aramiza hosgeldin canim... insallh hep beraber basaririz..
buarada sen haline sukret biz ayni boydayiz ama ben 106 kiloyum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
aramiza hosgeldin canim... insallh hep beraber basaririz..
buarada sen haline sukret biz ayni boydayiz ama ben 106 kiloyum
aramiza hosgeldin canim... insallh hep beraber basaririz..
buarada sen haline sukret biz ayni boydayiz ama ben 106 kiloyum
Hosbulduk canim.Insallah güzel vakit gecirir ama bu arada zayiflariz.Benim Hasimato hastaligim yüzünden kilo veremiyorum sürekli aliyorum canim.Buda beni psikolojik cok yipratiyor.Acliktan psikolojim bozuluyor yinede gram gitmiyor.Mesela demin tartildim 1 kiloya yakin almisim yine.Kafayi yiycem anlamadim ben bu isten bisey.
enonemlisi canim sakin ol...tabiki uzerine duseceksin kilo vermek icin..ama kendini strese sokma cunku strestende veremezsin canim..bende bir ara hastalik etmistim kendime butun gun boyunca tartiliyordum...hatta okadar kotu durma geldimki gunde sadece 1 elma yiyordum...nekadar yanlis ama kilo insanin psikolojisinide bozuyor malesef...suan bende pek iyi sayilmam ona bakarsan...mayista 94kiloydum ve bu ay 106yi gordum..bende kafayi yiyecegim neredeyse
enonemlisi canim sakin ol...tabiki uzerine duseceksin kilo vermek icin..ama kendini strese sokma cunku strestende veremezsin canim..bende bir ara hastalik etmistim kendime butun gun boyunca tartiliyordum...hatta okadar kotu durma geldimki gunde sadece 1 elma yiyordum...nekadar yanlis ama kilo insanin psikolojisinide bozuyor malesef...suan bende pek iyi sayilmam ona bakarsan...mayista 94kiloydum ve bu ay 106yi gordum..bende kafayi yiyecegim neredeyse
Biz kadinlarin nedir bu cilesi yaaaa.Vallahi bu düzen böyle geldi böyle gider herhalde.Evlen kilo al,cocuk dogur kilo al,hastalik sahibi ol kilo al,ilac kullan kilo al.Gel beraber kafayi yiyelim
Biz kadinlarin nedir bu cilesi yaaaa.Vallahi bu düzen böyle geldi böyle gider herhalde.Evlen kilo al,cocuk dogur kilo al,hastalik sahibi ol kilo al,ilac kullan kilo al.Gel beraber kafayi yiyelim
hahaha alemsin kiz...haklisin eniyisi beraber kafayi yiyelim hehhehe
Gecmis olsun diyecemde gecmiyor bu illet hastalik maalesef.Allah yardimcimiz olsun diyelim.
Evet ilac kullaniyorum.Zaten ilac kullanmaya basladiktan sonrada kilo almaya basladim ve verememeye tabii.Ben L-Thyroxin kullaniyorum 50 lik.Ömür boyuda kullanicam canim.3 ayda bir de doktora gidip ölctürüyorum.
Sen kaclik ilac kullaniyorsun.Ve sen de ilac kullanmya baslayinca kilo aldinmi benim gibi.Ben bir de bu ilactan dolayi veremiyorum.En üzücü yani o.
ben de 5 gün 50, 2 gün 25 lik euthyrox kullanıyorum. 6 ayda bir kontrole gidiyorum, bu ara gitmem gerek aslında. benim kilo vermem hep zordu aslında, bilmiyorum etkiliyo mu? bu gittiğimde doktorumla konuşucam zaten. ben hemilelikten sonra düt yapmak için çok kilo aldım, hiç kilolu olmamıştım hayatımda. neyse inşallah vericez bakalım...
Gunaydin canim,
Ya sana birsey sorucam..ben senin baslangic kilondan 11 kilo daha fazlayim ama vicudunda sarkmalar falan oldumu? bundan cok korkuyorum okadar kiloyu verirsem sarkmalar olur diye...
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
en iyisi sık yiyip az yemek ama onu basaramıyoruz nedensevallaha maasallah juli, cok guzel gidiyorsun...ben dun okadar kosturmanin ardindan dayanamadim 4 parca ekmek yedim vallaha..benim diyettede ekmek yemek yasakbugun menumun disina cikmicam ama :))
Buarada herkese gunaydinnnn
bird spor yapsam süper olacak....
ama dün 4 saat alısveriş yaptık..spora girer dimi
aramıza hosgeldin azerimisin...:82:
slm arkadaşlar.. bu sabah yine 40 dk. yürüyüş +20 dk pilates yaptım.. Pek canım istemiyordu ama yaptım çok şükür..
Ama akşam annem kek yapmıştı.. spora başlamadan bir dilim, bittikten sonra da bir dilim+mandalina yedim..
Birazdan da bir yere gidicem.. orada da biraz hamurişi yerim heralde.. ama akşam düzgün yicem inşallah...
Ama akşam annem kek yapmıştı.. spora başlamadan bir dilim, bittikten sonra da bir dilim+mandalina yedim..
Birazdan da bir yere gidicem.. orada da biraz hamurişi yerim heralde.. ama akşam düzgün yicem inşallah...
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
günaydın herkese .. ben de kafayı yicem.. 1 aydan fazla oldu çıkıyom iniyom.. ben neyi yanlış yapıyom...
sabah :1yum. peynirli, 5 zeytin 1dil.kep.ekm.1 dom.yarım dilim peynir.1dil. salam ,yeşil çay şekersiz
ara :1 mandalin.
öğlen 3 köfte 1bardak süt 1 dil kep ekm. olucak...
akşama belli değil ....ne olucak benim bu halim.........
sabah :1yum. peynirli, 5 zeytin 1dil.kep.ekm.1 dom.yarım dilim peynir.1dil. salam ,yeşil çay şekersiz
ara :1 mandalin.
öğlen 3 köfte 1bardak süt 1 dil kep ekm. olucak...
akşama belli değil ....ne olucak benim bu halim.........
selam cnm..2 3 kiloya kadar normal bence..ben kaç aftadır ya aynıyım ya yarım kilo veriyorum ya yarım kilo alıyorum..o haftaki iradene göre değişiyo..
selam saferan..spor ypıyomusun..çok fazla yemiyosun aslında kahvaltıda yumurtayı yağdamı yapıyosun haşlasan daha az kalori alırsın..birazda hareket katarsan gün içindeki durumuna kilo vermeye başlarsın bence
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
haftada 2 gün fitnese gidiyorum kar.hid. diyeti yapıyorum 3 haftadır protein alıyorum yunurta serbest ondan yiyorum yoksa çok az kalorı oluyor..
çok ii o zaan cnm devam et..verirsin mutlaka..vücut dinlenmeye geçmiştir..ben hiç hareket edemiyorum yaa
Benzer Konular
