- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
çiidem sen stebi nasıl yapıyosun?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
çiidem sen stebi nasıl yapıyosun?
oooff çidom amma hamarat annen varmış kime çektiğin belli olduualkisalkisalkisdelikafaduldena.s.
valla yediklerin tam bomba,ama bozma morailini bu hafta böyle geçse bile sonra telafi edersin senyerimseniben
ayşegül seni de tebrik ederim güzel sonuç almışsına.s.hakkaten sen erkenden mezun olursun heesırnaşık şey
zalimi kuşum böreği yeme yaa,benim de yeme krizlerim tutuyo ama yemememiz lazım,sonra gene üzülürüz:1no2:kıss sen şu meslek bölümüne niye evhanımı yazdın:uhm:ben seni evli çoluklu çocuklu kadın zannediyom hep,sonra hatırlıyorum değilsinsırnaşık şeybence sen onu değiştir,çalışmıyorum yapabilirsin mesela,ya da öğrenciyerimseniben
be de çıktım 30 dk yürüyüşümü yaptım,üstüne 15 dk da gezinti şeklinde yürüdüm,pazara gittim brokoli aldımhihoyyyt
akşam da yapabilirsem aşkı emnuya bakarken gen bi yarım saat yürürüm inşallah:Saruboceqoff kızlar regl olucam şişkinlik var,canım da yemek istemeye başladı ooff off inşallah yarın tartıda üzülmem:1no2:
akşam yemeği olarak balık buğulama,salata,2,5 dilim ç.ekmeği ve doymadığım için 2-3 kaşık kurufasulye yedim:kedi:
sorma canım bir türlü elim erip yapamıyorum annem için kayıt etmişti bir resim bakacaktı üelik istedi galiba sonra ben size alıştım kaldım buradakaydirigubbakcemile3aklinialirimsmile
Canım step tahtam var 20 cm likten..
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
kız nerelerdesin sen
klava: bakim?takıma bukadar az uğrarsan motivasyonun düşer tabi
yok öyle pes etmek
hem takımdan ayrılırsan dahamı iyi kilo vereceksin
sabah burdasın ona göre yaz bakalım neler yiyorsun
M
MeDuSa
Ziyaretçi
kız nerelerdesin sen
takıma bukadar az uğrarsan motivasyonun düşer tabi
yok öyle pes etmek
hem takımdan ayrılırsan dahamı iyi kilo vereceksin
sabah burdasın ona göre yaz bakalım neler yiyorsun
yarışcım valla elma diyeti bile bi gram verdirmeyince bana moralim çok bozuldu napcam bilemiyorum nasıl diyet uygulasam diye düşünmekten bıktım senağlama
tamamdır kızlar 50 dk stepperla yürüdümhihoyyytmekikleri de yaptım:lepi:valla o yediklerimin ne kadarını yakmışımdır bilmiyom amaa:sinifsinif:içim rahatladı bi nebze de olsaasempatiksalakcinni
yarın sabah iyi sonuç alırım inşallah,ama ben regl olucam şişkinliikten dolayı fazla çıkabilirim bilmiyorumkismile
medusa canım pes etme,ben de geçen hafta öyle olmuştum biliyosun,sonra piman oldum o 1 hafta ne kadar geri götürdü beni:1no2:
yarın sabah iyi sonuç alırım inşallah,ama ben regl olucam şişkinliikten dolayı fazla çıkabilirim bilmiyorumkismile
medusa canım pes etme,ben de geçen hafta öyle olmuştum biliyosun,sonra piman oldum o 1 hafta ne kadar geri götürdü beni:1no2:
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
***7,TAKIM 147.ETAP ******
yarisci ( 73,0/72,0/1,0/1,37%
askito (68,9/
cimcime50 (52,2/
ebtuna (69,7/68,9/0,8/1,15%)
cansınsen (66,7/
pregant (87,0/85,5/1,5/1,72%)
zalimi (86,0/
amylee_5 (69,3/
meral (63,1/
fatot (74,0/
medusa (57,0/
cigdem83(60,0/
7,TOPLAM KıLO(826,9/
yarisci ( 73,0/72,0/1,0/1,37%
askito (68,9/
cimcime50 (52,2/
ebtuna (69,7/68,9/0,8/1,15%)
cansınsen (66,7/
pregant (87,0/85,5/1,5/1,72%)
zalimi (86,0/
amylee_5 (69,3/
meral (63,1/
fatot (74,0/
medusa (57,0/
cigdem83(60,0/
7,TOPLAM KıLO(826,9/
Son düzenleme:
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
kızlar inanamıyorum sabahtan beri çok mutluyum.:lepi:
en sonunda zincirin bir halkasını kırdım ve 72 ye düştüm.
en son eylül gibi 73 e kadar inmiştim fakat altına inmeyi başaramamıştım ve hatta 73 ün üstüne çıkmıştım biliyorsunuz.
inş.bundan sonrası çorap söküğü gibi gelir.
hamile kaldığım kiloma az kaldı ama ben hep okilonunda 5 kilo altındaydım inş. okilolarada ineceğim.
en sonunda zincirin bir halkasını kırdım ve 72 ye düştüm.
en son eylül gibi 73 e kadar inmiştim fakat altına inmeyi başaramamıştım ve hatta 73 ün üstüne çıkmıştım biliyorsunuz.
inş.bundan sonrası çorap söküğü gibi gelir.
hamile kaldığım kiloma az kaldı ama ben hep okilonunda 5 kilo altındaydım inş. okilolarada ineceğim.
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
***7,TAKIM 147.ETAP ******
yarisci ( 73,0/72,0/1,0/1,37%
askito (68,9/69,1/-0,2/-0,29%)
cimcime50 (52,2/
ebtuna (69,7/68,9/0,8/1,15%)
cansınsen (66,7/
pregant (87,0/85,5/1,5/1,72%)
zalimi (86,0/
amylee_5 (69,3/
meral (63,1/
fatot (74,0/
medusa (57,0/
cigdem83(60,0/
7,TOPLAM KıLO(826,9/
yarisci ( 73,0/72,0/1,0/1,37%
askito (68,9/69,1/-0,2/-0,29%)
cimcime50 (52,2/
ebtuna (69,7/68,9/0,8/1,15%)
cansınsen (66,7/
pregant (87,0/85,5/1,5/1,72%)
zalimi (86,0/
amylee_5 (69,3/
meral (63,1/
fatot (74,0/
medusa (57,0/
cigdem83(60,0/
7,TOPLAM KıLO(826,9/
***7,TAKIM 147.ETAP ******
yarisci ( 73,0/72,0/1,0/1,37%
askito (68,9/69,1/-0,2/-0,29%)
cimcime50 (52,2/
ebtuna (69,7/68,9/0,8/1,15%)
cansınsen (66,7/
pregant (87,0/85,5/1,5/1,72%)
zalimi (86,0/
amylee_5 (69,3/
meral (63,1/
fatot (74,0/
medusa (57,0/
cigdem83(60,0/60,0/0,0/0,0
7,TOPLAM KıLO(826,9/
Doğru yapabilmişimdir umarım
M
MeDuSa
Ziyaretçi
***7,TAKIM 147.ETAP ******
yarisci ( 73,0/72,0/1,0/1,37%
askito (68,9/69,1/-0,2/-0,29%)
cimcime50 (52,2/
ebtuna (69,7/68,9/0,8/1,15%)
cansınsen (66,7/
pregant (87,0/85,5/1,5/1,72%)
zalimi (86,0/
amylee_5 (69,3/
meral (63,1/
fatot (74,0/
medusa (57,0/57,0/0,0/0,0%)
cigdem83(60,0/60,0/0,0/0,0%)
7,TOPLAM KıLO(826,9/
yarisci ( 73,0/72,0/1,0/1,37%
askito (68,9/69,1/-0,2/-0,29%)
cimcime50 (52,2/
ebtuna (69,7/68,9/0,8/1,15%)
cansınsen (66,7/
pregant (87,0/85,5/1,5/1,72%)
zalimi (86,0/
amylee_5 (69,3/
meral (63,1/
fatot (74,0/
medusa (57,0/57,0/0,0/0,0%)
cigdem83(60,0/60,0/0,0/0,0%)
7,TOPLAM KıLO(826,9/
- 7 Haziran 2007
- 2.015
- 562
- 688
- 43
***7,TAKIM 147.ETAP ******
yarisci ( 73,0/72,0/1,0/1,37%
askito (68,9/69,1/-0,2/-0,29%)
cimcime50 (52,2/52.2/0.0/0.0%)
ebtuna (69,7/68,9/0,8/1,15%)
cansınsen (66,7/
pregant (87,0/85,5/1,5/1,72%)
zalimi (86,0/
amylee_5 (69,3/
meral (63,1/
fatot (74,0/
medusa (57,0/57,0/0,0/0,0
cigdem83(60,0/60,0/0,0/0,0
7,TOPLAM KıLO(826,9/
yarışcım ben bu hafta son bldirimimi yaptım canım bi süredir başım dönüyodu kan değerlerim düşmüş onun için diyeti bırakıyorum tatlım hepinizi öptüm
yarisci ( 73,0/72,0/1,0/1,37%
askito (68,9/69,1/-0,2/-0,29%)
cimcime50 (52,2/52.2/0.0/0.0%)
ebtuna (69,7/68,9/0,8/1,15%)
cansınsen (66,7/
pregant (87,0/85,5/1,5/1,72%)
zalimi (86,0/
amylee_5 (69,3/
meral (63,1/
fatot (74,0/
medusa (57,0/57,0/0,0/0,0
cigdem83(60,0/60,0/0,0/0,0
7,TOPLAM KıLO(826,9/
yarışcım ben bu hafta son bldirimimi yaptım canım bi süredir başım dönüyodu kan değerlerim düşmüş onun için diyeti bırakıyorum tatlım hepinizi öptüm
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
