Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

boganingucu · 14 Nisan 2010

günaydın kızlarrrr

çiğdem meral ve emoştanda ödevlerini bekliyorum.

pregant süper gidiyorsun hayatım bu hafta belkide 7 li rakamları göreceksin:)))))))))

perperi akşamla dengelemişsin yediklerini canım.böyle durumlarda hamurlu şeyleri 4 y.kaşığı al tabağına ve çatalla tane tane ye.çok yemiş hissi olacaktır.

nalansu bende senin bu diyetin sonucunu merak ediyorum.bakalım cumaya nasıl yansıma olacak.

banada söylenen sen iyisin böyle ,yok iri kemiklisin ,eeee çocuk sahibisin daha ne kadar zayıf olacaksın artık eskisi olmayı unut falan filan ..son iki cümleyide genelde annem söyler.sözde moral veriyor.ama ben o eski mantıkta çocuklu kilolu anne olmak istemiyorum kii(((((((((

dün sabah tost+şekersiz kahve

ara çilek ve elma

öğle 3 kaşık bulgur pilavı+1 küçük fırın tavuk but+salata

ara 1 dilim diet kek+1/5 simit

akşam 3 kaşık pilav+3 kaşık mantar sote.

ara malesefki dondurma(( bende buna dayanamıyorum

Yasii_ · 14 Nisan 2010

kıslar ben bu 5 günde 5 kilo olayından vazgeçtim çünkü çok fazla tüketmeye başladım dayanamadıgımdan degil çünkü daha kötü programlar yaptım ama bu nda sınır yokya insan duramıyo...nese eski sistemime devam ...sevgiler..

zalimi · 14 Nisan 2010

sabah normal kahvaltı
2dilim ekmek peynirli yumurtayla bitti zaten sonra kalmadı yemeye ekmek öyle olunca bişide yiyemedimmafoldumben

aysbar · 14 Nisan 2010

günaydın kızlar nasılsınız
sabah klasik kahvaltı
biraz öncede sporumu yaaptıımm
öğle tarhana çorbası içeceğim
arada meyvve yerim
akşam somon yapıcam..

boganingucu · 14 Nisan 2010

eeeee bu kızlar nerde?

neden burayı boşladınız bakim?

olmuyor ama lmaz:

aysbar · 14 Nisan 2010

takım komple dağıldı sanırım uğrayan yokkk

PerPeri · 14 Nisan 2010

selamlar
evet yaa kıyaslama yapmak hiç istemem ama gruplara müdahil olmamışken takip ettiğimde gruplarda motivasyon paylaşım tamdı.. benim bahtsızlıgımdan mıdır nedir kimseler ugramıyor topike..
ben bugün sabah geç kaldım yarım paket ülker altınbaşak yedim
ara da 1 elma
öglen de kurufasulye ve 2 kaşık pilav
arada 1 dilim tam tahıllı ekmek ve az yaglı beyaz peynir çok acıkmıştım
akşama daha 1 saat var bakalım

boganingucu · 14 Nisan 2010

kızlar durun dağılan bir takım yok ortada
herkes sadece yazıp çıkmazsa paylaşım artacaktır eminim.
bu bir süreç uzun maratonlardan sonra arada böyle dinginlik olur.

zalimi · 14 Nisan 2010

of kızlar slm tam size cvplar yazıyorum cevaplaya basıyorum dsl yok dşyo kaç kez yaşadım bunu sinir oldum ya

zalimi · 14 Nisan 2010

60dk+90dk yürüyüş yaptım sabah az yapmışım arada bide pazara gittik bu arada diyetisyenime gittim yapamıyorum çok yorulldum bırakcam dedim sopayı aldırma elime dedi neyin var noldu şimdi böyle dedi tarttı beni 82.3 çıktım sevindim heveseim yerine geldi 83.5 beklerken iyi bir sonuç elde etmiişsin dedi:hooray:

esther · 14 Nisan 2010

genciza .!.:
iyi gecelerrrr a.s.

perperi hoşgeldin canım aramızaolumunekankayizsmile

akşam hiç kaçırmamışsın tebrik ederim ben dayanamıyorum işte öyle ortamlarda:1no2:

pregant sende her zamanki gibi çok güzel ve düzenli beslenmişsin devam arkadaşımalkisalkisalkis

.

çok sağol canım. diyetisyen baya motive ediyor insanı.

esther · 14 Nisan 2010

yarisci .!.:
günaydın kızlarrrr

çiğdem meral ve emoştanda ödevlerini bekliyorum.

pregant süper gidiyorsun hayatım bu hafta belkide 7 li rakamları göreceksin:)))))))))

perperi akşamla dengelemişsin yediklerini canım.böyle durumlarda hamurlu şeyleri 4 y.kaşığı al tabağına ve çatalla tane tane ye.çok yemiş hissi olacaktır.

nalansu bende senin bu diyetin sonucunu merak ediyorum.bakalım cumaya nasıl yansıma olacak.

banada söylenen sen iyisin böyle ,yok iri kemiklisin ,eeee çocuk sahibisin daha ne kadar zayıf olacaksın artık eskisi olmayı unut falan filan ..son iki cümleyide genelde annem söyler.sözde moral veriyor.ama ben o eski mantıkta çocuklu kilolu anne olmak istemiyorum kii(((((((((

dün sabah tost+şekersiz kahve

ara çilek ve elma

öğle 3 kaşık bulgur pilavı+1 küçük fırın tavuk but+salata

ara 1 dilim diet kek+1/5 simit

akşam 3 kaşık pilav+3 kaşık mantar sote.

ara malesefki dondurma(( bende buna dayanamıyorum

ayyyy ne güzel yamışsın.bu olursa eğer acayip mutlu olucam. sabah tartılıyorum kaptanım. 76 kiloya inince birilerine hediye almayı düşünüyorum. doğum sonrası kilom yani.

PerPeri · 14 Nisan 2010

bugün ne yediysem doyamadım malesef.. hala yesem yerim.. akşam 5 y.k kabak yemeği 1 çay bardağı yogurt ve 1 dilim ekmek yedim. Ama yok kesmedi kesmedi. Bu akşamı saçmalamadan kapatmalıyım hemen.

esther · 14 Nisan 2010

nalansu09 .!.:
kıslar ben bu 5 günde 5 kilo olayından vazgeçtim çünkü çok fazla tüketmeye başladım dayanamadıgımdan degil çünkü daha kötü programlar yaptım ama bu nda sınır yokya insan duramıyo...nese eski sistemime devam ...sevgiler..

zaten bu diyete başlayıp da sonunu getiren kimse görmedim. boşver canım ya iyi yapmışsın. ben hiç sağlıklı bulmuyorum. insan hevesleniyo ama dayanmak imkansız sanırım

zalimi · 14 Nisan 2010

pregant peri slm kızlar

esther · 14 Nisan 2010

aysbar .!.:
takım komple dağıldı sanırım uğrayan yokkk

dağılma filan yok canım nerden çıkardın? biz hergün burdayız.

zalimi · 14 Nisan 2010

aklına getirme yicek içecek bişi sadece su iç cnm biraz üt içemezmisin listende yokmu tatlım

zalimi · 14 Nisan 2010

pregant .!.:
dağılma filan yok canım nerden çıkardın? biz hergün burdayız.

bir ara kaçmayı düşünmüştüm çok yoruldum artık sabretmesi zor gelior dayanamıyorum ya

klava:

zalimi · 14 Nisan 2010

ama tabi kendimi toparladım iyiyim şimdi daha önümde uzun bir yol var of ya

esther · 14 Nisan 2010

PerPeri .!.:
selamlar
evet yaa kıyaslama yapmak hiç istemem ama gruplara müdahil olmamışken takip ettiğimde gruplarda motivasyon paylaşım tamdı.. benim bahtsızlıgımdan mıdır nedir kimseler ugramıyor topike..
ben bugün sabah geç kaldım yarım paket ülker altınbaşak yedim
ara da 1 elma
öglen de kurufasulye ve 2 kaşık pilav
arada 1 dilim tam tahıllı ekmek ve az yaglı beyaz peynir çok acıkmıştım
akşama daha 1 saat var bakalım

gündüz saatlerinde paylaşım az ama akşam ben hergün muhabbet ediyorum herkesle. dur ya yoksa ben kendi kendimle mi yazışıyom kafamçokkarıştı kızlar takımda bir problem yok. daha çok paylaşım isteyenler daha sık girsin buraya sorun kalmaz

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

akışına bırakmak lazım

çatlak patlak yusyuvarlak

Ya başlama,yada bitir....

Popüler Üye

akışına bırakmak lazım

Popüler Üye

Bir Elmanın 3 Yarısı :)

akışına bırakmak lazım

Ya başlama,yada bitir....

Ya başlama,yada bitir....

let the game begin...

let the game begin...

Bir Elmanın 3 Yarısı :)

let the game begin...

Ya başlama,yada bitir....

let the game begin...

Ya başlama,yada bitir....

Ya başlama,yada bitir....

Ya başlama,yada bitir....

let the game begin...

Benzer Konular