Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

günaydın kızlar vedee güzel anne adayları a.s.
bugün iyi basladım gibi sabah ta tartıldım canım sıkıldı pöfffffffffffffffffffffffff
 
slm kızlar..
yarın cuma bakalım neler olacak?bende fazlaca bi değişiklik olmayacak gibi duruyo kızlar bu sabah tartıldım da gene 67 lerdeyim bi ara 66.2 olmuştum ne güzel bi daha inebilecek miyim acaba yarına kadar sanmıyorum ama...
kalabalık olunca daha eğlenceli oluyo yarışmamız bence...lütfen herkesçikler yazsın bişeyler...aslının ev taşıdığını unutmuşum kızlar kolay gelsin dileklerimi iletirsin kaptanım..

kahvaltı:
2 dilim ekmekten peynirli yağsız tost
domates
1 yumurta (rafadan kafadan:)
1 kupa çay(az şekerle)

ara:
1 fincan türk kahvesi
1/2 dilim peynir

öğlende ne yiyeceğime karar veremedim henüz kızlar...bakalım sebze falan alayım bari gidip de çok da üşeniyorum dışarı çıkmaya gerçi...acaba çorbayla mı geciştirsem kü??
 
bu arada annelerimiz de gelmiş ziyarete:)))nabersiniz kızlar bence fazla takılmayın kilo olaylarına çok klasik bi laf da olsa söyleyeyim önemli olan bebişlerinizin sağlığı siz akıllı hatınlarsınız nerde duracağınızı bilirsinizhihoyyyt:icecream:
 
bende sabah yeşilelma
saat 1 gibide 2 tambuğdaydan peynirli tost ve bi bardak süt içtim....
öğlen için fasulyem var ama o zaman akşam ne yicem :uhm:
 
JJuLiEtt .!.:
bende sabah yeşilelma
saat 1 gibide 2 tambuğdaydan peynirli tost ve bi bardak süt içtim....
öğlen için fasulyem var ama o zaman akşam ne yicem :uhm:
Genişletmek için tıkla...

bence akşama bulursun yapacak bişeyler öğle yemeğini geciştirme kurufasulye dururken:)))ayy çok severim kuru fasülyeyi ben:)))şimdiden afiyet olsun canım:)
ben de üşenmedim çorba yaptım şehriye çorbası yanına da garnitürden yemek yanına da cacık yapayım bari...:))akşama da zaten 1 but ve bolca salatam var onları yedim mi atlatırım bugünü de ...amaann her gün her gün ne yapayım diye düşünmek çok sıkıyo yani...bi de öğün de atlamamak lazım...ayrı bi çaba da lazım yani dengeli beslenmek için:))))
 
ayçinim listeye döneceğimde hesaplamada kafam karıştı şu an 72 kiloyum nasıl hesaplanacak
 
ayy kızlar lise arkadaşımın resmini gördüm face de tam 26 kilo vermiş şok oldum gözlerim yuvalarından çıktı..lisede falan nasıl kiloluydu yaa acaip fit olmuş..sporda yapmış herhalde çünkü verdiği kilo daha fazla görünüyor sıkılaşmış belli..vaybe o zayıfladıysa herkes zayıflar valla...
 
ayy aklıma bişey daha geldi.bir arkadaş daha vardı kız bu yalnız,demin yazdığım erkekti..kızda çok kilolu ve uzun boyluydu..erkekte öyle..tahtaya kalp içinde isimlerini yazmış ve altına devlerin aşkı büyük olur yazmışlardı..nasıl kırıldılar üzüldüler ikiside..kızda çok zayıf şimdi o kadar kiloyu nasıl vermiş.dümdüz göbek..bildiğin manken standartları yani..boy falanda..kesin bi 35-40 vermiştir belki fazla...
 
Zalimi teşekkür ederim, emzirmiyorum, zaten bebegimden bana gecti hastalık. İnsallah iyilesiriz bir an önce.
Bugün yediklerim:
sabah: 1 yumurta, peynir, zeytin ezmesi, yarım simit
öğlen: çorba
aksam: 2 köfte, biraz patates kızartması
ara: yovita
bugünlerde sıkıntılar ustuste geldi, o yüzden de diet pek iyi gitmiyo bakalım sabah tartı ne diycek???
 
kızlar bir ara baktım site bakımdaydı ay çok fenayım ya patlama yaşadım sanki ağzım bir boş durmadı öğleden beri ufff sürekli yedim artık annem şok bir vaziyette bana bakıyordu sonunda pes etti uyuyakalmış yeme kuscan derken midem bulanıyor şimdide hakettim
ama midem bir tuhaftı zati bugün sürekli yeme ihtiyacı hissettim
umarım yarın başarırım başlamayı azcuk zaman kaldı 16 kasım bayram sayılı gün almayalımda verelim
ayçin listeye karışmayım yarın zaten karışık pek çok gelmeyen var aslı ve emine haberli de olsa çok uğramayan var bi hata yapmayım
 
geçen hafta kilo yazamadım buralarada bakamadım hiç..tatil falan derken..iki hafta öncede kaç kilo olduğumu unuttum ama şimdi aç karnına 66 yım..en son 64,5 tum galiba..çok kilo almışım yaeyvahedigeldismile
 
4. TAKIM 173. ETAP ETAP

İrem&Özge ( 70,0 /70.9/-0.9/%-1.29 )
meyvenull ( 63 /65.7/-2.7/%-4.29 )
NeKss ( 65,1 / 66/-0.9/%-1.38)
lightlife( 83,0 / 83.0 /0 /%0)kendi isteği ile ayrıldı
Pandomim ( 62,3 / 62.6/-0.3/%-0.48)
PrensesPeri ( 75,8 /76.3/-0.5/%-0.66 )
kilovermekistiyorum ( 63,7 /62.4/1.3/%2.04 )
lethem ( 51,8 / 51,9/-0.1/%-0.19)
inanna85 ( 56,2 / 54.5/1.7/%3.02)

4. TAKIM TOPLAM KİLO ( 507.9 / 510.3/-2.4/%-0.47)



onay alabilirmiyiz..
 
kzlar inanamadım ebrudan başka gelen yok bu liste nasıl olacak kimse uğramazsa çok üzüldüm gerçekten millet listesini tamamladı bizimki daha boşmafoldumben
 
****7.TAKIM 173.ETAP ****

yarisci (69,0/
ebtuna ( 65,3/
pregant (74,0/
sailormoon (67.3/
JJuLiEtt(66.4/66.0/0.4/
neira(55.5/
tutku2012(65,5/66.0/-0.5/
ayca24(68.7/
cemre2010(65,0/yeni üye


7,TAKIM TOPLAM KİLO(

hesap yapmayı unuttum bi düşüneyim yapıcam
 
****7.TAKIM 173.ETAP ****

yarisci (69,0/
ebtuna ( 65,3/
pregant (74,0/
sailormoon (67.3/
JJuLiEtt(66.4/66.0/0.4/0.26%)
neira(55.5/
tutku2012(65,5/66.0/-0.5/_0.32%)
ayca24(68.7/
cemre2010(65,0/yeni üye


7,TAKIM TOPLAM KİLO(

emin değilim bi kontrol edersiniz sevinirum
 
****7.TAKIM 173.ETAP ****

yarisci (69,0/
ebtuna ( 65,3/
pregant (74,0/
sailormoon (67.3/67.8/-0.5/-0.75)
JJuLiEtt(66.4/66.0/0.4/0.26%)
neira(55.5/
tutku2012(65,5/66.0/-0.5/_0.32%)
ayca24(68.7/
cemre2010(65,0/yeni üye


7,TAKIM TOPLAM KİLO(

[/QUOTE]
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
704
ParlayanCaglar
P
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
637
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
44K
Vildanblr
V
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…