Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

MeDuSa · 19 Şubat 2010

Ben 57 kilodayım kızlar unuttum yazmayı yine offf
Bi kilo gitti yani :)
Ama yine hesaplamayı yapamıyorum takımdan atılcam yakında

Meral · 19 Şubat 2010

ben de aynıyım yine... 63,1... yeni bir motivasyon lazım banaaaaa

boganingucu · 19 Şubat 2010

çiğdemcim daha öncede yarıştığın için takımlardan ayrıldığın son kilonu baz almak durumundayız.askitodada öyle olmuştu.

meralcim sen motivasyon isityorsun ama bize takılmıyorsunki kuzum.
medusam öğren artık tatlım şu hesaplamayı.

sebnemselayfurkan · 19 Şubat 2010

4.TAKIM 144.ETAP

sebnemselayfurkan ( 68,9 / 68,8 / 0,1 / % 0,15 )
fguler ( 89,0 / 90 / 1 / % 1,12 )
kuzuzuzubambino ( 75 (kendi isteği ile ayrıldı)
hasretim34 ( 66,7 / 65,6 / 1,10 / % 1,65 )
beci ( 79,0 / 79,6 / -0,6 / % - 0,76)
dilekruzgar ( 64,7 / 64,7 / 0 / % 0 )
destinam ( 75,5 /76,1/ - 0,60 / -0,79 )
semiha( 60,1 / 59.7 / 0.40 / % 0.67 )
0skay ( 73 /73 / 0 / %0 )
chemes ( 58,5 /57.9/0.6/%1.03
ırem&Özge ( 75, 6 / 76,5 / - 0,9 / - 1,19)
ladyDarbanvile ( 82,3 /82,3/0/%0
hayata ( 70 / 69.2 / 0,8 / % 1,14 ) (yeni üye )
TAKIM TOPLAM 863,3 / 863,4 / - 0,1 / - % 0,01)

Kaptancım çok acil onay lütfen..

zalimi · 19 Şubat 2010

ben 87.5 olmuşum ama gerçekten hesaplama nasıl yapılıyor yarışçı

boganingucu · 19 Şubat 2010

7,TAKIM 143.ETAP
yarisci ( 77/76/1,0/1,3&#37
askito (68,7/70,3/-1,6/-2,32%)
cimcime50 (52,7/52.2/0.5/0.94%)
ebtuna (70,7/70,3/0,4/0,56%)
cansınsen (67/67/0,00/0,0%)
pregant (87/87/0,0/0,0%)
zalimi (88/87,5/0,5/0,57%)
amylee_5 (71,0/70/1,0/1,4%)
meral (63,1/63,1/0,0/0,0%)
fatot (74,5/74,5/0,0/%0,0)
medusa (58/57/1/1,72%)
cigdem83(60,9/63/-2,1/-3,45%))eski üye 8,takımdan mezun

7,TOPLAM KıLO(777,7/778,4/0,7/0,09%))

sebnemselayfurkan · 19 Şubat 2010

yarışcım burda bekliyom cevabını.

boganingucu · 19 Şubat 2010

şebnemci liste oksadece fgüleri eksi olarak belitmen gerekiyor..

sebnemselayfurkan · 19 Şubat 2010

neyse ben paylaşıma gönderiyorum çünkü çıkmam lazım.
Bizim takımdan yardımcım olan esra ayrıldı ve yeni yardımcı yasemin (hasretim9 ama oda acemi şimdilik, eğer kontrolde sıkıntı olursa sizde kendiniz gönderirsiniz onay almadan.

iyi tatiller.

balpetegim · 19 Şubat 2010

selam kızlarkaydirigubbakcemile3
biz okulda kahvaltı yaptığımız için çocukların menüsünden yememek için yanımda domates salatalık biber maydanoz ve ç.ekmeği götürüyorum,onlarla ve az zeytin peynir,şekersiz çayla kahvaltımı yapıyorum:1rolleyes:
ama sabah okula gidince 5 tane kuru kayısı yedim form çayı içtim,bunu diyetisyen söylemişti,kahvaltıya kadar 2-3 saat geçiyo,metabolizmamı çalıştırmam gerekliymişa.s
neyse okuldan geldim dünden balık kalmış yine balık buğulama ve salata yedim çok az da ç.ekmeği yedim 1dilim kadar ancacokacimcoook...
5i 1yerde çayımı içtim

şimdi yürüyüşe çıkıyorumhihoyyyt
akşama da sebze yemeyi düşünüyorumyerimseniben
kilo verenleri tebrik ederim a.s.
veremeyenlere yeter uleeennn diyorum çok fazla cıvıttık hadi toplanın yaz geldi şu havaya bakın 1 ay sonra nasıl giycez tişörtleriiiiiiiiiikötükedihüsokaydirigubbakcemilealsanaalsanasmile

klava:

_vanilla_ · 19 Şubat 2010

Emoş harikasın yawrimmmm,
Bende sabah, memonun çikolatalı ekmeğinden artanı yedim sadece, napiim canım tatlı çektii:))
Öğle:köfteli patates yedim sadece 5 kaşık , 1 dilim ekmek ve havuç salatası,

boganingucu · 19 Şubat 2010

7,TAKIM 143.ETAP
yarisci ( 77/76/1,0/1,3&#37
askito (68,7/70,3/-1,6/-2,32%)
cimcime50 (52,7/52.2/0.5/0.94%)
ebtuna (70,7/70,3/0,4/0,56%)
cansınsen (67/67/0,00/0,0%)
pregant (87/87/0,0/0,0%)
zalimi (88/87,5/0,5/0,57%)
amylee_5 (71,0/70/1,0/1,4%)
meral (63,1/63,1/0,0/0,0%)
fatot (74,5/74,5/0,0/%0,0)
medusa (58/57/1/1,72%)
cigdem83(60,9/63/-2,1/-3,45%))eski üye 8,takımdan mezun

7,TOPLAM KıLO(777,7/778,4/0,7/0,09%))

hasretim34 · 19 Şubat 2010

canim sebnem cikti bende onay veremiycem simdi pcyi vermiyo esim kusura bakma

balpetegim · 19 Şubat 2010

çidoşum sen de harikasın yavruuuuuuuum bayılıyom azmine tütütü maşallah arkadaşımaalkisalkisalkisa.s.opuyorumnanaktan
1saat yürüyüş yaptım geldim ohh beeehihoyyytkaydirigubbakcemile2:sm_cool:
eşime ve annemlere börek yaptım harika görünüyolar ama kesinlikle yemicem

lmaz:
sadece çay içerim onlarla:içelim:

esther · 19 Şubat 2010

arkadaşlar günlerdir bağlantı kurulmadığı için siteye girmedim. bugün okulda da çok uğraştım ama malesef o kadar yavaştıkiinternet. ve sürekli kopuyordu. beni idare ettiğiniz için teşekkürler

MakeUp · 20 Şubat 2010

kızlar sonunda reglı oldum bakalım bu hafta kılom ne olucak reglım bıtınce bı tartılıcam bıde vucud olculerımı yazıcam sıze

yedıgım mamalar gelınce fazla bı mama yemedım ama suan sıcak sut ıcıyorum gece uyanmak ıstemıyorum cunku su saate kadarda geometrı ve mat calsıtım kafam kazan gıbı pazar gunude deneme sınavım var

balpetegim · 20 Şubat 2010

günaydın cicişlerimkaydirigubbakcemile3
bugün kahvaltımı evde ailemle yaptıımiçin epey zengin bi kahvaltı oldu...standart kahvaltılıklardan(peynir, zeytin ,yumurta, azıcık reçel,domates,salatalık,biber)yedim...okulda daha az yiyodum bugünkü benim için biraz fazla gibi oldu ama neyse artık:1rolleyes:çayımı şekersiz içiyorum,2dilime yakın da t.buğday ekmeği yedim

evde acayip iş var işleri bitirip yürüyüş için dışarı çıkmayı düşünüyorum bakalım:bbo:hihoyyyt
fatot sınavda başarılar canıma.s.
bu arada kabızlık problemi gene başladı,okulda form çayı içiyorum ve kuru kayısı yiyorum ona rağmen böylebenneyaptımkine yapsam acaba?fisfisfis5i 1 yerde çayı da içiyorum onda barsak çalıştırıcı bitkiler de vardır ama:uhm:
neyse öperim hadi herkese iyi bir haftosunu diliyorumopuyorumnanaktan

balpetegim · 20 Şubat 2010

kızlaaaaaar burayı çok boşluyosunuz kızıyorum bak

lmaz:kaydirigubbakcemile
ben evi temizledim toparladım birazyerimseniben
öğle yemeği olarak haşlanmış sebze+2 k. yoğurt+2 d. kadar tam b. ekmeği yedimcokacimcoook
şimdi nescafe yaptım kendime onu içiyorum

birazdan yürüyüşe çıkıcamhihoyyyt...dışarda yürümek daha faydalıymış hem de benim için daha kolay çünkü evde buraktan pek yapamıyorum :emir_bebek:

_vanilla_ · 20 Şubat 2010

ebtuna .!.:
günaydın cicişlerimkaydirigubbakcemile3
bugün kahvaltımı evde ailemle yaptıımiçin epey zengin bi kahvaltı oldu...standart kahvaltılıklardan(peynir, zeytin ,yumurta, azıcık reçel,domates,salatalık,biber)yedim...okulda daha az yiyodum bugünkü benim için biraz fazla gibi oldu ama neyse artık:1rolleyes:çayımı şekersiz içiyorum,2dilime yakın da t.buğday ekmeği yedim
evde acayip iş var işleri bitirip yürüyüş için dışarı çıkmayı düşünüyorum bakalım:bbo:hihoyyyt
fatot sınavda başarılar canıma.s.
bu arada kabızlık problemi gene başladı,okulda form çayı içiyorum ve kuru kayısı yiyorum ona rağmen böylebenneyaptımkine yapsam acaba?fisfisfis5i 1 yerde çayı da içiyorum onda barsak çalıştırıcı bitkiler de vardır ama:uhm:
neyse öperim hadi herkese iyi bir haftosunu diliyorumopuyorumnanaktan

Canım kabızlık bendede büyük problem, bişey yemiyoruz ondan böyle oluyor,

_vanilla_ · 20 Şubat 2010

Bizimde bu sabah kahvaltımız çok zengindi üstelikte çok kaloriliydi..
Bende elimden geldiği kadar az yemeye çalıştım, herkes masada ben hala ayaktaydım, sırf fazla kaçırmayım diye..
3 lokma sucuk, 4 çatalda patates kızrtmadan aldım.. Allahtan çayı şekersiz içiyorum..
Öğlen 1 kase çorba bir dilim ekmek yedim..
Akşamada 3 havucu rendeleyip kavurudum, sarmısaklı yoğurtla karıştırıp koca bi tabağı götürdüm.. Ama kalorisi düşük diye içim rahat..
Şimdide 30 dk. step yapıcam..

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

MeDuSa

Ziyaretçi

Guru

akışına bırakmak lazım

Popüler Üye

Ya başlama,yada bitir....

akışına bırakmak lazım

Popüler Üye

akışına bırakmak lazım

Popüler Üye

küçük prensin annesi

o bir anne:)

akışına bırakmak lazım

Yeni Üye

küçük prensin annesi

let the game begin...

Popüler Üye

küçük prensin annesi

küçük prensin annesi

o bir anne:)

o bir anne:)

Benzer Konular