.. komsum olan cadalozz getirmiss bana komplo kuruyor resmenn..
kendi 5 kilo vermis ben oldugum yerde saymamla birlikte dayanamadim yedim o lanet seyi.
kocis gelince 2 tane balik köftesi yicem
aksamda bisi yemicem.
nolur pozitif bisiler yazin..
bisi olmaz dimi.
aksam yemicemmmm bisiii
bodrumda var ama kullanmiyorum :))
ortanca3 hayirli zayiflamalar diliyorum, hosgeldin.
kizlar
sabah
nesfit
ögle
1 tane kadayif tatlisi yedim yahh
cok üzüldüm.. komsum olan cadalozz getirmiss bana komplo kuruyor resmenn..
kendi 5 kilo vermis ben oldugum yerde saymamla birlikte dayanamadim yedim o lanet seyi.
kocis gelince 2 tane balik köftesi yicem
aksamda bisi yemicem.
nolur pozitif bisiler yazin..
bisi olmaz dimi.
aksam yemicemmmm bisiii
çok takma kafana dün dünyaları götürdüm maalesef ama bugün elma diyetine başladım sabah annemle beraber 2 yumurta kırdık az ekmekle onu yedik zaten ekmekte bayattı iyi oldu pek yemedim tazeside vardı gerçi ama onu yemiş bulunduk 1tanede elma yedim saatlerini hatırlamıyorum şimdiye kadarda 1buçu elma 2 dilim portakal yedim
yok cimcimem dün de 2 dene elma birazda patates yemegi yediydim zati.
o da tadimlik ..:)))
ayy cok gicikk oldumm yhaa..
gicikligina yolladigina o kadar eminimki..
birde verdiginde bosuna ugrasma BEN yemicem dedimm..
olsun azicik tadina bak dio :)
keske kabul etmeseydim tabagini..
klava:
o da tadimlik ..:)))
ayy cok gicikk oldumm yhaa..
gicikligina yolladigina o kadar eminimki..
birde verdiginde bosuna ugrasma BEN yemicem dedimm..
olsun azicik tadina bak dio :)
keske kabul etmeseydim tabagini..
klava:
