-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
al canım bendende okadar
birde yüzümde yok neler yediklerimi yazmaya
bilmiyorum napacam ben bu kilolarla
yaza artık bu kilolarlada girmek istemiyorum
bir ara biber hapını düşündüm bakalım belki motivasyonumu sağlamak için kısa süre düşünebilirim.
senin işler nasıl yoğun galiba
birde yüzümde yok neler yediklerimi yazmaya
bilmiyorum napacam ben bu kilolarla
yaza artık bu kilolarlada girmek istemiyorum
bir ara biber hapını düşündüm bakalım belki motivasyonumu sağlamak için kısa süre düşünebilirim.
senin işler nasıl yoğun galiba
Evet canım çok yoğunummmmmmm
Ay sorma canım ya nedicez böyle gitmez gene elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıyorum ammmaaaaaaaaaaa çok ta değil 
Ben de acai berry düşünüyorum almayı bakalım bu hafta maaşları bi alalım hayırlısıyla netten sipariş vereceğim bi deneyelim bakalım faydası olacak mı ama netten de korkuyorum orjinali olmazsa diye
Neden biber hapı canım daha mı etkiliymişl? Şu Meksika biberi dedikleri mi?
Ay sorma canım ya nedicez böyle gitmez gene elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıyorum ammmaaaaaaaaaaa çok ta değil 
Ben de acai berry düşünüyorum almayı bakalım bu hafta maaşları bi alalım hayırlısıyla netten sipariş vereceğim bi deneyelim bakalım faydası olacak mı ama netten de korkuyorum orjinali olmazsa diye
Neden biber hapı canım daha mı etkiliymişl? Şu Meksika biberi dedikleri mi?
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
evet canım
ben daha önce kullanmıştım:kedi:ve orjinaldi çok etkisini gördüm o ay 5 kilo vermiştim ama yan etkileride var ilk hafta uyuşuk gezmiştim.
iştahı sıfırlıyor neredeyse tabiki kesinlikle tavsiye etmem ama benim galiba böyle birşeye ihtiyacım var.
birde kardeş takımdan şebnem bantlardan kullandı oda çok faydasını gördü ama net olarak neydi bilmiyorum.
ben daha önce kullanmıştım:kedi:ve orjinaldi çok etkisini gördüm o ay 5 kilo vermiştim ama yan etkileride var ilk hafta uyuşuk gezmiştim.
iştahı sıfırlıyor neredeyse tabiki kesinlikle tavsiye etmem ama benim galiba böyle birşeye ihtiyacım var.
birde kardeş takımdan şebnem bantlardan kullandı oda çok faydasını gördü ama net olarak neydi bilmiyorum.
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
kaptancım merhaba hadı su takımı topladıgın gıbı yıne topla bızı kaybettık g... ba... ben de sabah oturdum ekmek yedım canım cokıstedı ve baya yedım aksam aslında ekmegı tamamen kescem dıye karar almıstım ama nerde bıde ustune cıkolata attırıverdım araya bu arada 76 da gordum aferın banaa
klava:
klava:
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
kaptanım takımdakı butun arkadasları toplantıya alsak hepımız aynı anda onlıne olup durmumuzu konusup yapılacakları kararlastırıp toplu dıyete gırsek
Son düzenleme:
hımmm Bakayım canım bi haklısın hemen kapılmamak lazım iyice araştırmak lazım
Bu arada öğlen 2 dilim kepek ekmeği+az b.peynir +3 tane zeytin+1 yumurta( yakında alerji olacak her yerim) ( yarından itibare keseceğim yumurtayı… + 1 fincan tek şekerli çay
yanlış yere yazdım kafa kalmadıki
ok olabilerrr fatot
canlarim
ben 69,8 i gördüm.
cok mutsuzum..
benim önerim ise yavas baslamak..
gecen haftalarda $ok diyetler.. SIKI rejimler yaparak bunaldik sanirim..
ondan gevsedik..
öncelikle..
herseyden yiyerek ama abartmayarak ve aksam 6 dan sonr a hic bisey yemeyerekk
az da olsa .. 6 den sorna yatmadann yorulana kadar spor yapmak..
ben simdilik bunu uygulayacagim..
sabah
yok gec kalktim.
öglen
1 tabak makarna yanina sucuk.
aksam
yok. SPOR!
ben 69,8 i gördüm.
cok mutsuzum..
benim önerim ise yavas baslamak..
gecen haftalarda $ok diyetler.. SIKI rejimler yaparak bunaldik sanirim..
ondan gevsedik..
öncelikle..
herseyden yiyerek ama abartmayarak ve aksam 6 dan sonr a hic bisey yemeyerekk
az da olsa .. 6 den sorna yatmadann yorulana kadar spor yapmak..
ben simdilik bunu uygulayacagim..
sabah
yok gec kalktim.
öglen
1 tabak makarna yanina sucuk.
aksam
yok. SPOR!
slm dünden beri kendimi toparlayıp zayıflamaya çalışıyorum normal kahvaltı ettim akşamda kahvaltı ettim canım bişi istemedi hadi kahvaltı edelim dedik öğlen yemeği ara falan yok pazara gittik baya geç dönmüşüz içim titredi yarışçı şimdi ben ne güne göre kilo hesaplaması yapılacak dönüş günümemi yoksa en son yazılana göremi onu kaydet istersen sen oraya 5 gün var zaten arada pazartesi cuma
kaptancım merhaba hadı su takımı topladıgın gıbı yıne topla bızı kaybettık g... ba... ben de sabah oturdum ekmek yedım canım cokıstedı ve baya yedım aksam aslında ekmegı tamamen kescem dıye karar almıstım ama nerde bıde ustune cıkolata attırıverdım araya bu arada 76 da gordum aferın banaa
bencede toplantı yapalımm kızlra...buna ihtiyacımız var
yeniden kendimize gelmemiz için
:içelim:
nasılsınn
hayatım hanı tae bo yapcaktık
kızlar toplantı ıcın gun ve saat belırleyelım o zman
sımdı toplandı ıcın zalımı amylee-5 cansınsen onay verdı kızlar bıde ben tabee gun ve saat belırleyelım herkes uygun oldugu saatı ve gunu bıldırsın ortak bı paydada bulusalım
yenı bı kana ıhtıyacımzı var ve bunu hepbırlıkte belırlelım ben bugunden ıtıbaren sıze soz verıyorum karbonhıdratlı yemeyı kesıcem ekmek seker su bu hepsınıı ve sıze soz verıyorumeger olurda yersem ceza puanımdan 10 puan dusulsun eger olurda gece yemek yersem gece puanımdam 30 puan dusulsun acık cek verıyorumm
yenı bı kana ıhtıyacımzı var ve bunu hepbırlıkte belırlelım ben bugunden ıtıbaren sıze soz verıyorum karbonhıdratlı yemeyı kesıcem ekmek seker su bu hepsınıı ve sıze soz verıyorumeger olurda yersem ceza puanımdan 10 puan dusulsun eger olurda gece yemek yersem gece puanımdam 30 puan dusulsun acık cek verıyorumm
M
MeDuSa
Ziyaretçi
toplantımı ne yapcaksak yapalım kızlar artık ben bugün arkadaşımın doktorunun verdiği diyet listesini gördüğm hatta o doktora gitmek istiyorum fazla sıkmadan yavaş yavaş ama kalıcı kilo verdiriyor haftaya pazartesi gidecek gibyim inşallah yaa artık ciddi bişiler yapmalıyım olmuyo böle
