Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

gizemcim canım çok teşekkür ederim hayatımkaydirigubbakcemile3...dün öyle yazdım çıktım...liste yoktu,sen sabaha karşı gelip ayarlamışsın eline sağlık tatlıma.s....
inşallah bundan sonrası iyi gider...
duanı da allah kabul etsin:Saruboceq:
herkese kolaylıklar diliyorum kızlarolumunekankayizsmile...
okulla evim çok yakın,bi kaçtım kahvaltıya geldim şimdi gene gidicem:sinifsinif:
 
sabah:
uyaninca 1 yesil elma
sonra
1 yumurta
2parca sucuk
yarim domates
yarim kk peynir
1 dilim ekmek
 
slm güzeller işler biraz sakinleşti geldim hemen...
ne yazık ki bu sabah dediğim gibi 72 çıktım kızlar halbuki daha dün diyetisyenimde akşam vakti tartılmama rağmen daha düşük çıkmıştım yağ oranım düşüyo ama kilomdan çok az gidiyo neden böyle şişiyorum anlamıyorum valaaa bu hafta da yediklerime dikkat etmedim açıkçası ama bu sabahtan itibaren tekrar tam gaz döndüm kızlar:3:
diyetisyenim diyet listemi biraz değiştirdi inanır mısın aşkitocum aynı senin gibi bol protein az karbonhidrat verdi bu sefer yürüyüşlerimi aksattığım için de azar işittim accuk:kedi: bugünden tezi yok aynen sıkı tempoda başlıyosun dedikaydirigubbakcemile2 canıma minnet açıkçası yürüyüşlerimi seviyorum ama vaki,t bulamamıştım bu ara şimdi tekrar başlıyorum bakalım...
sabah:
1 dilim ekmek
2 dilim peynir
3 fincan çay(toplamda 1.5 kesemeşekerle)
1 adet domates

ara:
24 adet kiraz

öğlene tekrar yazarım şimdi hesaplamamı yapayımsempatiksalakcinni
 
****7.TAKIM 162.ETAP ****
yarisci ( 67,0/66,0/1,0/1,49%)
askito(68,3 /
ebtuna (68/67,4/0,6/0,89%)
pregant (73,0/73,0/0,00/0,00%)
perperi( 99,4 /99,4/0,00/0,00%)geri dönmek üzere ayrıldı
sailormoon( 71.3/72/-0.7/-%0.98)
zeynep__05(66.7/
nesibe82(62,5/61,1/1,4/2,24%)
ohcanimadegsin(62,1/62,1/0,00/0,00%)geri dönmek üzere ayrıldı
zalimi(83,0/82,3/0,7/0,84%)
ecemavi(78//%)yeni üye

7.TAKIM TOPLAM KİLO(721,3/%)[/QUOTE]
 
****7.TAKIM 162.ETAP ****
yarisci ( 67,0/66,0/1,0/1,49%)
askito(68,3 /
ebtuna (68/67,4/0,6/0,89%)
pregant (73,0/73,0/0,00/0,00%)
perperi( 99,4 /99,4/0,00/0,00%)geri dönmek üzere ayrıldı
sailormoon( 71.3/72/-0.7/-%0.98)
zeynep__05(66.7/
nesibe82(62,5/61,1/1,4/2,24%)
ohcanimadegsin(62,1/62,1/0,00/0,00%)geri dönmek üzere ayrıldı
zalimi(83,0/82,3/0,7/0,84%)
ecemavi(78/77/1/1,28%)yeni üye

7.TAKIM TOPLAM KİLO(721,3/%)
 
****7.TAKIM 162.ETAP ****
yarisci ( 67,0/66,0/1,0/1,49%)
askito(68,3 /67,9/0,4/0,59%)
ebtuna (68/67,4/0,6/0,89%)
pregant (73,0/73,0/0,00/0,00%)
perperi( 99,4 /99,4/0,00/0,00%)geri dönmek üzere ayrıldı
sailormoon( 71.3/72/-0.7/-%0.98)
zeynep__05(66.7/
nesibe82(62,5/61,1/1,4/2,24%)
ohcanimadegsin(62,1/62,1/0,00/0,00%)geri dönmek üzere ayrıldı
zalimi(83,0/82,3/0,7/0,84%)
ecemavi(78/77/1/1,28%)yeni üye

7.TAKIM TOPLAM KİLO(721,3/%)
 
ayçin kaça kadar bekleyebiliriz bir uyumuşumki sormayın delinin biri son ses müzik açmış ona uyandım tabi ayaklarımın buz tutmasınıda ekliyorm çünkü kolay kolay uyanmazdım kapılar camlar açık of hala kendime gelemedim evi toparlayım accukun laf duymayım bizimkilerden
 
merhaba arkadaşlar ben 3. takındanım ve bu hafta 300 gram aldım işte bu yüzden ben pisboğaz şişkonun biriyimmmm:sinifsinif:
 
4.TAKIM CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
sebnemselayfurkan ( 67,7 /67.7/ 0/ %0)
hasretim34 ( 63.5 / 64.1 / - 0.6 / % - 0.94)
dilekruzgar ( 60.1 / 60,1 / 0 / %0)
uaydın(73,5 / 75 / -1.5 / %- 2.04)
ırem&Özge ( 71.3 / 70.2 / 1.10 / %1.54 )
meyvenull (62 / 63.5 / - 1.5 / % - 2.42 )
NeKss (66.2 / 64.30 / 1.9 / % 2.87)
angela90(68.8 /68,8 /0/ % 0)
lightlife(73,0 / 78,0 / -5,0 / % -6,85) (156. etapta 6. takımdan ayrılmıştı.)
4.TAKIM TOPLAMI 606,1 / 611,7/ -5,6 / -% 0,92)


Kızlar kontrol edecek kimse varmı ?
 
DERS AS YS BS BAŞARI
1005 - ıKTıSADA GıRıŞ 40 57 - 52 G
2071 - AıLE EKONOMıSı 70 43 - 51 G
2232 - TÜRK DıLı 65 60 - 62 G
2252 - ATATÜRK ıLK. ıNK. TARıHı 20 33 - 29 K
2413 - AıLE SAĞLIĞI 77 63 - 67 G
2414 - AıLE YAPISI VE ıLıŞKıLERı 53 60 - 58 G
2415 - EV YÖNETıMı 70 47 - 54 G
2416 - TOPLUMSAL YAŞAMDA KADIN 54 46 - 48 K
2417 - AıLE PSıKOLOJıSı VE EĞıTıMı 53 67 - 63 G

* Değerlendirilmesi bitmeyen derslerin notları görüntülenmemiştir.
* G: Dersten başarılı, K: Dersten başarısız
* 222: Devamsız, 333: Kılık kıyafet ihlali, 444: Toplu kopya, 555: Sınav kural ihlali, 666: Sınava girmedi, 777: Soru kitapçığını teslim etmedi, 888: Bireysel Kopya
* Mezun olan öğrencilerin diplomaları, sınav sonuçlarının açıklanmasından 20 (yirmi) gün sonra hazır olmaktadır.
 
rahatsızım cnm ya ateşim var gaz var acayip çıkarıyorum çok kötüyüm tam denize gideceğim dedim hasta olmasam bari gerçi hasta oluncada güzel kilo veriliyor
 
yüzüğümü alacağım zamanı sabırsızlıkla bekliyorum fotosunu çekip göstercem sizede ömrüm boyunca benimle olmasıı istiyorum o yüzüğün hayatım ilk defa 5 senedir bu kadar kiloya azimle indim ve devamda ediyorum her zaman için farklı hedeflerim var dondurma gibi bişi alcam 79.99 dahi olsa kilom mutlu ve hasta bir kaptan vekilini kabul ediyormusunuz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
983
ParlayanCaglar
P
espressoc
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Evva
Nevreste
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
658
deynepnaz
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
45K
Vildanblr
V
Back
X