Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

balpetegim · 18 Ocak 2010

kızlar ben acayip stresliyim:sinifsinif:
e-okul zırvasıyla uğraşıyorum acayip gerildim sürekli sorun veriyo-tatlicadiarzu-
valla sinirden ne varsa saldırdımbilmiyorumkismile
gofret mofret ne varsa götürdümohaoldumsmileeyvahedigeldismile:kedi:
pöfffffffffffffffffffffff :delphin:

çok sinirliyim yaaaaaaaaaaaaasenağlama

MakeUp · 18 Ocak 2010

ebtuna .!.:
kızlar ben acayip stresliyim:sinifsinif:
e-okul zırvasıyla uğraşıyorum acayip gerildim sürekli sorun veriyo-tatlicadiarzu-
valla sinirden ne varsa saldırdımbilmiyorumkismile
gofret mofret ne varsa götürdümohaoldumsmileeyvahedigeldismile:kedi:
pöfffffffffffffffffffffff
çok sinirliyim yaaaaaaaaaaaaasenağlama

ay bende oleyım yegenımı hastaneye goturduk bı anada atesı 40 cıktı kıyamam ona ıkı gundur zaten halsız ve gergındım sımdı bıde bu offf cok fena a cokk

amylee_5 · 18 Ocak 2010

evet kızlar ya.sabah :kahvaltıda yarım dilim light ekmek.biraz peynir domates 1 tane zeytin yedim.
öğlen:iki bardak taze sıkılmış meyve suyu
akşam :sormayın onu lahmacun yedim ama 4 parça yani 1 tane yedim bol salatayla bu kadar..sabaha kadar bişey yemem artık.

amylee_5 · 18 Ocak 2010

:teytey::teytey: bu arada tam olarak 72 olmuşum.yani cumadan bugüne 300 gr daha gitmiş. :teytey::teytey: :nazar:

aman nazar değmesin kızlarr:dance::dance:

zalimi · 18 Ocak 2010

geçmiş olsun cnm şimdi durumu nasıl ay ben çok kötü oldum ya cemal öldü ben başladım diyar ağladıkça ağlamaya ayy bide teyzeme gittimkaydirigubbakcemile3 2 kaşık pilav ve yoğurt yedim ya hatırlarsanız şu ceset olayından beri içim ürperiyor her an teyzeme giderkende yarışçı bilir 671le giderken limontepeden gidiyor ay ne korkuyorum diyom şimdi ya yuvarlansa bu otobüs burda offf çok fenayım kızlar ya nasıl atacağım üstümden bu durumumafoldumben:gitme::gitme::gitme:

MakeUp · 18 Ocak 2010

kızlar ben dusundum tasındım bu sekılde kendıme zarar verıyorum kan sekerım dusuyo ve buda hıpoglısemıye neden olcak gıbı belırtılerı basladı o yuzdne gunluk 1000 1200 kalorılık bı dıyet yapıcam yanı sabah kahvaltılı ara ogunlerı olan vs hızlı kılo vermek ıcın cektıgıme bakın ıkı gundur tanısyonumu dengeleyemıyorum halsızlık de cabası

MakeUp · 19 Ocak 2010

1. gün

Sabah: Bir kase yoğurt ve bir elma

Öğle: Izgara tavuk ve salata

Akşam: Kabak, kereviz sapı, havuç ve domates küçük parçalar halinde dilimlenir ve çok az zeytinyağında kızartılır, tofu (bir tür peynir) eklenerek bir porsiyon tüketilir.

2. gün

Sabah: Bir kase yoğurt ve bir elma

Öğle: Izgara tavuk ve salata

Akşam: Kabak, kereviz sapı, havuç ve domates küçük parçalar halinde dilimlenir ve çok az zeytinyağında kızartılır, tofu (bir tür peynir) eklenerek bir porsiyon tüketilir.

3. gün

Sabah: Bir kase yoğurt ve bir elma

Öğle: Izgara tavuk ve salata

Akşam: Kabak, kereviz sapı, havuç ve domates küçük parçalar halinde dilimlenir ve çok az zeytinyağında kızartılır, tofu (bir tür peynir) eklenerek bir porsiyon tüketilir.

menumude hazırladım kızlar bı bakın bakalım nasıl

zalimi · 19 Ocak 2010

iyi bence salığını tehdit etmeyecek şekilde beslen diyetisyenim bana 1800 kalorilik diyet vermişti gece tatlı vardı yani yatmadan önce şekersiz çay kahve ve süt içtiim için

amylee_5 · 19 Ocak 2010

Kızlar şu kilo çizelgesini yapamıyom ya.anlamadım ne olur bana yardım edinn

(((

aSkiTo · 19 Ocak 2010

emosumm bende sapittim geceee ((
gitti bütün emekk..

aksam esim ve oglum icin körili mantarli tavuklu :) amma malzeme varmis :))kremali pilav yaptim(kalorisini anlayin die detayli yaziyom :)) )
pirincini atmadan tavuklu mantari ayirdim kendim icinn.. sonra bi canimm cektii..
en son gece 11 de patlak verdim :)

yarin artik akillanirim insallah..
no panik ladies..

haftaya BIZ birinci olacagizzz

aSkiTo · 19 Ocak 2010

yarisci .!.:

çiğdem 1 kişilik yerimiz var canım
sen daha önce takımlarda olduğun için kuralları biliyorsun bu hafta deneme süresi paylaşımda bulun bol bol
hedefini boyunu falan yaz olur mu şekerimopuyorumnanaktan

kız sözünü tuttun valla gelmedinkaydirigubbakcemile5
özledim valla senin muhabbetlersiz< olmuyor şekerim
şu protein diyeti gerçekten işe yarıyor mu?yani bırakınca alınıyormu?

medusa sen daha önce bir takımda yarışmışmıydın?

Genişletmek için tıkla...

aycincim muCx bebisim..
-tatlicadiarzu-cok uykum varrr
cikmadan sanada yazayim dedimm
protein diyeti 70 kilo üzerindekiler icin en az 2 kilo garanti ediyor.
sonra aliniyormu. evet ben hep aldim.. ama hep diyeti salmistim..
dikkat edilirse geri dönmezkaydirigubbakcemile2

amylee tickerfactoryden yapman lazim sekercim.. seninlede tanismadik gerci .. nerden geliyorsa bu samimiyet :roflol:

dilekdoruk · 19 Ocak 2010

merhabalar, daha önce kısa bir süre bu gruptaydım, sonra ayrıldım.Ben de 4 haftadır diyetteyim ama sadece 3 haftada bir tartılmak serbest.3. hafta sonunda 2.5 kilo vermiştim, şimdiki kilomu bilmiyorum.64'ten 61.5'a düştüm ve diyetim de çok sağlıklı ve doyurucu.Üstelik benim metabolizmam çok yavaştır, diyetisyenle bile ayda 2 kilo zor veren bir insandım.Belki size de bir faydası olur diye yaptığım diyeti sizinle paylaşmak istedim.googledan mevsimlerden roma diye aratın, o sitedeki diyeti uyguladım ben.Diyeti veren bir doktor ve bu işi parayla yapmıyor.Hepinize başarılar şimdiden

boganingucu · 19 Ocak 2010

zalimi .!.:
eet tmm onu anladım şu kırmızı yaptığım yerlere göremi bakılıyor

canım sen bunumu bana sormuştun
ben anlamadım gerideki sayfalarda bunun haricinde birşey varmı?

boganingucu · 19 Ocak 2010

dilekcim paylaşımın için teşekkürler
ben bir araştırayım

boganingucu · 19 Ocak 2010

günaydın kızlar
keyifsizliğim sürüyor

sabah tost+şimdi şekersiz kahve içeceğim.

MakeUp · 19 Ocak 2010

gunaydın kızlar yarım dılım ekmek kıbrıt kutusundan kucuk peynır ve cay ıctımm

cansxixnsen · 19 Ocak 2010

günaydın kızlar

nasılsınızzzzzzzzzzzzz

hepiniz fitsinizdir inşallahhhhhhhhhhhhhh

sabah

1 dilim kepek ekmeği üstüne krem peynir sürdüm 1 minik poğaça(gerçekten çok küçüktü arkadaş yapmış sağolsun minnacık yarım parmak kadar ) ve tek iekerli çay

şimdi de yeşil çayımı içeceyim

MeDuSa · 19 Ocak 2010

yarisci önceden bir grupla yarışcak gibi olmuştum bazı sebeplerden dolayı ayrılmak zorunda kaldım cnm bilmiyorumkismile

bugün sabah bi dilim ekmekle yanında yarım haşlanmış yumurta yedim domates ve maydonoz yedim bide çayla birlikte tabeee kaydirigubbakcemile2

yaa grip beni mahvetti saatlerdir yatıyorum ama bana mısın demiyo yattıkça yatasım var
geçse artık şu grip güzelce diyetimi yapsam -:Saruboceq:
yeşil çayımı bile içemez oldum ağzımın tadı yok mafoldumben

cansxixnsen · 19 Ocak 2010

zalimi .!.:
geçmiş olsun cnm şimdi durumu nasıl ay ben çok kötü oldum ya cemal öldü ben başladım diyar ağladıkça ağlamaya ayy bide teyzeme gittimkaydirigubbakcemile3 2 kaşık pilav ve yoğurt yedim ya hatırlarsanız şu ceset olayından beri içim ürperiyor her an teyzeme giderkende yarışçı bilir 671le giderken limontepeden gidiyor ay ne korkuyorum diyom şimdi ya yuvarlansa bu otobüs burda offf çok fenayım kızlar ya nasıl atacağım üstümden bu durumumafoldumben:gitme::gitme::gitme:

ne cesedi ya :bbo::bbo:

cansxixnsen · 19 Ocak 2010

dilekdoruk .!.:
merhabalar, daha önce kısa bir süre bu gruptaydım, sonra ayrıldım.Ben de 4 haftadır diyetteyim ama sadece 3 haftada bir tartılmak serbest.3. hafta sonunda 2.5 kilo vermiştim, şimdiki kilomu bilmiyorum.64'ten 61.5'a düştüm ve diyetim de çok sağlıklı ve doyurucu.Üstelik benim metabolizmam çok yavaştır, diyetisyenle bile ayda 2 kilo zor veren bir insandım.Belki size de bir faydası olur diye yaptığım diyeti sizinle paylaşmak istedim.googledan mevsimlerden roma diye aratın, o sitedeki diyeti uyguladım ben.Diyeti veren bir doktor ve bu işi parayla yapmıyor.Hepinize başarılar şimdiden

canım teşekkürler buldum okuyorum şimdi kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

küçük prensin annesi

Popüler Üye

direksiyon hocası

direksiyon hocası

Ya başlama,yada bitir....

Popüler Üye

Popüler Üye

Ya başlama,yada bitir....

direksiyon hocası

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

akışına bırakmak lazım

akışına bırakmak lazım

akışına bırakmak lazım

Popüler Üye

^^anasının kuzusuu^^

MeDuSa

Ziyaretçi

^^anasının kuzusuu^^

^^anasının kuzusuu^^

Benzer Konular