- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
aslında beni baştan çıkarmaya çalışanlar sokaktaki pilavcılar, dürümcülerden süzülen kokular. ama eşim sağolsun bana destek oldu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
aslında beni baştan çıkarmaya çalışanlar sokaktaki pilavcılar, dürümcülerden süzülen kokular. ama eşim sağolsun bana destek oldu
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
teşekkürler canım. öğlen hafif yersin üzülme :1hug:
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
:roflol: :roflol: :roflol:
kız sen daha bugunde yarın ne yıycegınımı dusunuyon ne asuresı 100 gram asure 400 kalorı var 400 kalorıyı yakmak ıcın 2 saat hıc durmadan hızlı hızlı yurumen gerk yok asure fılaannn aboooo alsanaalsanasmilealsanaalsanasmile
canim ben spor yaparken yaptigim spora yazik günah deyip yemiyordum.
biraz tutver bogazini kizz o kadar ugrasiyorsunalsanaalsanasmile
:lepi::lepi::lepi::sm_cool:alkisalkisalkis
iste bu
harikasin..
bak simdi sana tecrübelerime dayanarak 1-2 öneride bulunayim.
simdi bu sevincle kendini haftasonu ödüllendirecegim die fazla yeme.
ehemn geri alirsin.
p,tesiye 2 kilo almis olarak baslamak istemezsin degilmi?
o yüzden kendini 1 tatli ve 1 ögün istedigin yemekle ödüllendir.
ben simdiye kadar haftasonlari sevincten cozutmasaydim coktaan ulasmistim hedefime.
bence cok hafif beslen bugün.
ayrica iyiki gece deil sabah yemissin.. yakmasi daha kolay olur.
benim gece canim birsey cektiginde sabaha erteliyordum
sabah kahvalti niyetine yiyiyordum sorun olmuyordu.
canim gec saatte asure yeme.
erken olursa .. yoksa yarin sabah ye sende.o zaman hic sorun olmazzkaydirigubbakcemile2
Gelelim banaa:lepi:
bende cok mutluyum. 68,5 kg ciktim.
cumaya 68 i görmekti hedefim ve persembeden ulasmis oldum.
yarin sabah gec kalkip yazamazsam haberin olsun yariscim.
2 haftada 4,1 kg vermis oldum..:lepi: kendimle gurur duyuyorum..alkisalkisalkis
sabah kahvalti
ceyrek kase nesfit.yarim bardak zero.
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
haklısın canım. ölçüyü kaçırmmaya kararlıyım. ben kot pantolonlarımı giymeye başlayınca alacağım ödülümü. şu an bu kadar kilo verdiğim için açıkçası haftasonu tıkınmayı düşünmüyorum. aksine daha çok gaza geldim. ama annem kızdı bana. çok vermişsin dedi. hasta olursun dedi. ay umarım kendime zarar vermem.
fatot ben regli oldum canım olmadıysan darısı başınasırnaşık şeysırnaşık şey
yalnız yarın tartıda fazla çıkıcam kesin
aşkito çok adüsün loo
sen benden önce ulaşacan hedefe:sinifsinif:
ama olsun caımcım bravoooooookaydirigubbakcemile5
ben de peşinden geliyom inşallahhihoyyytkaydirigubbakcemile2
bugün sabah yine dikkatli kahvaltımı yaptımbayanssulusmile
hadi bakalım bugün güzel geçsin inşallaholumunekankayizsmile
pregant kilon çok olduu için normal canım,sonra çok arıcan bu kadar ilo vermeyikaydirigubbakcemile3
yalnız yarın tartıda fazla çıkıcam kesin
aşkito çok adüsün loo
sen benden önce ulaşacan hedefe:sinifsinif:
ama olsun caımcım bravoooooookaydirigubbakcemile5
ben de peşinden geliyom inşallahhihoyyytkaydirigubbakcemile2
bugün sabah yine dikkatli kahvaltımı yaptımbayanssulusmile
hadi bakalım bugün güzel geçsin inşallaholumunekankayizsmile
pregant kilon çok olduu için normal canım,sonra çok arıcan bu kadar ilo vermeyikaydirigubbakcemile3
fatot ben regli oldum canım olmadıysan darısı başınasırnaşık şeysırnaşık şey
yalnız yarın tartıda fazla çıkıcam kesin
aşkito çok adüsün loo
sen benden önce ulaşacan hedefe:sinifsinif:
ama olsun caımcım bravoooooookaydirigubbakcemile5
ben de peşinden geliyom inşallahhihoyyytkaydirigubbakcemile2
bugün sabah yine dikkatli kahvaltımı yaptımbayanssulusmile
hadi bakalım bugün güzel geçsin inşallaholumunekankayizsmile
pregant kilon çok olduu için normal canım,sonra çok arıcan bu kadar ilo vermeyikaydirigubbakcemile3
amın canım daha tık yok bendee ama sınırlerım allak bullak olduukötükedihüso
M
MeDuSa
Ziyaretçi
Geldim yarışcım bi daha omasss bilmiyorumkismile
Merhaba kıslar nasılsınız bakalım kaydirigubbakcemile2
Bugün ne yidüm bi bakalım bayanssulusmile
Sabah kahvaltıda yarım haşlanmış yumurta(tamamını yiyemedim),bi tane poğaça,domates yedimcokacimcoook bide az şekerli çay içtim bilmiyorumkismile
Sonracımaaa az önce de makarna yedim az yağlı ve tuzlu aklinialirimsmile,canım çekti deee :sinifsinif: (ah şu can çekmeleri :mymeka:)
Akşam yemeğinde çorba yemek istiyorum bakalım neler olcek bilmiyorumkismile
Az sonra yeşil çayımı içicem laelaelaelaelae
Birde ben sabah 59 çıkıyorum akşam 60 çıkıyorum yaa hangisi gerçek kilom şimdiiii kafamçokkarıştı
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
5 kilo mu valla :lepi: ben sana boşuna dememişim idolümsün diye
iyi iyi o zaman kendimle kurur duydum sırnaşık şey
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
fatot ben regli oldum canım olmadıysan darısı başınasırnaşık şeysırnaşık şey
yalnız yarın tartıda fazla çıkıcam kesin
aşkito çok adüsün loo
sen benden önce ulaşacan hedefe:sinifsinif:
ama olsun caımcım bravoooooookaydirigubbakcemile5
ben de peşinden geliyom inşallahhihoyyytkaydirigubbakcemile2
bugün sabah yine dikkatli kahvaltımı yaptımbayanssulusmile
hadi bakalım bugün güzel geçsin inşallaholumunekankayizsmile
pregant kilon çok olduu için normal canım,sonra çok arıcan bu kadar ilo vermeyikaydirigubbakcemile3
fazla aramam umarım... kötükedihüso
fatot bravo canim süperr..
cimcimecim muCxx
bende
sabah
ceyrek kase nesfit
öglen
1 tabak yagsiz makarna
yanina 1 kase barbunya salatasi
aksam acikirsam
1 yesil elma yiyecegim.
of allahim
bir AN önce su 62 kiloya ulassamda bitse bu AZAP-
cok yoruldum diyetlerden..
istedigimi yiyememekten.
ac yatmaktan ..
1 yil oldu kizlar.. 1 yilim hep diyet yapip birakmakla gecti.
verdim aldim verdim aldim..
hep bu kisirdöngü icerisindeydim.
bu sefer 62 olmadan birakmayacagim.
mart ayinda estetik operasyonla
gögüslerimi diklestirecegim.
bu benim en büyük hayalim.
cünkü bedenimden tiksinir hale geldim.
kocamin yaninda soyunmaya utaniyorum.
spor sütyenler yerine .. güzel güzel seyler takmak istiyorum.
henüz 25 yasindayim ve gögüslerim babaanneminkiler gibi oldu resmen
(
Ne olur benim icin dua edin kizlar.. basarmaliyim..
cimcimecim muCxx
bende
sabah
ceyrek kase nesfit
öglen
1 tabak yagsiz makarna
yanina 1 kase barbunya salatasi
aksam acikirsam
1 yesil elma yiyecegim.
of allahim
bir AN önce su 62 kiloya ulassamda bitse bu AZAP-
cok yoruldum diyetlerden..
istedigimi yiyememekten.
ac yatmaktan ..
1 yil oldu kizlar.. 1 yilim hep diyet yapip birakmakla gecti.
verdim aldim verdim aldim..
hep bu kisirdöngü icerisindeydim.
bu sefer 62 olmadan birakmayacagim.
mart ayinda estetik operasyonla
gögüslerimi diklestirecegim.
bu benim en büyük hayalim.
cünkü bedenimden tiksinir hale geldim.
kocamin yaninda soyunmaya utaniyorum.
spor sütyenler yerine .. güzel güzel seyler takmak istiyorum.
henüz 25 yasindayim ve gögüslerim babaanneminkiler gibi oldu resmen
(Ne olur benim icin dua edin kizlar.. basarmaliyim..
fatot bravo canim süperr..
cimcimecim muCxx
bende
sabah
ceyrek kase nesfit
öglen
1 tabak yagsiz makarna
yanina 1 kase barbunya salatasi
aksam acikirsam
1 yesil elma yiyecegim.
of allahim
bir AN önce su 62 kiloya ulassamda bitse bu AZAP-
cok yoruldum diyetlerden..
istedigimi yiyememekten.
ac yatmaktan ..
1 yil oldu kizlar.. 1 yilim hep diyet yapip birakmakla gecti.
verdim aldim verdim aldim..
hep bu kisirdöngü icerisindeydim.
bu sefer 62 olmadan birakmayacagim.
mart ayinda estetik operasyonla
gögüslerimi diklestirecegim.
bu benim en büyük hayalim.
cünkü bedenimden tiksinir hale geldim.
kocamin yaninda soyunmaya utaniyorum.
spor sütyenler yerine .. güzel güzel seyler takmak istiyorum.
henüz 25 yasindayim ve gögüslerim babaanneminkiler gibi oldu resmen
Ne olur benim icin dua edin kizlar.. basarmaliyim..
canım benımmm supersın ve basarıcaksınn sana tavsıyem sınav cek hem gogus kaslarını topluyo hem kol akasları tolanıyo hemde kalorı yakıyosun canımmm
bende nısanlımı bu ayı gıbı halımle karsılamk ıstemıyorumm kıc bıyanda bas bıyanda bıngıl bıngıll ben banyoda bıle kendımden nefret edıyodum 80 lerı gordugumde ınsan aynaya bakmazmı ben tıksınc duyuyodum sonunda psıkıyatrıstın yanında aldım ya solugu oda ayrı meselee yanı yalnız degılsın hayatım ve bız en gec mart nısanda 36 38 lere merhaba dıycez bende demesı :dance::dance:
