- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
:dilcikar:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
:dilcikar:
ayy kızlar süpersiniz mutlu haberleri okudum çok sevindim vallaa.s:dance:a.s.:lepi:
çidom,zalimi,pregant özellikle harika gidiyorsunuza.s.
ayşegül de çok iyi gidiyordu ama ne zamandır ses yok ondanfisfisfis
herkesi tebrik ediyorum aşkitoya şakasından dolayı ahanda böyle yapıyorum
klava::roflol:lülülülülülüŞeniz
yalnız benim kendi adıma utanç verici haberim var,herkes kilo veriyo ben bu işi bozuyorum herkesten çok özür diliyorum:tomatohaoldumsmile:kedi::kedi:
kilom 69,5:çok üzgünüm::tomato::tomato:
mercimek köftesi yedim iyice şiştim sabah tekrar tarılmak istemiyorum:1no2:
özür diliyorum çok pişmanımmafoldumben
çidom,zalimi,pregant özellikle harika gidiyorsunuza.s.
ayşegül de çok iyi gidiyordu ama ne zamandır ses yok ondanfisfisfis
herkesi tebrik ediyorum aşkitoya şakasından dolayı ahanda böyle yapıyorum
klava::roflol:lülülülülülüŞenizyalnız benim kendi adıma utanç verici haberim var,herkes kilo veriyo ben bu işi bozuyorum herkesten çok özür diliyorum:tomato
haoldumsmile:kedi::kedi:kilom 69,5:çok üzgünüm::tomato::tomato:
mercimek köftesi yedim iyice şiştim sabah tekrar tarılmak istemiyorum:1no2:
özür diliyorum çok pişmanımmafoldumben
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
**** 7.TAKIM 150 .ETAP ****
yarisci (72.0 / 71,0 / 1,0 / 1,39% )
ebtuna (69.1 / 69,5 /-0,4 / 0,58% )
pregant (83,5 / 82,5 / 1,0 / 1,97% )
zalimi (87.0 / 84,3 / 2,7 / 3,1 % )
amylee_5 (69.3 / ayrıldı
meral (62.3 /
fatot (74.0 / diskalifye
medusa (57.0 / 57.0 / 0.0 / 0.00% )
cigdem83(59,0 /58,0 / 1,0 / 1,7 % )
genciza(61.0 /
aysbar(71.5 /
7.TAKIM TOPLAM KıLO ( 622,4 /
yarisci (72.0 / 71,0 / 1,0 / 1,39% )
ebtuna (69.1 / 69,5 /-0,4 / 0,58% )
pregant (83,5 / 82,5 / 1,0 / 1,97% )
zalimi (87.0 / 84,3 / 2,7 / 3,1 % )
amylee_5 (69.3 / ayrıldı
meral (62.3 /
fatot (74.0 / diskalifye
medusa (57.0 / 57.0 / 0.0 / 0.00% )
cigdem83(59,0 /58,0 / 1,0 / 1,7 % )
genciza(61.0 /
aysbar(71.5 /
7.TAKIM TOPLAM KıLO ( 622,4 /
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
M
MeDuSa
Ziyaretçi
Merhaba kızlar opuyorumnanaktan
Ben bugün beş günde beş kilo diyetine başladım.Beş kilo veremem biliyorum fakat 1-2 kilo versem bile yeticek bana.Bugün yumurta ile başladım. Sabah sadece bi tane yumurta yedim şuan tokluk hissi vermiş durumda.Bakalım bugün nasıl geçicek ona göre yarın devam edicem.56'ya insem yeter takıldım kaldım 57'de :gitme:
Ben bugün beş günde beş kilo diyetine başladım.Beş kilo veremem biliyorum fakat 1-2 kilo versem bile yeticek bana.Bugün yumurta ile başladım. Sabah sadece bi tane yumurta yedim şuan tokluk hissi vermiş durumda.Bakalım bugün nasıl geçicek ona göre yarın devam edicem.56'ya insem yeter takıldım kaldım 57'de :gitme:
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorumopuyorumnanaktan zalimi sen 2,7 kg.mi verdin nasıl başardın bacı bravo alkisalkisalkis
M
MeDuSa
Ziyaretçi
Kahvaltıdan sonra belimi yağlayıp streç filmle sarıp yeşil çay içmiştim kızlar annemle yürüyüşe gittik bi saat oldu sanırım yeni geldik hihoyyyt
Gelince karnım çok acıkmıştı bi tane danone meyveli yoğurt yedim bu diyette yoğurt ve süt de tüketiliyo yumurta gününde
Okula giderken çılbır yapıp yicem sempatiksalakcinni
Haftaya cuma günü en az bi kilo vercem Allah'ın izniyle :Saruboceq:
Bu hafta kararlıyım bayanssulusmile
Gelince karnım çok acıkmıştı bi tane danone meyveli yoğurt yedim bu diyette yoğurt ve süt de tüketiliyo yumurta gününde
Okula giderken çılbır yapıp yicem sempatiksalakcinni
Haftaya cuma günü en az bi kilo vercem Allah'ın izniyle :Saruboceq:
Bu hafta kararlıyım bayanssulusmile
bende yapayım dedim ama sınavdan sonra yapacağım artık inş. iyi geçer sınavlarım
M
MeDuSa
Ziyaretçi
İnşallah iyi geçer canım,benimde 12nisanda başlıyo sınavım fakat ben yine de yapıyorum diyeti
Az önce karnım öyle acıktıki gözüm döndü bi küçük meyveli yoğurt daha yedim,
Sonra yine dinmedi açlık haşlanmış yumurtanın üstüne yoğurt döküp yedim :gitme:
Yani bugünlük 3yumurta yemiş olcam akşam gelince de 2yumurta yerim gece yatarkende süt içerim herhalde benneyaptımki
4. TAKIM
sebnemselayfurkan 69,668,7 / 0,9 / % 1,29)
fguler ( 91,5 /91 / 0,5/ %0,54)
hasretim34 ( 67,8 / 65,9 / 1,90 / % 1,80)
dilekruzgar ( 64,6 /63,4 /1,2 /%1,85)
semiha(59.9 '/ 60.8 / -0,90 / -%1,50)
chemes ( 54.8/54.3/0.5/%0.91
ırem&Özge ( 75.0 / 75.0 / 0 / %0.0
ladyDarbanvile ( 82/82/0/0)
CaglayanCicek (89.0/87.5/1.5%1.6) (Yeni üye)
uaydın(77,6 /77,6/0/%0)
TOPLAM 731,8 / 726,2 / 5,6 / % 0,77
yarışcım onaylayabliri misin
sebnemselayfurkan 69,668,7 / 0,9 / % 1,29)
fguler ( 91,5 /91 / 0,5/ %0,54)
hasretim34 ( 67,8 / 65,9 / 1,90 / % 1,80)
dilekruzgar ( 64,6 /63,4 /1,2 /%1,85)
semiha(59.9 '/ 60.8 / -0,90 / -%1,50)
chemes ( 54.8/54.3/0.5/%0.91
ırem&Özge ( 75.0 / 75.0 / 0 / %0.0
ladyDarbanvile ( 82/82/0/0)
CaglayanCicek (89.0/87.5/1.5%1.6) (Yeni üye)
uaydın(77,6 /77,6/0/%0)
TOPLAM 731,8 / 726,2 / 5,6 / % 0,77
yarışcım onaylayabliri misin
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
**** 7.TAKIM 150 .ETAP ****
yarisci (72.0 / 71,0 / 1,0 / 1,39% )
ebtuna (69.1 / 69,5 /-0,4 / -0,58% )
pregant (83,5 / 82,5 / 1,0 / 1,2% )
zalimi (87.0 / 84,3 / 2,7 / 3,1 % )
amylee_5 (69.3 / ayrıldı
meral (62.3 /62,3/0,00 / 0,00 % )
fatot (74.0 / diskalifye
medusa (57.0 / 57.0 / 0.0 / 0.00% )
cigdem83(59,0 /58,0 / 1,0 / 1,7 % )
genciza(61.0 / 60,5 / 0,5 / 0,82 % )
aysbar(71.5 /70,6 /0,9 / 1,26 % )
7.TAKIM TOPLAM KıLO ( 622,4 / 615,7 / 6,7 /1,07%)
yarisci (72.0 / 71,0 / 1,0 / 1,39% )
ebtuna (69.1 / 69,5 /-0,4 / -0,58% )
pregant (83,5 / 82,5 / 1,0 / 1,2% )
zalimi (87.0 / 84,3 / 2,7 / 3,1 % )
amylee_5 (69.3 / ayrıldı
meral (62.3 /62,3/0,00 / 0,00 % )
fatot (74.0 / diskalifye
medusa (57.0 / 57.0 / 0.0 / 0.00% )
cigdem83(59,0 /58,0 / 1,0 / 1,7 % )
genciza(61.0 / 60,5 / 0,5 / 0,82 % )
aysbar(71.5 /70,6 /0,9 / 1,26 % )
7.TAKIM TOPLAM KıLO ( 622,4 / 615,7 / 6,7 /1,07%)
Son düzenleme:
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
ayy kızlar süpersiniz mutlu haberleri okudum çok sevindim vallaa.s:dance:a.s.:lepi:
çidom,zalimi,pregant özellikle harika gidiyorsunuza.s.
ayşegül de çok iyi gidiyordu ama ne zamandır ses yok ondanfisfisfis
herkesi tebrik ediyorum aşkitoya şakasından dolayı ahanda böyle yapıyorum
yalnız benim kendi adıma utanç verici haberim var,herkes kilo veriyo ben bu işi bozuyorum herkesten çok özür diliyorum:tomato
kilom 69,5:çok üzgünüm::tomato::tomato:
mercimek köftesi yedim iyice şiştim sabah tekrar tarılmak istemiyorum:1no2:
özür diliyorum çok pişmanımmafoldumben
sağol canım, seni de aramızda görmek isteriz. bırak mercimeği köfteyi. ya da 2 tane ye isteğin yatışsın. aslında en iyisi hiç yememek.
annem de az önce beni aramış kısır yaptım üstüne bilmem neyli sos döktüm diye anlatıyor. diyet yapan adama anlatılır mı böle şeler. hem de ben çok severdim mercimekli köfteyi ve kısırı. ama artık cazip gelmiyor. şimdilik bu diyette yediklerim bana yeterince haz veriyor. zayıflamak beni artık daha mutlu ediyor.
hergün bir pastanenin önünden geçiyorum. diyete ilk başladığımda pastaları börekleri görünce ağzımın suyu akardı. şimdi ise arkamdan bas bas bağırıyor o pastalar, bana laf atıp ıslık çalıyolar ama ben dönüp bakmıyorum bile. saçlarımı savura savura ilerliyorum kilo verdiğim için daha bir yakışan elbiselerimin içinde...
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
medusacım ne gerek var bu şok diyetlere? ayrıca tüm gün yumurta yesem bidaha yumurta görmek istemezdim. aslında 6 öğünle düzgün beslensen 1 kiloyu kolayca verirsin bir haftada. havalar da çok güzel.çıkıp yürürsün de. gidiveriri hemencecik.
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
evet ya bize de anlat nasıl başardın?
